A böjt - hol kezdjem

Mit kell tennie, hogy indítsa el az éheztető.

Az első lépés - meg kell mernek böjt.

Sajnos, a mi eltökéltségét, hogy gyakrabban jelennek meg a kétségbeesés. Meg kell őszintén vallanom, hogy a legtöbb ember, aki használja éhezés - az emberek „megtört”, hogy a jelenlegi életmód hozta, hogy egy állam a súlyos betegség. És az ilyen emberek vállalták, hogy alkalmazni böjt több, mint elég.

Sokkal kevesebb, az emberek kezdik használni az éhezést önfejlesztés és önfejlesztés miatt ésszerűség.

A második lépés -, hogy megtanulják jobban a módszer lényege.

Harmadik lépés - éhen.

Otthon, a legjobb kezdeni a fokozatos fejlődés a módszer, de ez elsősorban egy napos böjt. Ezután időtartamának növelése koplalás, ötvözve azt a megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód. Persze, akkor azonnal kezdődik a böjt hosszabb ideig, és ezek elég hatékonyak. De ne felejtsd el - éhező nem nehéz - legnehezebb megfelelően visszavonja az éhezést! Ezért mindent megtesznek lassan, különben fennáll a veszélye nem tapasztaltak minden jót ennek a csodálatos gyógymód a test és a lélek.

Negyedik lépés - életmód változás.

Anélkül, hogy megváltozik a viselkedése, az életmód és gondolkodás, amelyek hibásak, mert hoztak egy ilyen állam, hogy használhatatlan, hogy vegyenek részt a rehabilitáció. Természetesen, a böjt segíthet, de a régi szokások gyorsan vissza oda, ahonnan jöttél - a betegség, gyengeség és a kétségbeesés.

Ötödik lépés - nem hagyja abba.

A böjt - nem vallás, nem egy életstílus, ez csak egy lépés a fejlődés útján és az önismeret és a tudatosság a határtalan világban.