Mit kell tenni otthon a székrekedés és hogyan kell gyorsan megjavítani

Bármilyen működési hiba az test és betegségek, valamint a nők és a férfiak biztosan provokál a rossz hangulat, a megjelenése neurózisok, a stressz, ezáltal kedvezőtlenül hatna az egészségügyi és a családi kapcsolatokat. Különösen ember nem tudja elviselni a különböző betegségek kapcsolódó emésztőrendszer: a belek és a gyomor.

Az egyik legkellemetlenebb és kényelmetlen probléma társított az emésztőrendszer működését. Ez a székrekedés. Ezt a problémát az alábbiak jellemzik:

• WC használata után nem érzés, a könnyedség és a „kiégés” a bélben;
• bél felszabadulás megy végbe, legalább heti 3 alkalommal;
• széklet szárazabb és keményebb, mint valaha;
• ürítés eljárás lassú és néha fájdalmas érzés.

fajta székrekedés

Vannak 2 típusú betegségek a székrekedés:

1. Krónikus. Ez a fajta betegség alakul ki, és úgy alakítjuk ki, az emberek, akik vezetnek a mozgásszegény életmód és az inaktív, gyakran különböző hashajtók gyógyszerek elősegítik a pihenni az izomban a belekben. Ők szenvednek a krónikus székrekedés, általában irodai dolgozók, akiknek munkája állandó székhelye.
2. Véletlen vagy spontán. Ez zár egy negatív következménye a duzzanat hemorrhoidal orrmelléküregek a végbélnyílás, azaz salakképző emésztőrendszer vagy a jelenléte bizonyos formái aranyér bizonyos fejlődési szakaszában.

Székrekedés - ez nem ok arra, hogy ideges, ha a betegség kezdett gyakran és rendszeresen ismétlődő, akkor meg kell figyelni. Meg kell próbálnunk meghatározni a betegség oka. alávetni vizsgálatát az egész szervezet és elemzi a hálózati menüben. Ez lehet a nem megfelelő folyadékbevitel, a terhesség, az éghajlatváltozás súlyos, a stressz, és így tovább. D.

Orvosok székrekedés megelőzésében javasoljuk próbál ragaszkodni az egészséges táplálkozás, igyon sok folyadékot, és nem könnyű gyakorlatokat szútra.

Mivel otthon foglalkozni székrekedés?

Ha a betegség még mindig lett szállít óriási kényelmetlenség és egyértelmű, hogy szükség van a kezelendő, nem szükséges, hogy azonnal futtatható gyógyszertár hashajtók és a kábítószer. Van egy számos negatív következménye, továbbá alkalmazásuk hosszú ideig függőséget okoz, mert a kívánt hatás nem jön.

És lehet otthon legyőzni a székrekedést, anélkül, hogy orvos, és anélkül, hogy a kórházba. A hagyományos orvoslás székrekedés ellen igen hatásos, és ez bizonyítja sok éves gyakorlat. Székrekedés segít megszabadulni a sok hagyományos receptek és házi módszerekkel.

élelmiszer

Élelmiszer fontos szerepet játszik az a betegség megjelenése és foglalkozni vele. Az élelmiszer, amely provokálja a megjelenése a betegség. a következők:

• 
  Megtekintve ma kapcsolódó termékek gyorsétterem: hot dog, hamburger, sült krumpli, stb.,.
• malomipari termékek és a belőlük készült termékek búzaliszt;
• sütemények, sütemények és egyéb sütemények;
• búzadara és rizs;
• viszkózus élelmiszer, például leves;
• tészta;
• száraz bor;
• zselé;
• vörös hús;
• tej;
• áfonya;
• termékek, amelyek sok vasat.

A termékek, javítása és stabilizáló perisztaltika. a következők:

• rozskenyér;
• korpa és a belőlük készült termékek;
• nyers friss zöldségek: répa, káposzta, uborka, sárgarépa, cukkini, paradicsom, cukkini, stb.;.
• hajdina, rozs és kukorica darát;
• gyümölcslevek és víz;
• gyümölcsök: alma, banán, őszibarack, körte, szilva és narancs;
• zöldek, mint a petrezselyem, zeller, vagy édeskömény;
• diófélék;
• méz;
• fehérbor;
• joghurt és a kefir.

