Mango - a jó és a kárt a szervezetben, az előnyös tulajdonságait mangó gyümölcs
Mango gyümölcs - a jó és a kárt a szervezetben
Előnyei mangó gyümölcs áll nyomelemek. Kálium szükséges a szív, érrendszeri és kiválasztó rendszer. Szelén - hormonális rendszer és az energia anyagcserét. Magnézium, kalcium - támogatása metabolizmus vesz részt az átviteli impulzusok a perifériás idegrendszerben. Szintén hasznos tulajdonságai mangó szükséges az izom-összehúzódást.
A kalcium adagolása építőanyag csont. Cink - elengedhetetlen a haj, a fogak és a bőr. Túlzott fogyasztása mangó káros lehet, különösen azoknak, akik vesebetegségben szenved, hasmenés, szeretné korlátozni a fogyasztást a mangó. Ez köszönhető a készítmény használata mangó olyan nagy.
A kipréselt olaj a magokat mangó, kiváló orvosság bőr-és hajápoló termékek, amely tökéletes az esszenciális zsírsavak a bőr.
Ez tartalmazza az összes azonos vitaminok és ásványi anyagok, mint a cellulóz, ami azt jelenti, hogy ugyanaz a jótékony hatása van. Mango vaj gyulladáscsökkentő, sebgyógyító hatása, hidratálja a bőrt, megakadályozzák a kialakulását az új ráncok. Tökéletesen megnyugtatja az irritált bőrt, és visszaállítja rugalmasságát. Csak olyan anyagokat tartalmaz, amelyek részt vesznek a regenerációs a bőr felső rétegei.
Hasznos tulajdonságai mangó az emberi szervezet számára
Ásványi érték mangó cellulóz kerül bemutatásra a kalcium, a foszfor és a vas, mint egy része a nátrium teljesen hiányzik. Mango tartalmaz tanninok és egy növény nyugtatószer a levelek, így a használata mangó használják a gyógyászatban. Ha fogyaszt ételt legalább 100 g mangó, ez biztosítja 46,5% -a napi norma a C-vitamin Ezzel világossá válik, hogy állandó fogyasztása hasznos tulajdonságai érett mangó hasznosak az immunrendszer erősítésére, segít felkészülni a test előre az éves megfázás és fertőzések megvédje magát tőlük.
Zöld mangó segít megoldani a problémákat, a gyomor-bél traktus: ők normalizálja bélműködést, egy jó megelőzése székrekedés, hasmenés, aranyér kialakulása, epe pangás a szervezetben, így a használata mangó gyümölcs olyan magas. Továbbá, a használata a zöld mangó, különösen, ha együtt méz, pozitív hatása van a májra.
Előnyei mangó gyümölcs az étrendben
Kalorikus mangó körülbelül 66 kcal 100g. Mivel a nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és szénhidrátokat előnyben mangó aktívan használják a fogyás, a leghíresebb a diétázók körében, ez egy mangó tej diéta.
A megelőző intézkedés előnyös tulajdonságait mangó fogyasztott a jobb felszívódás és az emésztés húsételek, hogy megakadályozzák a gyomorégés. Tartalmazza mangó C és E vitamin kombinációban rost és a karotin, hozzájárulnak a megelőzés a rák a végbél, a hasnyálmirigy és emlőmirigy, nyaki, a gyomor és más szervekben. Vitaminok és karotin erősíti az immunrendszert, és védi az egészséges sejteket az oxidációtól potenciális antioxidáns.
Előnyei mangó gyümölcs az orvostudományban
Mango segít enyhíteni a feszültséget, javítja a hangulatot, csökkenti a stresszt, növeli a szexuális aktivitást. Amikor előforduló fájdalom a szívében ajánlani amivel egy kis darab mangó a hegyét a nyelv és 6 perc, a használata mangó ilyen esetekben segíthet. Betegek problémái a kardiovaszkuláris rendszer ajánlott rágni egy darab mangó naponta 3 hétig, a legjobb megközelíteni a gyümölcs húsát. Vagy talán használ a levét, tartsa a szájában kb 6 perc. Előfordulhat, hogy egy főzet a levelek a mangó javallt a cukorbetegség kezelésében, és cukorbetegek által közvetlenül érintett a vereség a retina.
Amikor használt mangó jegyezni általános javulását vaszkuláris kondíció, a hasnyálmirigy. Azt javasoljuk, hogy a főzet alapján a hasznos tulajdonságai mangó levelek a hajlandóság a magas vérnyomás, a kezelés a vérzés a bőrt érintő, például visszér.
Juice Mango - előnyös tulajdonságokkal a szervezetben
Emberek, akik szenvednek az érelmeszesedés, az orvosok azt tanácsolják, hogy igyon frissen facsart mangó juice, mert a hasznos tulajdonságok, amelyek megtalálhatók a gyümölcs, erősítik az erek falán.
A mangó gyakran szerepel a krémek és masszázs olajok, mint az a képessége, hogy megtartja a nedvességet a bőrben. Felelős enzimek képződése a test a kollagén és elasztin rostok nagy mennyiségben tartalmazza mangó. Ezek az enzimek segítenek az emberi bőr rugalmassá válik, és hasznos mangó segít ebben az esetben.
A kezdeti szakaszban a dermatitis kell, hogy borogatást tett mangó gyümölcslé. Sőt, akkor megszabadulni a felső szaruréteg a bőr segítségével héjat lehet készült mangó cellulóz, hozzátéve, hogy ez egy teáskanál mézet és egy evőkanál olívaolajjal. Előnyei mangó gyümölcs nagyon jó a bőrnek.
A mangó tartalmaz antivirális szer mangeferin amely megbirkózik a herpesz. Szükséges, hogy a vágott mangó cellulóz 20 percig, hogy az öböl, és néhány nappal később a kiütések menetben. Ezen túlmenően, a mangó és hasznos embereket használ mangólé jótékony hatással van a potenciát.
Hasznos receptek tulajdonságai alapján mangó
Ízletes és egészséges mangó püré (2 adag)
- 1 mangó - a hámozott, kő eltávolítjuk, szeletekre vágjuk,
- Fele friss ananász - a tisztított és kockára vágva,
- 10 szamóca - porbeles,
- 75 ml ananászlé,
- 75 ml joghurt adalékok nélkül
Valamennyi hozzávalót kerülnek turmixgépben és őrölni simára. Azonnal tálaljuk. Így nem csak ízletes, hanem hasznos tulajdonságokkal étel.
Hasznos tulajdonságai mangó használni hosszú ideig, és ajánlott, mint a helyreállító terápia még az orvosok.