Tanítani a gyermeket, hogy úszni - mikor, mennyi

Gyermek - az emberek nyugtalanok. De a nyugtalanság - csak egy kifejezés a túlcsorduló az energia és a kíváncsiság. Az elem - a mozgás és a nyugtalanság a felnőttek csak az irigység.

De a természetben, minden mindennel összefügg. Fizikai aktivitás hatással van az általános, beleértve az agy fejlődését. És így nevetséges most úgy tűnik, bizonyos gyakorlatok, amelyek korlátozzák a gyermekek aktivitását, bilincs őket.

Hogy legalább egy szűk pólya egy újszülött. Így történt az idők kezdete óta, és kevesen gondolták, hogy miért egy gyerek kétségbeesetten tiltakozik ez ellen. Riddle tette a tudósok laboratóriumában Fejlődési fiziológiája és patológiája a Tudományos Akadémia meditsinskh.

Az a tény, hogy miután a gyermek születése esik szerdán, ami 15-20 fokkal hűvösebb, mint amelyre volt szokva. És ő válaszol erre hirtelen az izmok az egész testet. Ők kezdenek működni folyamatos üzemmódban gerjesztés, termelő nagy mennyiségű hő szükséges, hogy kompenzálja a hőveszteség. Így először az izmok kezdenek működni kívül az anya teste.

De amikor a baba bugyolálva, ő meg van fosztva attól a lehetőségtől, hogy a hőmérséklet-szabályozás, hogy korlátozzák a motoros aktivitást, és így gátolja annak fejlődését a kezdetektől fogva, nem beszélve arról, hogy egy ilyen gyermek hajlamosabb a megfázás.

Azt is bebizonyította, hogy ha a baba szabadon tud mozogni, nem volt jobb étvágya, s gyorsan növekszik és fejlődik. És nem csak fizikailag. Amint professzor I. Arshavskii „srácok, amely nem korlátozódik a mozgás, van egy nagy szókincs és használja őket, több értelme, mint azok a gyerekek, akiknek a körülményei kényszeríteni, hogy kevésbé mozgékony.”

Fejleszteni mozgásszervi tevékenység különböző lehet, és nem igényel különleges kialakítású. Az egyik legegyszerűbb módszer - a gyermekek tanítása, hogy már korán úszni. Ez az, mint bármi más, biztosítja a motor és pszichofiziológiai aktivitás hozzájárul az általános fizikai fejlődését, erősíti a bizalmat a gyermek.

Privalov családja, ismert módszerek fizikai fejlődését a gyermekek, a második lánya született gyenge, az ő állapota aggodalomra ad okot az orvosok körében. Apa konzultált szakértőkkel, akik ismerik a szakirodalom és arra a következtetésre jutott: meg kell tanítani a lányt azonnal a vízbe. Amikor anya és lánya jött haza a kórházból, az újszülött várják apa, aki személyes medence tartály átlátszó falú műanyag. A méretek kisebbek voltak babakád, de a baba elég.

És elkezdi tanulni úszni. Már az első héten a lány megtanult úszni segítség nélkül. A két és fél hónap, ő bátran belevetette magát a vízbe, ahol vár színes játékok, amelyek alulról megvilágítva színes lámpák. Amint az várható volt, a lánya Privalovs normálisan fejlődött és növekedett az erős, mobil lány.

A szülők észre egy érdekes funkciót. Ha a legidősebb lánya futott óvodáskortól egyre felvert térd, a könyök, a legfiatalabb sikerült esni alig vagy egyáltalán nem kár. Ez az, ahol a hatás egyértelmű koordináció, amelyet eredményeként szerzett a korai fizikai fejlődését.

