Hogyan lehet növelni a növekedés a gyermek, bebiklad
Ahogy a gyermek növekszik
Született abban az időszakban a gyermek átlagosan emelkedés 49-52 cm, és az első életévben nagyon gyorsan növekszik. Éves kisgyermek van a növekedés mintegy 74 cm. A második évben az élet, a növekedés üteme lassul, a kétéves évre nőnek 8-10 cm, három évesek évre hozzá a növekedéshez, általában nem több, mint 10 cm. Tovább növekedési kilövellés lesz a tizenévesek, a pubertás alatt. A modern ember felnő mintegy 20 év.
A szülés után a gyermek gyermekorvos gyermekorvos teljesítményét kíséri figyelemmel a növekedés és súlygyarapodás minden hónapban. Egy év után, ezek a számok már mérhető ritkábban, de az orvos, betartva a gyerek, nézte fejlesztés paramétereit. Minden korban van egy átlagos „folyosó” a magasság és súly.
Táblázatok „mérete és súlya a gyermek” előírások szerint a WHO
GET testtömeg index GYEREKEK
Ha bármelyik paraméter kívül a folyosón, és a tendencia stabil - ez lehet egy ok az aggodalomra, és az orvos ebben az esetben arra utal, a szülőket, hogy vizsgálja meg a baba.
Az oka annak, hogy egy gyermek is elmaradnak a növekedésben.
Ha észrevette a trend hogy visszaszorítják, az okok is több.
1. A jelenlétével vagy keletkezésével a gyermek krónikus betegségek, mint a szívbetegség, az asztma, a krónikus betegségek, a máj vagy a vese, a csont patológia.
2. stunting oka lehet, hogy a növekedési hormon hiánya - szomatotropin. Ez patológia nem azonnal, mint a gyerekek születnek a hagyományos csecsemő növekedését, de két évig lesz érezhetően elmarad a normál értékek 5-7 cm Ha a baba a jövőben egyre inkább lemaradt társaik növekedés -. Itt az ideje ébreszteni. Vizsgálat és kezelés orvos végzi, endokrinológus, az egyes hormon terápia beadható szükség esetén gyermek.
3. Helytelen diéta - ha a gyermek eszik csak chips és édességek, akkor lehet, hogy probléma merült fel a növekedést.
4. A pszichológiai trauma csökkentheti a gyermek növekedési üteme, és a különösen súlyos esetben akár egy időben, hogy függessze fel azt.
5. Az öröklődés - genetikai faktor döntő hatással, hogy milyen gyorsan a baba növekszik és milyen magas végül elérte. Úgy tartják, hogy döntő szerepet játszik itt a növekedés a szülők, hanem a család többi tagja nem zárható ki. Van számos olyan formulákat, amelyek a szülők számíthatja jövőbeli növekedés a füst, például: (Pope növekedés + mum növekedés + 12 5) / 2 ± 8 cm - a fiúk, és a (Pope növekedés + anya magasság - 12, 5) / 2 ± 8 cm - a lányok számára. A spread értéket kapunk elég nagy. Valóban, pontosan megjósolni, hogyan nő a gyermek, ha az anya a 160 cm magas, és az apám - 190, szinte lehetetlen.
Mi a teendő, ha a gyermek egészséges, de a szülők attól tartanak, hogy a növekedés a fia vagy lánya, mert a saját alacsony termet, vagy egy nagy különbség a növekedés? Az intézkedések egy része annak érdekében, hogy hozzájáruljon a magasabb növekedés a gyermek, lehet venni.
Mivel segít növelni a növekedés a gyermek
Ha kizárja az ilyen radikális megközelítés, mint a műtét, vagy hormonterápia, a növekedés a gyermek növekszik, akkor fogadja el az alábbi módszerekkel:
1. A teljes, kiegyensúlyozott táplálkozás, a megfelelő életkor és a gyermek igényeinek.
Természetesen önmagában a megfelelő étrend jelentősen növeli nem emelkedik. De jól szervezett, kiegyensúlyozatlan - lehet negatív hatással a szervezetre, és ebben az esetben a gyermek nem éri el a paramétereket a növekedés, ami lehet elérni, ez táplálja megfelelően. Hosszú távú megfigyelések megerősítik ezt a tényt. Így a gyerekek Észak-Korea, akik éhezik tartósan, néhány centiméter alatti társaik Dél-Korea, ahol nincsenek problémák az alultápláltság. Kevesebb a megfelelő táplálkozás az értendő, hogy a jelenléte az étrendben a baba gyümölcs és zöldség, tojás, tejtermékek, gabonafélék, hal, hús és feltétlenül. Bebizonyosodott, hogy a fehérje az élelmiszer képződését segíti elő a növekedési hormon. A szakértők figyelembe, hogy a növekedés nagyon fontos, a D-vitamin és nyomelem, mint például a cink. De kommunikáció növekedés energiafogyasztása tartalmazó élelmiszerek kalcium- csak szakértők nincs telepítve.
