Hogyan lehet megszabadulni a kisebbrendűségi komplexus és magabiztosabbá válnak
Tudok megszabadulni a kisebbrendűségi komplexus
Az ok a kisebbrendűségi komplexus tartják a problémákat, amelyek a korai gyermekkorban. Évesen 3-10 éves gyermek elme nagyon sérülékeny. A stressz, a negatív megnyilvánulása a szülők részéről, illetve társaik vezethet az alacsony önbecsülés.
Amellett, hogy a gyermekek sebezhetősége is nagyon kegyetlen. Észrevenni a gyengeség, kezdenek mutatni erejüket és a fölénye. Ez ahhoz vezet, hogy a fejlesztés a kisebbségi komplexusa.
Hogyan lehet leküzdeni a kisebbrendűségi komplexus
Sajnos, az emberek csak ritkán képesek önállóan megbirkózni pszichológiai problémák. Ha szeretne megszabadulni a kisebbrendűségi komplexus, akkor a legjobb, hogy egy megfelelő képzést. képzési munkát végeznek alapján önhipnózis.
Tapasztalt személyzet már dolgozó ügyfelek a szakaszban. Kezdetben ők kényszeríteni egy személyt, hogy hangot adjanak a problémákat hangosan. Ez a módszer számos pozitív hatása.
Az emberek kezdik megérteni, hogy a többi pedig egy hasonló problémát, hogy nincs valami baj bízva emberek. Között kívülállók megtalálja megértését és támogatását. Ezen túlmenően, a probléma mondván hangosan, lettek kevésbé fontos és súlyos.
A második lépés az, hogy a technikák a önhipnózis. Ha egy személy egy nagy mennyiségű időt fogja mondani, hogy ő szép, ő biztosan hitte.
Sok tények bizonyítása előnyeit önhipnózis. Egy nő, aki úgy működött, mint egy könyvelő, amelynek több komplexek, úgy döntött, hogy írjon egy könyvet a sikeres üzleti hölgy. Ő annyira áthat módon, hogy hamarosan maga annyira.
A tétlenség, vagy ha nem hoz eredményt, akkor meg kell törekednie, és a változás magunkat. Dolgozni magát - ez egy fontos eleme a sikeres élethez. Beállítása nélkül negatív vonások rejlő minden emberi lény, nehéz elérni a kívánt. Fontos felismerni senkit. A helyes pozícióban élet nyújt egészségügyi tesz boldoggá.
Pszichológusok tanácsot, hogy megszabaduljon a kisebbrendűségi komplexus
Valószínűleg mindannyian legalább egyszer megtapasztalta a bizonytalanság, összehasonlítva magunkat másokkal, illetve az elfogadott sztereotípiák társadalomban. Hanem röpke bizonytalanságot teremt az egészséges vágy, hogy változtatni a dolgokat, annál jobb, ha egy személy egy kisebbségi komplexusa zárva, és nem rendelkezik az önbecsülés. Azonnal felmerül a kérdés, hogyan lehet leküzdeni a kisebbségi komplexusa?
Ha azt szeretnénk, hogy megszabaduljon a kisebbségi komplexus, kezdje azzal a ténnyel, hogy ez az érzés a gyerekkori és lefektette kiszabott sztereotípiák a viselkedés, a szépség, az erkölcs, és így tovább. N. Kiderült, hogy egy felnőtt, egyre eltér a gyermekkori kommunikációs környezet kezdi megtapasztalni komplexeket a különböző alkalmakkor.
Elismerés és jóváhagyás - egy kellemes és kétségtelenül a megfelelő dolgokat, de függ a vélemények a többi ember nem kell. Különösen akkor, ha rájönnek, nagyon jól ki vagy, és mit tudnak. Magától értetődik, hogy a legtöbb ember szándékozik megbántani vagy kritizálni, még ki az irigység, és akkor kezdődik, hogy végre maguk hiába, hogy nem elég jó.
És ne feledd - a bizonytalanság és a kisebbségi komplexus miatt bezárt, félénk, csökkenti az életminőséget, így meg kell küzdeni.
- Felülvizsgálja a pluses és hátrányával. Elkapta önvizsgálat, akkor jobban megérteni magát, az érzéseidet, és miért kritizálják mások. Ha azonosítani erősségeit és gyengeségeit a saját nehéz, kérjen segítséget egy barát vagy családtag.
