Uborka - kalória, hasznos tulajdonságok, előnyei és hátrányai, leírás
Uborka (Cucumis sativus) nevezik lágyszárú, egynyári növény, a család Cucurbitaceae. gyümölcs, amelyeknek az alakja egy hosszú, henger, festett zöld színű - fénytől világoszöld sötétzöld árnyalatok. A botanikai jellemzők uborka gyümölcs bogyó, amelynek belsejében van lédús és számos ehető magvak (calorizator). Uborkát termesztenek eszik több mint hatezer éves, az első alkalommal a lédús zöld gyümölcs a vad uborka acél vissza Indiából, végül uborka vándoroltak Ázsiában, Európában és Egyiptomban, majd a diadalmenete uborka már végigsöpört a világon, csak talán az Antarktiszon nem nőnek uborka.
kalória uborka
Kalorikus uborka 15 kcal 100 gramm termék.
A készítmény és a jótékony tulajdonságait az uborka
95% tagjainak uborka veszi strukturált víz, ami nagyon hasznos a szervezet számára, mert átöblíti a vesék, és megjeleníti a nem kívánt toxinok, nehézfémek sói és toxinok. részeként az uborka is tartalmaz: a béta-karotin. vitaminok A. B1. B2. S. Rd. nélkülözhetetlen ásványi anyagok: kálium. magnézium. cink. réz és mangán. vas. klór- és jódatom. króm. foszfor és a nátrium. folsav. Szerint a tartalom szál uborka vezető között zöldség, élelmi rost gyengéden tisztítja a beleket, anélkül, hogy kellemetlen, javítja a motilitás és a perisztaltika. Rendszeres fogyasztása friss uborka pozitív hatással van az állam a pajzsmirigy, megakadályozza az koleszterin plakkok a falakon a vérerek, a megelőzés a szív-és érrendszeri betegség.
kár uborka
Uborka nem lehet magával szenvedők krónikus gyomorhurut és gyomorfekély, különösen az akut stádiumban, nephritis és más vesebetegségek. Uborka, amely nem vásárolt „a szezon” okozhat súlyos mérgezést, ha bennük a nitrátok, használt gyors érés.
Uborka és a fogyás
Uborka - gyakori látogatók böjt nap és diéta, ezek alacsony kalóriatartalmú és ízletes. Uborka mono-diétát. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend és a zöld uborka diéta fogyás - ez csak néhány példa arra, hogyan lehet használni az öröm ízletes ételek javára a szépség és a harmónia a test.
fajta uborka
Uborka termesztik szinte minden nyáron látogatók és kertészek, mind az üvegházi és szabadföldi, és néha - és a párkányok vagy erkély a városi lakások. Népszerű korai érő fajták uborka - Altay korai, Vyazniki, Murom, karcsú, hibrid siker. A középső legnépszerűbb fajták: tavasz, póráz és Nerosimy között késő idézett: Nijinsky, Don Dar Altáj. Ennek legfőbb feltétele a kiváló termés - meleg és nedves a talaj, hogy megakadályozzák a fagy és öntözés uborka hideg vízben.
Alkalmazása uborka kozmetika
A legegyszerűbb módja annak, hogy javítsa a színezete vagy eltávolítani ödéma fáradt szemek - vedd fel a bőrön reszelt uborka pép vagy vékony szelet uborka. Uborka kiváló hang és hidratálja a bőrt, csökkenti a ráncokat, és távolítsa el a duzzanat, van egy kis fehérítő hatást és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Alapján uborka leve készült krémek a bőr tisztítására.
Alkalmazása uborka főzés
Uborka nyersen fogyasztjuk, pácolt és sózott - a hordók és kannák, minden család (és gyakran - a tulajdonos) az ő védjegye receptet és a titkos összetevő uborka üres későbbi használatra. Anélkül, uborka nem ábrázolható gyakorlatilag az egész tartományban nyári saláta friss zöldség, saláta és orosz saláta, és egy zagyvalék zagyvalék. Tengerentúli tekercs és az orosz vodka egyformán jó uborka. Finom enni friss uborka cukorral vagy mézzel. Kapunk egy nagy desszert, nem megterhelő a szám.