Mivel Pollack megsütjük-lépésben előkészítése ételek, ez a recept
Pollack húst tartalmaz sok anyagok az emberi test kobalt, kálium, foszfor, kén, fluor, jód, PP-vitamin. Máj Pollock a vitamin-tartalma vezeti a népszerű csukamájolaj, ezért ajánlott használni az emberek, akik törődnek az egészségre a fogak, az íny, a bőr, a köröm és a haj. Az A-vitamin lesz hűséges társa azoknak, akik műtétre vagy súlyos betegség. Ez a képesség, hogy erősítse a tüdőbe, így a dohányosok egyszerűen meg kell adnia a diéta máj Pollock. Csecsemő Pollock hús egyszerűen pótolhatatlan - hal fehérjében gazdag és értékes aminosavak nélkülözhetetlenek a növekedés a gyermek. Gyermekek hal főtt egy dupla kazán, és tálaljuk zöldségek és gabonafélék.
Receptek Pollock nagyon: lehet oltani, civakodás, sült zöldségekkel. Ami a sávos megsütjük vacsorára? Először el kell készíteni a halat a sütéshez: Pollock hasított mosás, levágta a bordák, és távolítsa el a fejét zsigerek. A legjobb, hogy csökkentsék Pollock filé - eltávolítjuk extra csont, és a halak sokkal kényelmesebb enni, még a gyermekek számára. A klasszikus módja sütés Pollock, hogy a haldarabok bors, só, majd hengerelt a lisztet és elterjedt egy serpenyőben forró olaj - most filé közepes hővel, amíg aranybarna. Azt is filé darabokat szezám- tekercs az első, majd a tojás - kiderül az eredeti étel. Hogyan megsütjük finom pollock más módon?
Akkor használja ezt a szokatlan recept, amely segít változatossá a megszokott íze a sült hal. Először is meg kell készíteni a pác, ahol a halak fogja terhelni pár órát, így a gazdag ízű. Szedett paradicsomszósz vagy ketchup (5-6 v. L), hozzáadtunk néhány gerezd fokhagymát, pár kanál. szénsavas víz, egy kis sóval, borssal. Az élesség lehet adni, és piros paprika - ez nem kötelező. Halfilé kell ázni ezt a keveréket egy-két órát, tedd egy tálba, hogy időben a hűtőben. Hogyan megsütjük a halat a sávos a serpenyőben? Fillets jól elő kell készíteni, hogy roll először a lisztet, majd mártsuk meg teljesen a korábban felvert tojásokat. Önteni a serpenyőbe olajat, amelyet meg kell újból forrásig felmelegítjük állapot - mivel a hal lesz szép, ropogós héja. Sütés után halfilé szétterítjük egy edénybe, díszített citrom és gyógynövények.
Paradicsomszósz, fennmaradó pácolás után is használható. Először is meg kell sütni az apróra vágott hagymát a fele gyűrűk, adjunk hozzá két reszelt sárgarépát, majd öntsük a pác növényi keveréket, és főzzük öt percig. Ez a paradicsom-növényi keveréket kell önteni a elősütött haldarabok - egy nagy előétel lehet még a hideg. Ez az étel nem lesz felesleges bármilyen banketten - a pikáns ízű lesz vendég ízlés szerint, különösen azok számára, akik szeretik a halételeket. Pollack - hal, ahonnan lehet főzni nagyon finom sült étel: ez hihetetlenül kombinált céklát és a tejfölt, bár sok ez úgy tűnik, szokatlan recept. Cékla kell sütni a kemencében előre - ez jól mosott, fóliába csomagoljuk és süssük körülbelül fél óra.
Mert ez az étel szüksége lesz egy halfilé, ahol a bőr és a csontok, de ha azt szeretnénk, hogy mentse a háziasszony, lehetséges, hogy előkészítse a halak sávos samostoyatelno.Tushku mossa folyó víz alatt, levágta a fejét, farkát és az uszonyokat, majd távolítsa el a zsigerek és nyírt fekete fólia belső felületén a hal . Kés hogy a metszést mentén vissza, vágás a gerincét - a hal lesz könnyű bővíteni két részre, és távolítsa el a gerinc és a csontok. Darab halfilé szüksége megsütjük növényi olajat vagy vajat és szorosan tegye egy sütőedénybe. Most réteget szeletekre vágjuk a cukorrépa sült, majd vízbe mártással tál keverékéből álló tejföl és kapor. Mert ezt a mártást lehet választani bármilyen fűszer, de jobb a bors, szerecsendió és gyümölcslé limona.Teper étel kerül a kemence - a hőmérséklet legyen 200 fok odakint - főzés körülbelül harminc percig. Pollack - halak táplálkozási tulajdonságait, amelyek ugyanolyan jó, mint drága fajták - ésszerű áron segít felkészülni gazdaságos vacsorát.