Böjt otthon

Éhezés - egy eljárás bizonyos betegségek kezelésében. A terápiás hatás a eltávolítása káros anyagokat a szervezetben, amelyek az ott felhalmozott a betegség miatt. A mechanizmus a koplalás, annak ellenére, hogy rengeteg szakirodalom ebben a témában vizsgálták elég még. Van egy kedvező hatását éhezés a testen adatok kezelésére betegségek, a központi idegrendszer, amely miatt merült fel a fertőző betegségek és a különböző mérgezés, asztma, emésztőrendszeri, a betegségek a bőr és az ízületek.

éhség kezelést végeznek csak különleges kórházi osztályokon után részletes vizsgálata a beteg szigorú kontroll alatt részéről az orvosok.

A kurzust a koplalás

Teljes terápiás éhgyomri szükségszerűen megelőzi bél tisztító beöntés és a használata lúgos ásványvíz (például, Borjomi). A felhasználás napján legalább 1,5-2 liter vizet. Törölt gyógyszert, nincs dohányzás, az alkohol bevitelt. Lehet, hogy a kinevezését multivitaminok és húsleves csípő cukor nélkül. Ajánlott a meleg fürdő, masszázs, séta a szabadban. A időtartama koplalás meghatározzuk minden egyes beteg. Átlagosan egy teljes képzést böjt kettő-négy hét. Ha ebben az időszakban van rendelve a reduktív teljesítmény elérése érdekében az eredeti testsúly. Fogyás teljes időtartama alatt, a böjt általában 15-20%

Egészségügyi élelmiszer tartalmazza az első két napon át 1-1,5 liter gyümölcs- és zöldséglevek naponta. Ezt az összeget vesszük 5-6 alkalommal. Három nap múlva a diétát fokozatosan közé reszelt alma és sárgarépa, tejtermékek. Ezeket használják 4-5 alkalommal egy nap. Ezután a menü egészíti ki cékla vinaigrette, főtt burgonya, káposzta, nyers reszelt sárgarépa, apróra vágott hagymát, uborka, zöldborsó, növényi olaj. Egyidejűleg be kenyeret búzaliszt (400 gramm naponta), zab vagy hajdina tejet. 15-20 nap után az elején a kilépés éhezés étrend bevezetett 25 gramm vaj és 50-100 gramm dió. Főtt étel só nélkül. Ez a diéta tart, csak annyi, és gyors is (kettő-négy hétig).

Böjt otthon

Ez az, amit nevezhetünk egy meglehetősen önálló éhezés otthon. Kezelendő gyakran a túlsúly és az elhízás. Ez a módszer megszabadulni a plusz kiló nem csak káros, hanem veszélyes az egészségre. Ami a fogyás, az éhezés módszer nem ad pozitív hatást rezisztens. Ha egy személy hosszú ideig tartózkodik a táplálékfelvételt, szöveti fehérjék bontják le, és elvesznek, a vitaminok és ásványi elemeket megszűnik a kínálat lenyelik. A szám a műanyagok, amelyek ahhoz szükségesek, sejtépítéssel csökken. Során ellenőrizetlen éhgyomri vér felgyülemlik a tejsav és a termékek parciális oxidációs a zsírok és fehérjék, felborult sav-bázis egyensúly (növeli a savasság), a cukor mennyiségét a vérben csökken.

Milyen szövődmények fordulhatnak elő éhezés alatt? Először is, ez egy éles vérnyomásesés, mentális zavarok, vitaminhiány, bőrsérülések és a haj, a vérszegénység. A máj, a vese, a belek és egyéb visszafordíthatatlan változások előfordulhatnak létfontosságú szerveket. A folytatása a diéta után koplalás kíséri intenzív zsírlerakódást, tehát, az ember gyorsan egyre kiindulási tömegének. Éppen ezért egy orvosi éhezés otthon nem lehet és beszédek.

Sokan úgy vélik, hogy a böjt segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. De az emberi test egy olyan rendszer, biokémiai reakciók, és az egészet a kiegyensúlyozott és idegen anyagok nem maradnak a szervezetben, és kiad a májat és a vesét. Csak néhány nappal a személy lehet menni étel nélkül, félelem nélkül negatív következményekkel jár a szervezetre. Ha ebben az időszakban lehet kezdeni visszafordíthatatlan változások a szervekben.

Az optimális módszer a fogyás - az élelmiszerben korlátozottan fokozott fizikai aktivitás. Ha kell, hogy lefogy, figyeljen étrend a túlsúly és az elhízás, valamint a böjt nap. Ezek a módszerek alkalmazhatók otthon. Ami a böjt, orvosi felügyelet nélkül is hozhat kárt a szervezetben.

24 órás koplalás

24 órás koplalás lehet tenni otthon. Ez végrehajtható a reggeli ebéd vagy vacsora vacsorázni használata csak desztillált vizet. Érvényes egyetlen kivétel: egy pohár vizet adhatunk egy teáskanál méz vagy citromlé. Ez nem, hogy fenntartsák az erejét, és nem a vizet szép volt. Ezek az adalékanyagok nézve oldószer nyálka káros anyagok és a méreganyagok a szervezetben, hogy azok könnyebben halad át a vesék. Ez a testület játssza a legfontosabb szerepet a napi böjt. Ha kiderül, lehet tartani 36 óráig vízben. Nagyon fontos ebben az időben, hogy igyon nagy mennyiségű desztillált vízzel.

Három- és hétnapos böjtöt

Böjt vagy diéta fogyás?

A legtöbb túlsúlyos emberek állandóan ülni különböző diéták próbál megszabadulni a felesleges súlyt. Magazinok és újságok meséljen az új szenzációs étrend, amely állhat egy termék (mono-étrend), valamint a különböző termékeket. A szakértők támogatja éhgyomri, bízik abban, hogy csak az éhgyomri - a természetes és tudományosan megalapozott módszer csökkenti a felesleges testsúly. Az emberek, akik gyakorolják három- és hétnapos böjtöt, tudják, hogy a második napon egy személy nem volt étvágya. És ha valaki ül a megszorító diéta, amely lehetővé teszi a legtöbb termék, de úgy vélik, alacsony kalóriatartalmú, akkor általában úgy érzi, még nagyobb éhség.

Böjt céljára fogyás kiváló eredményeket ad. Sokan, akik szenvednek a túlsúlyos, az első során hét napos böjt elveszíteni 5-8 kiló, és úgy érzi, a vitalitás, az energia. Nagyszerű érzés, hogy visszatér hozzájuk.

Abból a célból, fogyás ajánlott gyors hetente háromszor 24 órán át. Egy nap valaki eszik, a második napon a éhségsztrájkot, hogy csak desztillált vizet. Napi koplalás hetente többször, hogy lefogy gyorsan lehetővé gépelt egy ideig, amíg a férfi hagyta magát túllépést élelmiszer. De ha gyorsan hetente háromszor nehéz, hogy kiad egy napot desztillált vízzel egy héten. Ez akkor nem a test felbecsülhetetlen szolgálatot.

Mi használják állandó táplálékfelvételt. Ezért minden szünetben a teljesítmény érezzük az éhséget. 24 órás táplálék megvonása - ez nem az éhség, és az egyik legrégebbi kezelési módszerek. Mindig kövesse a logikát, ne hagyja ki a pillanatot, amikor a mérkőzés éhezés egy nap meg kell, hogy menjen vissza, hogy az élelmiszer. Így egy 24 órás böjtölés fontos része az életed, ha nem hagyja, hogy a túlsúly, hogy ha beteg és gyenge ember.