Miért az emberek horkol, és hogyan kell kezelni sérti a légzés alvás közben

A horkolás hatással van az egészségre és a jó közérzet a személy

Mi a horkolás

A horkolás alvás közben - ez a megnyilvánulása az obstruktív alvási apnoe. horkolás hang keletkezik, amikor van szűkül vagy majdnem teljes lefedettség a lumen a felső légutakban. Az okok a horkolás változhat.

Horkolás kóros állapot, ez nem fordulhat elő rendesen. Amikor a szűkület vagy a légúti átfedések hipoxia organizmus. Ez rossz, hogy van egy oxigénhiány a zavar minden szerv kivétel nélkül.

A leginkább fogékony a negatív hatásokat a hipoxia agyban. Az idegsejtek igényelnek állandó szinten az oxigén koncentrációja a vérben. Ha csökken, ez vezet a megsértése a szellemi tevékenység és a zavar az ingerület. Ezért, hogy megszabaduljon a horkolás a lehető leghamarabb, így a fő oka a horkolás.

Hosszan tartó horkolás okoz az agyi oxigénhiány

A szív- és érrendszer is reagál hypoxia. Ez abban nyilvánul meg formájában tachycardia (palpitáció), a vérnyomás csökkentése. A nyomás csökken annak a ténynek köszönhető, hogy a szívizom nem elég oxigént, a redukció. Ha az emberek horkol éjjel, akkor ez a feltétel vezethet a szívkoszorúér-betegség vagy stroke.

Miért van a horkolás

Az okok a horkolás eltérő és sok közülük. Ezek közé tartoznak olyan betegségek, a külső negatív tényezők. Itt vannak a legfontosabbak:

1. Krónikus orrdugulás. Ez vezet megsértése orrlégzés, hogy az a személy kezd lélegezni a szájon keresztül. Nyitott szájjal alvás közben csökkenti a izomtónus, az alsó állkapocs süllyedhet, ha alszik a hátadon.

A krónikus orrdugulás válthatnak megsértése légzés alvás közben

Atóniája az izmok a felső ég. Amikor egy csökkentett lágy tónusú felső szájpad szöveti azok lengési történik hatása alatt a levegő áramlás az inhalálás alatt. Ezek a rezgések kíséri hanghatás.

Az alkohol. Ez a szokás is van egy nyugtató hatása izmok. Ezért, több tényező is kombinálhatók: a visszahúzás az alsó állkapocs, atonia a lágy szájpadlás, nyelvcsap, elmozdulás gége porcok, atóniája falai.

Krónikus légzőszervi betegségek. Ilyen betegségek például a mandulagyulladás, gége-, orrpolip, nasopharyngitis. Ezek a betegségek eredményeznek torzítás és a légutak beszűkülése. A mozgó levegő rajtuk keresztül találkozik akadályokat, vannak hangok különböző jellegű: a síp, csörgők, stb

A lehetséges okok a horkolás - egy gerincsérülés

Sérülés vagy görbület a nyaki gerinc. Egy ilyen helyzetben van korrigálva nem csak a gerinc, hanem számos mögöttes szervek, például a gége, a nyelőcső, a korty. Ha van egy torzulást a gége, a levegő áramlási zavart.

Be kell, hogy megszabaduljon a horkolás, mert megvan az a képessége, hogy haladást. Egyes esetekben, vannak még haláleset miatt teljes átfedése a légzőrendszert. Ezt a jelenséget nevezzük apnoé és a legsúlyosabb szövődménye a horkolás.

Azt is meg kell jegyezni, hogy a hang által kibocsátott olyan személy, megakadályozza őt magát. Nem ébred fel belőle, de nem a fázis a mély alvás, ahol a test pihen, amennyire csak lehetséges. Ez fokozatosan vezet az alváshiány, fáradtság állandó. Ez a feltétel azért veszélyes, mert ott a kimerültség, idő előtti öregedését a szervezet. Krónikus Fáradtság Szindróma vezethet krónikus betegségek a gasztrointesztinális traktus és urogenitális rendszer.

Hosszú horkolás okoz krónikus fáradtság

horkolás kezelés

Bármi legyen is az oka a megjelenése a jelenség a hang, meg kell megszüntetni. Gyógyszer nem állt meg, és megállapították, a különböző módszerek foglalkozni horkolást.

