Hogyan kell szeretni magad - Pszichológus
A bizonytalan nők gyakran érdeklődnek a kérdés, hogy hogyan szereted magad, és még a pszichológusok tippeket eltérhetnek egymástól, de még mindig van számos hasonló ajánlásokat.
Hogyan megbocsátani és szeretni magad?
Először is, fontos, hogy megértsük, mi az oka az alacsony önbecsülés hiánya önszeretet. Gyakran előfordul, hogy minden probléma származik a gyerekkorom, amikor a szülők nem tudnak a kívánt eredményt a saját oktatási és meggondolatlan szó tönkreteheti a psziché, a gyermek. Felnőttkorban ez megnyilvánulhat formájában ellenszenv és elutasítás magát, mint egy rendes ember. Néha a képtelenség, hogy szereted magad lehet okozta néhány a múlt hibáit, amiért a személy állandóan bűnösnek érzi magát. Ahhoz, hogy megszabaduljon az érzést meg kell tanulni megbocsátani magadnak. Az elmúlt maradjon a múltban. Fontos megérteni, hogy nem lehet változtatni, de akkor létrehozhat egy nagy jelen és a jövő, nem sajnálja és vádaskodás. Pszichológusok javasoljuk, hogy felejtsük el a hibákat, különösen, ha azok képesek megmérgezni életét. Végtére is, hogyan kell szeretni magad, és megtanulják, hogy élni a boldog élet, ha állandóan a fejemben fogja bánni az elkövetett cselekmények. Meg kell, hogy képes megbocsátani a hiányosságokat, és akkor a szeretet jön.
Tanácsot, hogyan lehet megszerettetni magát a nő
Ahhoz, hogy a változás bejött, fontos a változás és azon kívül. Egy nő, ez ad egy további ok arra, hogy szeretni és tisztelni magad. Tehát el kell menni a diéta, a testmozgás vagy a tánc. Amellett, hogy a megfeszült szám fog hozni a pozitív érzelmek, ami segít felgyorsítani a pszichológiai változások benne. Kulcs tippeket, hogyan kell szeretni magad, azt mondják, hogy szükség van:
- gyakran kényeztesse magát;
- vigyázni a megjelenés;
- csináld magad ajándék;
- megszabadulni a szerepe az áldozat;
- kommunikálni velük, amilyen gyakran csak lehetséges;
- hallgatni az intuíció;
- dicsérik magukat;
- megáll bírálta, és sajnálom;
- Szerintem a jó csak.
Sok nő tudja, hogy túl lógott fel a hiányosságokat, és mindig észben tartjuk azokat. Ez egy nagy hiba, és pusztító emlékeztető azok hiányosságait. Ezért a pszichológusok azt tanácsolják, hogy egy listát a negatív tulajdonságokat, és próbálja nézni őket egy másik irányból. Például bőbeszédűség lehet fordítani a rangot pozitív tulajdonságokat - szociabilitás és a kíváncsiság, és a lassúsága - a vágy, hogy tegyen meg mindent alaposan, intelligensen és hatékonyan.
pszichológiai tanácsadás megszerettetni magát, hogy tartalmaz egy fontos pont, hogy ne hasonlítsa magát senkinek. Meg kell értenie, és mindig emlékezni, hogy minden ember más. Ez a szépsége. Sok nő vezetői magukat egy keretet, amely létrehoz egy társadalomban. Például, sok ember szeretné, hogy a megjelenése a modell, de valójában ez a szépség néz természetellenes és hideg. Sokkal jobb, hogy mindig magukat, anélkül, utánzás és másolás egy másik személy.
Fontos megjegyezni, hogy ha egy nő nem szereted magad, akkor mások ne csináld neki. Ebben az esetben meg kell tudni, hogy mikor hagyja abba, hogy ne tévesszük össze önszeretet önzés és arrogancia. Minden pszichológusok Üdvözlöm az egészséges ego, amely nem lépi át a határokat az erkölcs.
Hogyan kell szeretni magad - mondja
Megerősítés - külön nyilatkozat, és segít megváltoztatni a gondolkodásmódot, és ezért a jövőben. Gondolatokkal lehet változtatni a belső szellem és szereted magad. Hasonló kifejezések egyértelműnek kell lennie, és nem tartalmazhat részecske „nem”. Ahhoz, hogy az állítások működhet, fontos megismételni minden nap a tükör előtt, illetve önmagát, sétálni. Van egy lista a kifejezések, amelyek segítenek megváltoztatni a gondolkodás és a szeretet, mint például:
- I - a tehetséges és nagyon tehetséges ember.
- Elfogadom magam, aki vagyok.
- Tisztelem magam nézeteit és elveit az életben.
- Szeretem, és szerette.