dietetikus Nadezhda Melnichuk

Mi lesz vacsorára tanácsát táplálkozási, élvezettel
A szabály „nem enni után hat” vagy „vacsora adni az ellenség” nem mindig segít, hogy lefogy. Gyakran előfordul, hogy elutasítás enni este - ez éhgyomorra, rossz alvás, elkényeztetett