a hely is van

Hogyan lehet megtanulni a távolugrás egy térben, időben tippek
Hogyan lehet megtanulni a távolugrás egy helyet? A távolugrás szóközzel - ez a feladat sok atléta, ez a képesség alakul ki a sebesség szilárdságú képességeit, akkor képes lesz arra, hogy átugorjuk a gödörbe, és