amikor a kreatin

  • A kreatin - mikor és hogyan kell az optimális kezelés
    Azok, akik komolyan foglalkoznak a súlyzós edzés vagy egyéb sport igénylő izomnövelő, jól ismeri ezt a kiegészítést kreatin. Azt is gyakran használják vegetáriánusok, akik kizárják a diéta a hal és hús - gazdag élelmiszerek kreatin.
  • Hogyan kell szedni a kreatin
    Hogyan kell szedni, hogyan kell kreatin, kreatin-töltést az az, hogy az utolsó vétel, mindezt megtudhatja, ha elolvassa a cikket.