Miért sajt káros

A világ fogyasztása sajt igen magas. Csak az Egyesült Államokban évente termel több mint 4 és fél millió tonna tejterméket. Köztudott, hogy az orvosok és táplálkozási szakértők javasoljuk fogyasztanak tejtermékeket. De vajon lehetséges ugyanazzal a bizalommal, hogy javasolja a sajtot? Kiderül, hogy nem, mert nem minden tulajdonságait „édesség” hasznosak az emberi szervezet számára. Tehát nézzük meg - miért a sajt káros?

A sajt tartalmaz sok telített zsírok, amelyek nem hasznos.

2. Ez tartalmaz nagy mennyiségű sót. (Fotó: Martin Varga / Flickr).

A legtöbb fajta sajt tartalmaz megfelelő mennyiségű nátrium-sók, amelyek hátrányosan befolyásolják a működését a szív.

3. Túl sok kalóriát tartalmaz. (Fotó: Flickr).

Sajt tartalmaz egy csomó üres kalóriák égett nehezen, sőt fokozott képzés.

4. tartalmaz állati enzimek. (Fotó: Jan Herremans / Flickr).

sajt gyártó használja származó enzim a gyomorban az újszülött borjak.

5. Elősegíti a betegségek előfordulására. (Fotó: Irene Liebler / Flickr).

Ha enni sajtot ellenőrizetlen mennyiségben, gyorsan gyarapodik. A túlsúly oka a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség.

6. penész. (Fotó: PomMom (Connie) / Flickr).

Az ilyen sajtok, mint a Brie és Camembert tartalmaznak penész, mind formájában egy külső héj és a belső. Ez nem túl hasznos az egészségre.

7. A magas koleszterinszint. (Fotó: Crezalyn Nerona Uratsuji / Flickr).

Sajt nagy mennyiségű rossz koleszterin szintjét. Azt is vezethet, hogy a szív- és érrendszeri betegség.