Hogyan felejtsük el a múltat, hogy felejtsük el a kapcsolatot

Csak vegye figyelembe, hogy a különleges valami nagyon nehéz elfelejteni. A több erőfeszítést az emberek, hogy elfelejteni valamit, az emlékek lesznek rögeszmés. Ha aggódik, hogy elfelejteni a múltat, meg kell érteni: a múlt jelennek meg a memóriában, rossz időben, akkor az álmok, a legváratlanabb tárgyak és helyzetek okoznak nemkívánatos egyesület.

Hogyan felejtsük el a múltat

Van egy példázatot: két volt buddhista szerzetesek. Találkoztak az úton folyó, amelyen keresztül lehet forded. A nő megkérte, hogy segítsen neki átmenni a másik oldalra. Az egyik szerzetes vitte a hátán, és átkeltek a folyón.

A másik kezdett felháborodott: „Ön egy szerzetes, akkor nem volt joga, hogy megérintse egy nő.” „Költöztem, és elengedni, - mondta az első - és még mindig beszélünk róla.”

A múlt néha nagyban megnehezíti az életünket, akkor „tekercs”, arra kényszerítve újra és újra megtapasztalni a kellemetlen pillanatokat. Mi „vállal” a múltban, és nem tudunk elmenekülni. Hogyan felejtsük el, és bocsásd meg a múltban?

Először is, meg kell értenie, hogy a múlt eltűnt, azt a múltban nem erősít semmit. Azt is elemezni a múltban, hogy a maguk számára bizonyos következtetéseket, hogy a döntést, hogyan kell eljárni a jövőben a hasonló helyzetben lévő, de a múltban, semmit sem változott.

Próbálja rajz a múltban, vagy leírni, mintha kívülről, nézd meg szemével egy kívülálló.

A férfi - a tulajdonos gondolatai

Ne engedd meg magadnak, hogy ismételje meg többször ugyanaz a gondolat, nem „csavarja a” magát, és megpróbálta kényszeríteni, hogy felejtsük el a múltat. A rekord a kellemetlen gondolatokat, és megsemmisíti a papírt.

Értelmi megköszönni minden résztvevő a kellemetlen múltbeli és kívánunk nekik sok szerencsét a jövőben.

Készítsen a fejedben „szekrény”, amelyben tárolni a rossz emlékeket. Próbáld „közeli” az ügyet, és nem nyitott.

És ne feledd, csak akkor, ha lesz irányítva a jelen és a jövő, akkor képes lesz megbocsátani és elfelejteni a múltat

Hogyan felejtsük el a múltat, ami fájdalmat okoz?

Minden ember, aki valaha találkozott szívfájdalmat. Valaki csalt, megcsalt, kirabolt ember közel. Valaki nem volt kapcsolata a szeretője. Valaki készített egy baklövést, vagy semmit időben, és most állandóan fáj a lelket bűntudat. Ez megakadályozza, hogy szívfájdalom boldogan élnek bonyolítja kapcsolatot más emberekkel, állandóan mardossa az embert. Hogyan felejtsük el a múltban, akkor ez fáj majd gyógyítani teljes életet?

Hallgassa meg magad. Milyen fájdalom van? Ez a fájdalom, hogy elveszítik, amit valaki jó volt, szeretett, és most ezeket az érzéseket hiányolod? Vagy ez sértés a másik személy, kételkedni erősségeit és jó minőségű? Vagy talán ez a bűntudat?

Tedd fel magadnak a kérdést, ami furcsának tűnhet: ha azt akarjuk, hogy úgy érzi, ez a fájdalom? Ne rohanjon, hogy válaszoljon. Például, ha dobott egy szerető, azt teszi, akkor beteg. Azt kifogásolják, hogy neki az összes barátja. És kap öröm az a tény, hogy az összes sajnálod. Sőt, akkor úgy érzi, jobb, elmélkedve a téma: „... minden férfi, minden nő ...”. Ha megszabadulni a fájdalomtól, akkor megáll megsajnálta, hogy van, akkor törekedni fog arra, hogy tartsa a fájdalmat.

Felejtsd el a múltban nem működik, mi a teendő?

A férfi nagyon ritkán valami önkényesen elfelejteni, így ahelyett, hogy „hogyan lehet elfelejteni a múltat, mi fáj,” meg kell tennünk a kérdést: „hogyan lehet csökkenteni a fájdalmat?”.

Ments magát utálom, hogy fáj. Megszűnik kívánok neki rosszat, és az álom a bosszú. A fájdalom elmúlt, amit bosszút a jelen, a múlt nem fog változni. „Felszabadulás”, hogy fáj, hadd menjen el a gondolatait.

Vegyenek részt a kreatív, meg egy új hobbi, keresse meg az új barátok, rakott maga érdekel - hagyja, hogy a gondolatai által elfoglalt nincsenek érzései, és a teljesítése minden ilyen esetben, és gondolni az elmúlt nem lesz ideje.

Time - a legjobb orvos. Adj lelki sérülést idő „késik”, félre gondolatok a múlt, a „hátsó égő.” Az élet megy tovább, akkor még lehet boldog, hiszek benne.

Hogyan felejtsük el az elmúlt kapcsolat

Hogyan felejtsük el az elmúlt kapcsolatok és újra megnyitja szívüket a szeretet? Lehetséges, hogy gyorsan megszabadulni a depresszió után bekövetkezett dobta a legdrágább személy? Készek vagyunk, hogy kapsz egy pár tipp, hogy hatékony lesz a harcot ez ellen a probléma.

Először meg kell megbocsátani valakinek, még ha nagyon megbántottam elhagyása előtt. Hogy ez csak hagyja, hogy a helyzetet, és felejtsd el a problémát. Amíg emlékszel az összes rossz dolog, ami a talaj, a szíved nem lesz helye az új ember, és akkor hagyja a szerelem. Kezdje hogy a megbocsátás - ez egy kiváló orvosság a melankólia és a depresszió. Először is, akkor csináld magad.

Hogyan felejtsük el a múlt kapcsolat? Csavar az új regény, és legyen nagyon világos. Nem szükséges, hogy vizsgálja meg, hogy valaki egy hosszú párbeszéd - elég lesz egy kis dolog. De itt adja meg, hogy a sok nő, ez a lehetőség elfogadhatatlan lenne.

Felé fordult más tevékenységet. Például, akkor mindig regisztrál egy fitness club, idegen nyelvi kurzusokat, elkezd menni színházak, múzeumok, mozik. Nagy segítség, hogy megbirkózzon bármilyen depresszió önkéntességet. Azzal, hogy segít másoknak, akkor nem segít, hogy tudom, hogy kardió - nem a legfontosabb dolog az életben. Ez az, amit lehetővé teszi, hogy akkor gyorsan vissza a szünet után.

És persze, a múltbeli összefüggések segít elfelejteni ... idő! Nem hiszem, hogy akkor jobban érzi magát néhány nap, és ismét élvezni az életet, mint korábban. De másfelől, úgy vélik, hogy a depresszió - ez nem örökre. Tény, hogy ez normális, hogy történik, hogy mindenki, és meg kell felelnie. Tegyük fel, hogy egy hónap vagy akár egy év múlva - minden esetben, akkor nem csak, hogy képes legyen megszabadulni a régi emlékek, hanem biztos, hogy találkozik az igazi szerelem!