Sok millió év telt el azóta, amikor a víz volt az egyetlen élőhelye élőlények. Ő is, mint más emlősök, a föld erősen elsajátította és alkalmazkodott az élet rajta. De most, az egyik szakaszában magzati fejlődés, az emberi magzat tűnik szervek, amelyek hasonlítanak a légzőszervek hal. Míg az anyaméhben, a baba úszik a méhlepény folyadékot. Sőt, a kutatók azt vették észre mozgást a karok és lábak hónapos baba a vízben nem olyan véletlenszerű és értelmetlen - hasonlítanak a mozgás az úszó-brassista. Nem kevésbé meglepő, hogy a gyerekek képesek húzni a kezét, és még visszatartja a lélegzetét, amikor egy személy vízbe mártjuk. A tudósok nem volt más választása, hogyan történt a szokatlanul merész következtetés: minden ember - egy úszó a születéstől! És ha így van, akkor nem szabad elnyomni örökletes mechanizmusok, hanem éppen ellenkezőleg, minden lehetséges módon fejleszteni őket, különösen, mivel a vízi sportok számos jelentős előnnyel rendelkezik a fizikai képzés a szárazföldön.

Víz irritálja a bőrt sok receptor idegvégződések. Kapott jeleket erős áramlás az agykéregben. Ez hozzájárul nemcsak a fejlődés a fizikai és a motoros képességek, hanem a javulás a mentális reakciókat.

De ami a legfontosabb - a gyógyító tulajdonságait a víz. Szerint a gyermekorvosok, úszó gyermek szenved 3,5-szer kisebb, mint a nem lebegő. Ha mindegy, hogy a betegség nem felel meg, akkor az általuk sokkal könnyebb.

De akár minden gyermek megtanulni úszni? Vagy igényel semmilyen speciális képességet? Tanulmányok kimutatták, hogy minden újszülött az első nap az élet felruházva az ajándékot, hogy alkalmazkodni a környezethez. Ebben az időszakban nagyon könnyen elsajátítható sokféle készség. JJ Rousseau írta: „A nevelés az ember, ismétlem, kezdődik a születése: mielőtt beszél, és a tárgyalás előtt, ő képzett.”

Taníts baba úszni - és a modern berendezések - nem nehéz: a boltban, akkor mindig vásárolni a kád, és a rajongók nagyon képes arra, hogy a saját kezébe Műanyag akvárium medence (ez lehet szintén rétegelt lemez és fűrészáru, bélelt belső műanyag borítás). Egy ilyen medence mérete 2,5 x 1,5 × 1 m teljes mértékben kielégítik a gyermek 2-3 év.

A kedvező hatások az úszás nyilvánvaló. Mivel a fürdés fokozott motoros aktivitás, edzi a levegőt, és javítja az anyagcserét a fejlődő szervezetben. Azt találtuk, hogy a teljes gyermek úszás fogyni, és sovány észrevehetően növeli a súlyt.

Természetesen a legelső mozgását a víz kell kezelni nagy körültekintéssel.

Csupán a gyermekek úszni otthon kezdődik 1,5-2 hónap. Hőmérséklet ahol osztályok nem lehet alacsonyabb 22 fok. Ebben az esetben semmiképpen nem szabad megengedni huzat. Mielőtt az egyes „session” fürdő alaposan meg kell mosni, fertőtleníteni, majd öntsük a forró vizet. A víz hőmérséklete az elején meg kell tartani a 34-36 fokot, minden hónapban csökkentésével egy fokozatot, és így eléri 24-26 fokkal az év végéig. A tanulságokat is periodikusan ellenőrizni kell, hogy elkerüljék a véletlen túlmelegedés vagy túlhűtés a gyermek.

Osztály előtt, persze, meg kell tenni egy tiszta ruhát, és alaposan mosson kezet.

Egy stabil asztalra levetkőzött a baba, és 5-7 percig csinál egy masszázs, torna gyakorlatokat. Úszó gyakorlatok először az asztalra úgy, hogy a gyermek hozzászokott egy bizonyos sztereotípia mozgásokat, hogy ő volna elvégezni a vízben (első csúszás, mell, hátúszás). Nagyon fontos, hogy a verbális kíséret, például: „tolva a sarka”, „Row fogantyúk”.

A legjobb időt az úszás -, mielőtt a második etetés. Nem ajánlott a takarmány a baba előtt közvetlenül fürdés - ez jobb csinálni 1 óra - 40 perc osztály előtt. Mivel a víz fürdés és keményedés is fokozott energiaköltségek 20-30 perc után a végén a leckét, célszerű etetni a babát.

