Sokkal jobb, hogy másnapos, hogy esetleg életre

Muszáj, hogy legyen valami másnaposan

Bizonyára hallottál már a tanácsot, hogy helyes egészségi másnaposság meleg leves, leves, vagy rántotta paradicsommal. Függetlenül attól, hogy segít, de tényleg?

Másnaposság - az eredmény a alkoholmérgezés szervezet és a mérgező anyagok, amelyek vált alkohol benned. Mint minden más mérgezés (például állott étel), a test legfontosabb, hogy megszabaduljon a káros anyagokat tartalmaznak. Ezért nem csoda, ha beteg a másnaposságot. Ez lehetővé teszi, hogy a lehető leggyorsabban, hogy felvidít.

Ha nem szeretné, hogy a másnaposság, akkor ne erőltesse magát, a szervezet még nem sikerült a tegnapi ételt és italt, nem zavarja őt, hogy egy új munkát. Sokkal jobb, hogy olvassa el a teljes cikket, „Hogyan lehet megszabadulni a másnaposság”: felsorolja a leghatékonyabb módon tudják kezelni a gyűlölt másnaposság, amely arra ösztönzi az olvasóink szakértő Pohmele.ru oldalon, az orvos-toxikológus Stanislav Radchenko.

Ami igazán szükség, ha a másnaposság -, hogy sokat iszik. Tény, hogy a másnaposság dehidratáció nem, csak a víz a szervezetben, nincs is helye: együtt egy csomó káros anyagok is halmozódott fel a lágy szövetek (és egy másnapos ödéma) és a véráramban nem volt elég (és ez úgy érzi, vad sushnyak) . A test nem véletlen vizet igényel egy másnaposság: Friss folyadék megtölti a véráramba, és „mosás” a sarkokban a test a régi folyadék káros anyagok enyhíti a duzzanat, és a másnaposság egészére.

Mit tudok enni egy másnapos, hogy jobban

Próbálja megmutatni, hogy az akaraterő és nem rohan, hogy mindent. Ha kezeljük a másnaposság éhségsztrájk - nem az utat, akkor legalább válasszon egy ételt, hogy jót fog tenni, és nem károsítja.

Egészséges élelmiszer a másnaposság:

Mit kell enni egy másnapos

Miért hasznos

Kocsonya. hash, kocsonyás hal, hal húsleves

Mindezek ételek tartalmaz glicint, amely semlegesíti a mérgező acetaldehid (a toxikus anyag, amely ki volt kapcsolva alkoholt fogyasztott), javítja a hangulatot és a teljesítmény, normalizálja aludni. Helyreállítja az idegrendszert.

Csak nem eszik túl sokat: ezek zsíros ételek és szükségtelenül betölteni a májat, ami megakadályozza őt, hogy megbirkózzon a másnaposságot.

Tenger gyümölcsei. hal, kagyló, kagyló, tintahal, garnéla, rák, homár és mások.

Seafood nyugtató hatása van, javítja az emésztést és az anyagcserét. Töltsük a test kálium, magnézium, nátrium és a foszfor, visszaállítva felület az alkohol elektrolit egyensúly a szervezetben. Ez tartalmazza a lecitin, ami csökkenti a koleszterin, növeli az ellenállást a mérgező anyagok, serkenti az epe szekrécióját. Tartalmaz metionint, amely antioxidáns hatású és gyorsítja méregtelenítő folyamatokat.

De ne feledd: enni tengeri másnaposan után jobban méregtelenítő tevékenységét csak mértékkel, mert nehéz emésztés és emésztési már megtört. Több mint 0,5 kg tengeri valószínűtlen, hogy a test által elnyelt másnaposság eredményeként nem hozza a helyes használatát, és a gyomor-bél traktus még rosszabb.

Ezek tartalmaznak fehérjéket, vitaminokat. ásványi anyagok és aminosavak, amelyek részt vesznek számos folyamat a szervezetben. Ez tartalmazza tejsav baktériumok, amelyek kedvező hatást gyakorol a gyomor-bél traktus, vissza a tápfeszültséget, segítve, hogy a káros anyagokat a szervezetből, védi a májat. Ez tartalmazza tejsav, ami felgyorsítja a cseréjét anyagok a szervezetben.

Azonban betartani az intézkedést: Az orvosok azt javasolják fogyasztása nem több, mint 600 ml tejtermékek a másnaposság nap.

Banán - a jó választás, ha rosszul érzi magát a reggel, de éhes. Ezek nagyon tápláló, és tartalmaz káliumot, amely, ha a másnaposság nem elég a szervezetben. A kálium segít visszaállítani az anyagcserét és jótékony hatással van a szív- és érrendszerre.

Tartalma citromsav, ami gyorsítja az anyagcserét, amely lehetővé teszi a káros anyagok ki a szervezetből gyorsabb.

Rice - ez a szorbens, valamint az aktív szén. Ő elnyeli a káros anyagokat a tápcsatornában, majd velük együtt elhagyja a testet. A legjobb eredmény érdekében ne felejtsük el, hogy menjen a fürdőszobában egy pár óra után a rizs kása.

Ez tartalmaz nyomelemeket, redox enzimek, a szerves savak, a Krebs-ciklus, javítja az anyagcserét. Ez egy nyugtató hatású. Ez fruktózt tartalmaz, amely segít a szervezetnek gyorsan kezelni alkoholt. Ahhoz, hogy megszabaduljon a másnaposság, elég tiszta a bél és a frakcionált take méz egész nap.

Mi mást tudok enni egy másnapos

Ha még mindig éhes, enni valamit, ami nem a jó, de legalább olyan, hogy nem jár káros a következőkre:

• gabona (bármilyen kivéve árpa);
• tészta;

Teszt!
Tudja, hogyan kell inni?

zöldségfélék, amelyek nem irritálják a nyálkahártyát (cékla, cukkini, uborka, sárgarépa, sütőtök, káposzta).

Ahhoz, hogy egy másnapos, ezek az ételek nem fog segíteni, de legalább megfelelnek az éhezés, és nem károsítja a szervezetet: az ilyen termékeket meg kell birkóznia, még olyan állapotban a másnaposság.

Szabad útmutató ismeretek

Iratkozzon fel hírlevelünkre. Azt fogja mondani. mint egy italt és snacket, hogy nem károsítja az egészséget. Top tippek a szakértők a helyszínen, amely olvasni több mint 200.000 ember minden hónapban. Állj kényeztetés egészségügyi és csatlakozz!