2. gyakorlat, játék bizonyos sportágakban.
A fizikai aktivitás hiánya (fizikai inaktivitás) sajátossága, hogy sok modern tinédzserek, számítógép, TV inkább támogassák azt. Eredmények a testmozgás hiánya a súlya mindenféle probléma, a növekedés visszamaradása. Tehát, ha a gyermek mozog sokat. A szakirodalomban megtalálható egy sor különböző fizikai gyakorlatok, amelyek állítólag elősegíti a növekedést. Ezek alapján rendszerek - Visy a bárban, köztük Visy súlyokkal, különböző nyújtó és ugró gyakorlatok. Sajnos, de a tudományos bizonyíték magas hatásfok ilyen típusú képzés nem. Ez nem jelenti azt, hogy szükség van, hogy feladja a sport és a testmozgás, típus generall terápiás hatását, ami nyilvánvaló. Sőt, a sport segít fejleszteni a helyes testtartás - mind esztétikailag szép és nőni néhány centiméter lehet, hozzá. De ne várják a csodát. Sőt, mindenféle striák van, hogy legyen óvatos, fontos, hogy ne vigyük túlzásba, és ne sértse meg a gerincet. Azt is meg kell jegyezni, hogy az a személy növekszik, amíg a szervezet az erőforrások formájában porc rétegek között a csontok (az úgynevezett „növekedési zónák”), és az összes történetet, hogy egy személy nőtt fel, 25 év után a tudományos szempontból nem több mint egy mítosz.
De az a tény, hogy a gyerekek nőnek fel, egy álom tudományos bizonyíték van arra. Tanulmányok kimutatták, hogy a növekedési hormon képződik és szabadul alvás közben. Tehát az alvás nagyon fontos a gyermek teste. Bár nem csak úgy történnek, hogy meggyőzzék a tizenévesek.
Hogyan néz magasabb vizuálisan segítségével ruhák
• Gyermek ruházat vásárolt online áruházak legyen jó minőségű és a márka, mind szerepel az oldalon, a táblázat találkozott a tényleges mérete. Például az online áruház a gyermekek áru BabaNina, amely széles körű gyermek termékek a világ amerikai és európai gyártók.
• Szükséges, hogy feladja nagy részét a befejező. A nagyméretű gombok, illetve a fodros, nagy zsebek vizuálisan ellopni növekedést.
• Az a személy felett jelenik meg, és a lába hosszabb volt, ha a cipő az azonos színű ruhát. A lány megéri elmagyarázza, hogy meg fog jelenni karcsúbb és ha a színes cipő és harisnya kiegyenlített a hangja. Ugyanez vonatkozik a fiatal férfiak: vizuálisan is magasabb lesz, ha a cipő kiegyenlített hangot nadrág.
• Függőleges nyomatok (nyomtatott kép a szövet különböző módokon), hogy vizuálisan húzza a szám, de a vízszintes csíkok, hogy az ember zömök, és adjunk hozzá vizuális kilogramm. • Nagy és nagyon fényes nyomatok - nem a legjobb választás, ha alacsony. Előnyben az, hogy nem túl nagy és nem kontrasztos számok.
• Alacsony lányok számára megtagadja viselni az alacsony derék, ezek a dolgok fognak keresni zömök és aránytalan. De modellek magas övvonal vizuálisan kifeszített alakja és a lábak jelennek meg többé.
• sarkú is képes felvenni a növekedést. Túl magas sarkú semmit: rossz az egészsége hölgyek, és nyomorékok sétálni, de az átlagos magassága kényelmes és stabil sarok - ez az, amit meg kell. Most van még sportcipők egy kis platform.
Talán a legfontosabb kérdések a gyermek növekedését - ezt a tanácsot a szülőknek: ne lakik ezen, és ne képezzen szükségtelen komplexek fia vagy lánya. A java és boldogsága az ő gyermeke számára, fontos, hogy tanítsa meg neki, hogyan kell elfogadni és szeretni magad, hogy a legtöbb, amit a természet adott neki. Nos, a helyes táplálkozás, a jó testtartás és a képesség, hogy hozzáértő ruha igazi hozzáadott vizuális néhány centiméterre a növekedés.