Népi módon székrekedés

Van néhány remek recepteket segítségével gyorsan otthon megbirkózni székrekedés:

• Aszalt szilva székrekedés ellen. Egy pár aszalt szilva gyümölcsök kell egy éjszakán át vízben ázni, tudunk 2 órán át. L. lenmag. Éhgyomorra, hogy üljön le, és igyon vizet aszalt szilva bogyó fennmaradó áztatás után.
• Főoldal tinktúra hegy hamu. Meg kell készíteni a tartályt, például egy üveg, és a rétegek tesz bele a cukrot és a hegyi kőris. Egy hónappal később kell szorítani a szirupot, és öntsük az infúzió alkoholt, az arány szükséges, hogy a következő: 500 ml szirup 30 ml alkohol szükséges. Ezt az infúziót ajánlott inni reggel éhgyomorra 50 gramm.
• 
  Egy egyszerű recept székrekedés ellen. Sóoldat savanyú káposzta teljesen normális segíthet a székrekedés. Minden nap, minden 6 órában, és meg kell inni egy fél csésze sós víz.
• Tiszta vizet. Tapasztalt orvosok és szakemberek székrekedés azt tanácsolják, hogy a maximális számú álló- és tiszta víz. A kötet elfogyasztott folyadék köteles legalább 2 liter.
• Juice burgonyát. Az ezzel orvosság székrekedés lehet váltogatni a répa juice vagy retek. Egyél ezt a folyadékot kell 3-4 alkalommal egész nap egy fél órát, mielőtt a fő élelmiszer-bevitelt. Abban az időben, hogy inni mintegy 120 ml. A krónikus székrekedés, a lé segítségével két hét alatt.
• Gyümölcsök székrekedés ellen. Lefekvés előtt 2 kell enni gyümölcsöt, például a narancs.
• Egres főzet székrekedés ellen. Bogyók kell forraljuk 15 percen át, majd 2 evőkanál. l. gyümölcs használata szükséges 450 ml vizet. Ez a főzet kell fogyasztani naponta egy negyed csésze.

A leghatékonyabb és egyszerű gyakorlatokat közben székrekedés

Figyelembe befelé kiválasztásához hatékony otthoni gyógyír székrekedés, meg kell emlékezni a gyakorlat. A komplexum, a megfelelő étrend és a testmozgás, lehetővé teszik, hogy hatékonyan küzdjenek a betegség.

Inaktív és a mozgásszegény életmód negatívan befolyásolja, általában az emberi egészségre és különösen a gyomor-bél traktusban. Két gyakorlatok, amelyek segítségével minden ember, hogy megszabaduljon otthon a kellemetlen betegség:

1. Be kell, hogy legyen, és a helyére tette a kezét csípőre. Akkor kell guggolást körülbelül 30-szor. El kell végeznie a gyakorlatokat lassan.
2. Meg kell, hogy feküdjön a gyomor, majd lassan emelje, és csökkentheti a felső része a törzs, és nem támaszkodik a kezét. Gyakorlat kell tenni 28-35 alkalommal.

A szokásos beöntés székrekedés ellen

Ha a székrekedés fáj elég hosszú idő, és semmilyen módon nem nem segít neki nyerni, ebben az esetben meg kell gondolni a bélátmosásból.

Az eljárás magában foglalja a közönséges só és szóda. és beöntés meleg vízzel. Az első napon meg kell tölteni egy üveg keverék, a második - két és így 4 napig.

Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a székrekedés?

A székrekedés segít megbirkózni gyertyák, meg lehet vásárolni őket bármely gyógyszertárban. Vélemények az emberek azt a tényt, hogy ez a hatás az összes gyertyát tartalmazó glicerin. Ők segítenek megbirkózni még hosszú székrekedés, hozzon létre egy természetes késztetés, kenje be a bélszövetben és puhítja a székletet.

Használhatja a gyógyszereket ajánlanak a gyógyszertárakban. Például gyakran a mini-beöntés, azok alkalmazásának tekintetében a mellékelt utasításokat.

Akkor meleg vízzel, egy pohár egy korty. És ahányszor csak szükséges felhívni a mellkasban térde. Látogatás a WC, meg kell helyettesíteni valamit a lába, hogy szüntesse meg a térd.

A mozgás segít a székrekedés. Az orvosok azt tanácsolják, hogy többet sétálni, ha lehet, akkor ugrani, vagy végre valami gyakorlatokat, a hatása, amely arra irányul, hogy a hasi izmok. Rendes fizikai aktivitás segít megszabadulni a székrekedés otthon.

Olaj székrekedésben

Ahhoz, hogy megszabaduljon a székrekedés ősidők óta használták mindenféle olaj. A hatékony ez a módszer is magyarázható a jelenléte egy hashajtó hatása. míg az olaj jár, mint rektális kenőanyagot, és aktiválja az egyes folyamatok.

vazelin

Ez az olaj nagy megbirkózni székrekedés, és lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a széklet. A terápiás hatás annak köszönhető, hogy sajátosságai vazelint vagy paraffinolaj, amely előállított kőolaj, és ezért egy természetes készítmény.

