hogyan lehet megállítani érzés sajnálom a múlt

Hogyan lehet megállítani megsajnálta a múltban bevált gyakorlatok
Milyen következményei vannak a kapott sajnálom a múlt? Ahogy a múlt tanít? A hasznos megbocsátás? A legjobb gyakorlatok, hogy segítsen megváltoztatni életét a jobb.