napi fogyasztásra számítani fogyasztás

  • Hogyan kell kiszámítani a kalóriaégetés, alap és kiegészítő - fogyás számítása
    Mindenki tudja, hogy fogyni meg kell tölteni több kalóriát, mint amennyit fogyaszt. Úgy tűnik, hogy egyértelmű, de a kérdés továbbra is: „Hány kalóriát égetsz el az edzés alatt?”, „Mennyit költenek a többi?”, „Hogyan állapítható meg, az anyagcserét?” És „Hogyan kell kiszámítani kalóriaégetés?”. Ezekre és hasonló kérdésekre ad választ ebben a cikkben.