Mango - hasznos tulajdonságok, kalorikus és ellenjavallatok

Mango - egy egzotikus gyümölcs, hogy a nő Indiában, ahol már van egy másik szép név „ázsiai alma.” Mert Vengriyan mangó vált szokás, ami látható a boltok polcain, nem is olyan régen, és néhány nem íze friss mangó. Ízében - egy csomó savanyú alma, narancs aroma és még íze a sárgadinnye.

Mindez gazdagságát elfér egyetlen, kis méretű gyümölcs borított fényes bőr. Hasznos tulajdonságai mangó már régóta észrevette élők India területén. Korábban a mangó is küzd a szörnyű betegség - a pestis és a kolera, amely megtizedelte egész falvakat az emberek.

Előnyei mangó teljesen nyilvánul teljesen érett gyümölcs, de ha vásárolt zöld gyümölcs - tedd egy hétig sötét helyen, de nem a hűtőszekrényben. Egy héttel később, akkor teljes mértékben élvezheti az igazi ízét a varázsa ennek az egzotikus gyümölcs.

By the way, vegye érett gyümölcs színe alapján a héja lehetetlen. Az a tény, hogy a mangó használatra kész, lehet mondani, az ő feszességét és mágikus íz, amely kiterjeszti a szár, és a fényes felület héja.

kémiai összetétel

A mangó egy nagy lista a vitaminok és ásványi, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi táplálkozásban. Minél világosabb a pépet a gyümölcs, annál több benne keratonidov. Mango nagyon ízletes és édes, mint a szacharóz és glükóz gazdag. Használata mangó okozott tartalmaz vitaminokat A, B, D, C. és E.

Ha rendszeresen bele a diéta mangó, köszönhetően a C és a B-vitamin, erősítheti az immunrendszert, így nem influenzajárvány akkor nem kell félni. Mert élők jelentős problémák látás, a mangó segít foglalkozni velük, mert a gyümölcs gazdag vitamin Nos, ezek a kémiai elemek, mint a vas, a kalcium és a foszfor önmagukért beszélnek.

Hasznos tulajdonságai mangó

Mangó felbecsülhetetlen a kezelés idegrendszeri rendellenességek és ki a nettel. Továbbá, nevezték ki az indiai orvosok szenvedők szexuális diszfunkció, ez a gyümölcs segít visszanyerni korábbi szexuális vonzereje partnerekkel.

Az ázsiai országokban, akkor adjuk a rákos betegek forrásként további vitaminok, elnyomja a rák növekedését.

Érdekes, hogy a éretlen gyümölcs segít megszabadulni a vérhas, zavarok széklet - hasmenés vagy székrekedés, vegye őket sóval és mézzel.

Figyelemre méltó, amikor a ház mindig mangó, ha szükséges, akkor lehetne használni, mint egy vérzéscsillapító és használt vizelethajtó gyümölcs.

Mentése egzotikus gyümölcsök és a hirtelen felmerült a gyomorégés, és a mangó juice lesz igazi felfedezés szenvedők bőr dermatitis.

kalória mangó

Tovább minőségű egzotikus gyümölcs - mangó kalóriaszegény, akkor lehet használni a különböző diéták. Például, összefüggésben a tejet kiderül nagyon kiadós és egyszerű étel, hogy biztonságosan lehet fogyasztani azok számára, akik szeretnék maradni karcsú és erőteljes sok éven át.

Protivopokzaniya

De ne felejtsük el, hogy ez hasznos mangó, ha nem élnek vissza a mennyisége. Túlevés az érett gyümölcs, mint evés éretlen okozhat gyomorpanaszokat.

És néhány ember, lehet erős allergén héja a gyümölcs, így a legjobb, hogy viseljen kesztyűt tisztítás.