A mai napig, az innovatív technológiák, például a krioterápia, lézer rendszerek. Segítségükkel a korrekciót hajtunk műanyag underwires felső szájpad, orrpolip eltávolítása, polipok, a műveletek kiterjesztése gégefedő. A költség az ilyen manipulációk magasak, de lehet megszabadulni az éjszakai horkolás.

A fejlesztés a farmakológia lehetővé vált a kábítószer-használat, hogy megszüntesse ezt a kellemetlen megnyilvánulásait. A működési elv irritációt és reflex felvette az izomtónust. Ezek előállításához a különböző gyógyászati ​​növények formájában aeroszol cseppek. Attól függően, hogy a származási ország ára jelentősen változhat. Bármilyen gyógyszerelés ellenjavallatok, így meg kell, hogy alaposan tanulmányozza az utasításokat használat előtt.

Horkolás kezelés speciális csepp és spray-k

Ezen kívül van egy speciális egység foglalkozik zajos lefekvés előtt. Néhányan közülük nem az ígért hatást. De vannak még épülő eszközök valós tervek és terápiás hatása van. Közülük az, hogy egy fúvókát, a kötést, és egy párnát horkolást.

Capa és kötést is hasonló elv. Ezek lényege, hogy mozog az alsó állkapocs előre, megelőzve ragasztás is. De ahhoz, hogy valóban megszabadulni a horkolás, akkor ki kell választani tisztán egyéni, és figyelni, hogy a ellenjavallat.

A horkolás párna is segít megszabadulni ez, ha az ok a görbület a gerinc nyaki régiójában. Azt állítják, hogy az anatómiai helyzetét és optimális légutat.

Hatékonyan megszünteti a horkolás ortopédiai párna

Vannak emberek jogorvoslatok, de a tudományos bizonyíték ezek hatékonyságát nem áll rendelkezésre. A kivétel gargling erős sóoldat. A hatásmechanizmus e módszer azon alapul, ozmózis. Sol húzza a felesleges folyadékot a szövetből és csökkenti a duzzanatokat. Ez a módszer hatékony a gyulladásos és gennyes betegségek.

Megelőzése horkolás

A horkolás nagyon könnyű megelőzni, de nem mindenki akar ahhoz, hogy a szükséges intézkedéseket. Annak érdekében, hogy nem jelenik meg horkol, meg kell választani a megfelelő párna. Az optimális méret lesz párna egyedi minden személy számára, és függ a méret a fej, a nyak hossza és szélessége a vállát. A helyes választás párnák a megelőzése nyak és görbületi, rendre a gége.

Elutasítása rossz szokások jelentősen csökkenti annak valószínűségét, a horkolás. A dohányzás abbahagyása csökkenti a krónikus betegségek a felső légúti, és elkerülve az alkohol biztosítja a legjobb feltétel az izmok.

Ha feladja a rossz szokások, csökkenti a kockázatot a horkolás

A kiegyensúlyozott étrend fontos tényező a megelőzés szinte minden betegség. A megfelelő mennyiségű tápanyagot és elemei az étrend támogatni fogja a szöveteket a szükséges feltétele sokkal hosszabb. Hangnemet nem csökken, továbbra is a rugalmasságát és textúráját.

Tudományosan bizonyított hatása a testmozgás csökkentésére kialakulásának kockázata bizonyos betegségekben. Horkolás közvetlenül kapcsolódik, mivel a gyengülő izmok a nyak és az állkapocs jelentkezik ez megszűnik. Rendes reggeli torna segíthet elkerülni ezt.

Abban az esetben, betegség forduljon orvoshoz, ahelyett, hogy gyógyítani őket magad, vagy várjon, hogy „elmúlik magától.” Kezeletlen sok betegség krónikussá válik. Ez vonatkozik a betegség a torok és az orr. Krónikus betegségek okoznak pusztító változások vezetnek horkolás, ami nehezebb lesz megszabadulni.

A megjelenése horkolás azonnali egészségügyi ellátáshoz való hozzáférés

Egy személy horkol a különböző korú, különböző okok miatt, de minden esetben meg kell venni intézkedések betegség elleni küzdelem. Ne hagyja anélkül, hogy figyelmet a zajos aludni, mert viseli súlyos következményeit és komplikációk.