Az első ülésen tartott néhány percig, fokozatosan növeljük egy fél órát. Úszás, valamint masszázs és a torna kell kiváltani a pozitív érzelmek a gyermek, neki öröm és öröm. Ha nyugtalan, huncut, sírás ismeretlen okból, a lecke át kell vinni a következő napon.

A víz különösen könnyű tanítani a baba járni, állni, ülni. Az a gyermek fejét, hogy viseljen speciális vászonsapka. Ennek álla-tesemochki kantár. Amikor tanított meg úszni a hátadon, ez a kalap tartja a fejét a víz fölött, és kantár is változás irányát.

Az első órák egy gyerek megtanulni úszni a hátán. Feje alá teszi a kezét test végighalad a tank, ügyelve arra, hogy ne kerüljön víz az orra és a szája. Nem baj, ha víz kerül a fülbe: a külső hallójárat csecsemők rövidebb és keskenyebb, mint a felnőttek. Csak nem szabad megfeledkezni, hogy száraz a füle iskola után vattát.

A gyakorlat azt mutatja, hogy a középfülgyulladás (fülgyulladás) úszó gyermek betegszik ritkábban, mint a nem úszó.

Motoros aktivitás és úszás reflex csecsemőkben nem feltétlenül jelenik meg, amint megkapja a vízbe, és valószínűleg egy idő után. Ez sok tényezőtől függ, beleértve az egyéni jellemzőit az idegrendszert. Tehát ne aggódj, ha a gyermek kapcsolata víz képezi majd azonnal.

Meg kell jegyezni, hogy a korábbi Start megtanulni úszni, a gyorsabb és könnyebb a gyermeket mesterek minden technikát. Ugyanakkor előfordul, hogy a gyerekek nem érzékelik az órákat, még a tapasztalt edzők és nem elsajátítsák a készségeket ön- navigáció. De ebben az esetben a „kommunikáció” vízzel, a fizikai aktivitás, a fürdő fog kétségtelen előnye.

Lecke befejezi általában speciális temperáló eljárásokat. Ehhez a végén a fürdő csinálni „cold-box”, mártogatós óvatosan a hideg vizet egy tömlő, de a különböző hőmérsékletű víz nem keveredik. A mező értéke minden nap többet és többet. Úszni a hűtött víz végezzük 1-4 alkalommal, fokozatosan növelve a tartózkodási ideje van, de elkerülve túlhűtés. Az ilyen keményedés ellentétben - egy nagyszerű eszköz, hogy megvédje a gyermek ellen, megfázás. Mint mindenben is tudniuk kell, mikor kell abbahagyni úszásoktatás. Semmilyen esetben nem kell, hogy vegyenek részt az úszás terhelést, gyakori búvárkodás. És míg a vízben, mintha a saját gyermeke, hogy sem akarta korlátozni kell.

Előfordul, hogy a gyerek beteg volt. És ez több, mint egy héttel korábban az orvosok hagyjuk, hogy folytassa a tanulmányait. Ilyen esetekben meg kell kezdeni újra, megismételve az első edzés.

A bőrt a csecsemők nagyon finom, vékony héjú, így fürdés után, hogy jobb, hogy ne dörzsölje, pakolás és egy puha törülközővel, hogy magába szívja a nedvességet.

Így, a tanítás a gyermekek úszni - komoly hobbi, amely megköveteli a kitartás, a fókusz és a türelem. De a gyerek másként látja. Mert az öröm, az öröm a játék. Minden új és minden érdekes neki. És a kíváncsiság, hogy erőteljesen támogatni kell, a különböző játékok, színes képek. A legelső önálló lépéseket - és a földön, és a vízben - megérti a gyermek, fejleszti a világ körülötte, alakú ember.

Adj hozzá egy nagyon erős hatással van a test minden rendszerek, különösen, ha az a személy, úgy döntött, hogy gyorsan az első alkalommal.

Egyszerű változata a bejegyzést

Diéta alatt egy nap nem lesz az éhségérzetet, akkor mindig elindítani vagy leállítani gyors.

Két héten belül, amelyre a japán étrend, akkor lehet elérni nagy eredményeket - fogyni 8 kg.

Külön élelmiszer alapul vételét egyszerű étel. A legfontosabb dolog - ez soha kombinálni fehérjék szénhidrátok.