Szükséges, hogy az olaj előtt 2 órával étkezés. Továbbá, a gyermekek számára a dózis körülbelül 0,5 órán át. L. Kamasz - 2/1 teáskanál .. és a felnőttek számára -. 2,5-3 tk.

Vannak ellenjavallata folyékony paraffin: jelenlétében fertőző betegségek, terhesség, fekélyek és bélelzáródás.

ricinusolaj

Ez az olaj belsejében használt, amelyek az összetételében ricinolsav, olajsav és linolsav bomlanak le alatt a lipáz hatására. így irritálja a intesztinális receptorhoz és az energia szabadul fel, provokáló drasztikus csökkentését a bél izmok, ez vezet a természetes kimeneti széklet.

Hosszú ideje, hogy használja az olaj engedélye nélkül az orvos nem tud. Javasoljuk, hogy használja a ricinusolaj nem több, mint 3 nap. A gyermekek adagja körülbelül 10 gramm. felnőtteknek - 35 gr. Az olajat kell fogyasztani naponta egyszer.

Akció és hatása olaj kezd 2-7 órával a fogyasztás után. az ízét az olaj kellemetlen, mert lehet enni gyömbérrel és fekete tea könnyű. Nők a menstruáció alatt, valamint a terhes nők tilos, hogy a ricinusolaj.

lenolaj

Ez az olaj alaposabban és óvatosan megadja a lehetőséget, hogy harcolni a betegség megjelent. Omega-savak és ásványi anyagok, amelyek az olaj egy részét, javítja az immunitást, megszünteti megsértése a belekben. optimalizálja a teljesítményt és aktiválja a különböző anyagcsere-folyamatok fordulnak elő az emberi szervezetben. Olaj telített eltávolítja anyagok és képviseli a természetes kenés, amely hatékonyan segít eltávolítani a krónikus székrekedés.

Számos lehetőség használatáért lenmagolaj:

• éjszaka is készít, és az ilyen eszközökkel - Keverjünk össze 1 evőkanál. l. méz és azonos mennyiségű lenolaj, majd adjuk hozzá a keveréket a gyümölcs joghurt;
• üveg keverhető a hűtött tej 1 evőkanál. l. olajok és az oldat elfogyasztása lefekvés előtt;
• 1 evőkanál. l. lenolaj kell inni éhgyomorra vízzel.

napraforgóolaj

Napraforgóolaj működik, mint egy megelőző és terápiás ágens során székrekedés. Javasoljuk, hogy használja az olajat éhgyomorra 1 st. l. előtt egy órával a főétkezés döntést. Elleni küzdelemre székrekedés kell választani finomítatlan olaj. Napraforgó olaj nincs szinte semmilyen káros hatása az emberi szervezetre.

olívaolaj

Mert például a székrekedés megelőzésében, valamint során annak krónikus jellege akkor ajánlott használni olívaolajat, ugyanúgy, mint a napraforgóolaj.

Exacerbációk lehet elvégezni egy olívaolaj beöntés. A készítmény a beöntések szükséges keverjük 5 órán át. L. olaj tojássárgájával és adjunk hozzá a meleg víz. Beöntés legeredményesebben lefekvés előtt. Sutra lesz jelölve révén jótékony hatást.

Összefoglalás és következtetések

A székrekedés megelőzésében és közben a harc kellemetlen betegség kell kezdeni ügyelve az étel menü, meg kell venni a diéta a friss zöldségek. korpa, fűszernövények és gyümölcsök. Javasoljuk, hogy a fizikai aktivitás növelése és a mozgást, mint egy ülő és mozgáshiányos életmód provokálja a megjelenése székrekedés.

Különböző olajok: olíva, lenmag, napraforgó és mások, lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a kellemetlen problémát, de akkor kell használni őket, hogy megtartsák az adagot helyesen és világosan. Ha nem az emberek módszerek nem teszik lehetővé, hogy megszabaduljon otthon székrekedésben, lehetséges, hogy végre egy tisztító beöntés. Beöntés lehet tenni otthon, vagy vásárolni kész bármelyik gyógyszertárban. Azt is vásárolni egy speciális szikra, amely segíthet, hogy a széklet természetes módon. A legfontosabb ajánlás a székrekedés - igyon sok folyadékot, akkor megszünteti a problémát a megjelenése a betegség, és felgyorsítja az anyagcserét.

Polyakova Cyrus Valentinovna