- Átirányítása gondolatok negatív érzelmek a személyiség pozitív és összpontosítani a figyelmet az érdemi. Gyakorlat mozog, amikor úgy érzi, hogy az önbizalmát olvadni kezd. Ahhoz, hogy megszabaduljon a kisebbségi komplexus, adj magadnak telepítés folytat egy belső párbeszéd, „talán nem tudok tenni valamit, de én nagy és ellenállhatatlan valamit.” Koncentrálj a pozitív gondolatok, és tudja, hogy csak nem tudom, hogy bárki, mindenki jó a maga módján és a saját üzleti.
- Gyengeségük kell ismerni. Megértem, hogy dolgoznak rajtuk, alakítja át őket a folytatása a érdemeit. Azonban nem szükséges kitérni rájuk, mert a gyenge emberi értéket méri a személyiség.
- A gyenge oldala a személyiség és minél több néz meg kell dolgozni. Ha ez a hibákat megjelenésű, például, a teljesség, illetve a heg az arcán, és így tovább. N. Próbálja megoldani segítségével különböző módokon. Pick a megfelelő diéta dietetikus, iratkozzon fel a fitness vagy vízigimnasztikával, regisztráljon tanfolyamok sminkes és megtanulják, hogyan kell helyesen alkalmazni smink. Teljes életet élni, magabiztos, tudja, hogy a bizalom és a hangulat körbejárnak, ami tiszteletet és csodálatot, sem szánalom vagy kritika.
- Kommunikálni pozitív emberek, vegye körül magát az igaz barátok, akik támogatni fogja, ha azt szeretnénk, hogy megszabaduljon a kisebbségi komplexusa. Amikor a többi ember elkezd kritizálni te, ez lesz szabad alábecsülni méltóságát (esetleg azzal a céllal, hogy érvényesíteni magukat saját költségén). Hagyd, hogy a személyiség erősségei jön a támogatás, mint a válasz a kritika. És ez fontos megjegyezni, hogy a gondolatok és átirányítja a figyelmet a negatív erejüket és önelfogadás azoknak, akik vagytok - ez a fő gyakorlat.
Hogyan válhat magabiztosabbá
Ha a város ki az Alternative Press, akkor biztosan közzé információkat mindenféle szervezetek és találkozók. De ne adja sehova: Keressen egy szervezettel, amelynek célja akkor különösen szoros, és szerepelnek a munkáját. Lelkesedés takarít meg a kínos.
Keressen egy szenvedély és célja
De ne adja sehova: Keressen egy szervezettel, amelynek célja akkor különösen szoros, és szerepelnek a munkáját. Lelkesedés takarít meg a kínos.
„Rólam nem hiszem egész este”
Ahhoz, hogy jobban bízik, megszabadulni a félénkség, lép aktív életet maga körül. A könyvek gyakran említett szemináriumokon, mint egy hatékony stratégiával foglalkozó félénkség. Javasoljuk, hogy a programban szereplő forgalmazási, jegy ellenőrzése, és így tovább. D. Ez egy hasznos tipp. Még nagyon hasznos. Ha a fő célja a kampány a szeminárium - gyakorlat kommunikáció, akkor is nézni a filmet, „én vagyok”.
A tény az, hogy amikor teljesen összpontosított valamit, akkor felejtsd el magunkat - teljes mértékben elnyeli a cél.
És te? Mit szenvedélyes?
• Védje a környezetet? Csatlakozz a klub „Sierra”.
• az éhezés elleni küzdelem a világon? Mert humanitárius segélyek elosztását és az élelmiszer-forgalmazás szükség van az önkéntesek.
• Aggodalom egészségre? Annak érdekében, hogy vérvételre és előadások szüksége koordinátorok.
• Szereted a gyerekek? Hívjon szállít ajándékokat a gyermekeknek az alacsony jövedelmű családok vagy válaszolni e-maileket „Kedves Mikulás.”
• Hogyan élnek a szülővárosában? Vegyen részt a társadalomban, amely küzd a természet megőrzése és építése ellen egy másik bevásárlóközpont.
Hozzájárulás az oka, hogy szenvedélyesen, akkor megszűnik a csoda, amit az emberek gondolnak ön körül. Összpontosítani gondolatok (I, hogy meg lehet venni a társait. Amikor az előtérben van egy cél, félénkség elmúlik. A leggyakoribb oka egyesíti az embereket, köztük felmerülő természetesen barátságok.