4 Ways legyőzni nem megfelelő illeszkedése nevetés

Az idős nő megcsúszott a banán hajó, és beleesett egy pocsolyába, és vicces vagy? Ezután próbálja meg elképzelni, milyen lett volna akkor, úgy tűnik, van az oldalon egy banánt! Ha ez nem segít, hogy nyugodt a nevetés, vannak más módszerek is.

„Cmeh, mint bármely más érzelem, nem áll meg egyszerre, és nem tűnik el nyom nélkül. A teljes érzelmi önelégültség szükséges 10-15 perctől néhány óráig „- magyarázza az oka a hosszan tartó hiszti egy újabb találkozó a részvényesek, doktor Pszichológiai Kar Pszichológiai VGGU Alexander Tikhonov. De a dolgok nem olyan rossz: a menedzsment az érzelmek - a készség, hogy lehet elsajátítani.

Ha úgy érzi, hogy a nevetés olyan tekercs és a hasizmok kezd majd csökkenni (és hogyan marad, ha a halott ember esett vissza a sírból, és esett egyenesen az arca egy torta!) Próbáld meg auto-képzés. Csukd be a szemed, és ismételje meg magamban, „én tartja vissza a nevetés”, „én vagyok az irányítást az érzelmek”, stb A lényeg az, hogy elkerüljék a kifejezés „nem” részecske (például „nem vagyok vicces”) ... Meggyőzi magát, csak igennel mondat. „Mivel a folyamat a fékezés során tört az érzelmek sokkal gyengébb, mint a gerjesztő folyamat, az agy nem érzékeli a negatív részecske” - mondja Alexander. Ha már van egy felnőtt hallott vidám nevetés, vigyázz pillantást az arcok mások. A nevetés ragályos, valamint egy ásítást. Akkor könnyebb lesz, hogy maradjon távol tőle, nem látta a nevet. Ha lehetséges, egy kicsit telt el, hogy csak néhány mély lélegzetet, és igyon nagy kortyokban egy pohár vizet.

A kihívás az ellátás

„A jó figyelemelterelés technika szolgálhat váltás a figyelmet minden olyan tárgy vagy dolog” - ígéri Alexander. A nevetés - nem ilyen önkényes reakciót, amelyben megjelenik. Tény, hogy röhög eltérő ass szakács nadrág (ezért a kezdetleges harmadik láb volt látható), hogy hozzon létre néhány tudatos munka. Változás, hogy - menjen valami mást. Bár lehet, hogy a szellemi tevékenység, a jobb hatású izom tevékenység. Ömlött egy halom dokumentumot és elkezd értük, ledobta a tollat ​​az asztal alá dobta a hajsza, hogy engedje el a denevér, és elviszi fogni. Mindez leáll a nevetés, és nevetni mindenki másnak.

Lépjen vissza a helyzetet, hogy a nevetés. Nem kellene válnia fél (akár passzív), hogy mi történik, és a szemlélő. Változtasd meg a szempontból, hogy mi történik, és turisztikai csatabárdot hátul a vőlegény nem tűnik ennyire vicces. Ha az oka nevet - egyesek találtunk különbséget közte és köztük. Az ő álláspontja az alábbiakban a tiéd? Ez vastagabb te? Minden ilyen okok miatt akkor különleges, és akkor képes lesz arra, hogy kezelje a személy, aki hívott meg nevetni, hogyan mutatnak üveg alatt, ami nélkül lehet tanulmányozni mutatja érzelem.

Semmi sem segít? Valószínűleg, ha kezelik az emberek a fokozott érzelmesség. Azonban ebben az esetben van mód. „Pain - a legerősebb az érzékek, amely felülmúlja minden érzelem,” - utalva a tanácsadó, és kéri, hogy cselekvésre. Kiderülhet az ujját harapni a nyelvét, hogy a rúgás. Megcsípte ideg nem sokáig várni: akkor azonnal vstryahneshsya és finom jó, nézz a tükörbe.