Hogyan látja a fényt az alagút végén

Sajnos, a sorsa a meglepetés nem mindig kellemes. Vis maior esetén, amely hozhat súlyos sokk. Ha szenvedett súlyos visszaesés, és nem látja a különbség a súly problémákat, összegyűjti a bátorságot, hogy szedd össze magad. Értsd meg, hogy a szomorúság és sajnálom, csak ront a helyzeten.

ellenőrzött

Próbáld megtalálni a pozitív oldalát a jelenlegi helyzet. Fontos, hogy megértsük, hogy az élet még mindig maradt valami jó, amit meg kell oldani. Ha szeretné látni a fényt az alagút végén, van, hogy optimista.

Állj fel magad

Keressen aljzatba. Például egy új hobbi mindenkinek. Lehet, hogy úgy tűnik, furcsa ötlet stresszes időszak, hogy kreatív vagy kezdeni fejlődés egy új sport. De ez az, ami segít abban, hogy egy rut és felfrissít.

Keresse támogatás az arcát egy barát, családtag, vagy pszichológus. Ne hanyagolja el kell beszélni a problémákat. Ne becsüljük alá a hatása, hogy megadja a pszichoterápia. Ez segít biztonságosan megvitatja és értékeli a helyzetet. A baráti tanácsot lehetővé teszi, hogy nézd meg a problémát a másik irányból.

Az élet értelme

Az ilyen vizualizáció és a meditáció segítségével összegyűjteni a bátorságát, és megtalálja az erőt, hogy folytassa a harcot a körülmények.

Hidd el, hogy minden rendben lesz. Spoon az optimizmus a kommunikáció pozitív gondolkodású ember, pozitív könyveket és vicces filmeket. Ne feledje, hogy a hangulat, sok múlik, és javítani - a kezedben.