Milyen napszakban vannak bizonyos élelmiszerek enni a megfelelő időben!
Mindennek megvan a maga ideje. Még termék, amit használni naponta. Annak érdekében, hogy részesültek, és nem halasztják a derék felesleges ballaszt, emlékezni ezeket a szabályokat.
+ Reggel: Evett reggel néhány szelet étcsokoládé ad a test sokkot adag antioxidánsok. Ők biztosítják az egészséges szív és lassítják az öregedést.
- Délután: Több mint 25 gramm csokoládét délután késni fog az Ön oldalán páratlan Zhirkov.
+ Nap: Evett nap húst megmenteni a fáradtság, telíti a szervezetet a vas, amely ellátja a sejtek oxigénnel. És ez viszont növeli a betegségekkel szembeni ellenálló képességét.
- Este: A húsevés az esti válthatja negatív folyamatok a bélben. Miután az összes húst igényel akár 5 órán keresztül kell emészteni.
A tárgy: 5 ok, amiért a nők meg kell enni dió
+ Reggel: Egy marék nem sült dió könnyen beilleszkedni egy brunch vagy uzsonna. Ez ki fogja tölteni a szervezet hiánya Omega-3. Ez a tag támogatja a hang a vérerek, a hörgők javítja a teljesítményt és normalizálja nyomást.
- Este: Az a tény, hogy a diófélék magas kalória, úgy gondoljuk, hogy emlékeztessen, nem szükséges.
+ Délután: Evett vacsora után a narancs, felgyorsítja az anyagcserét, és lesz egy frissítő hatása. Ezen kívül képesek aktiválni az emésztőrendszerben.
- Kora reggel: Eating citrusfélék éhgyomorra provokál gyomorégés, gyomor és egyéb problémák az emésztőrendszerben. Azt is provokál allergia.
A téma: Hogyan enni tésztát, és nem kap zsír: 5 tipp fan paszta
+ Reggel: A szálak durumbúza tészta segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. Ironikus, alacsony glikémiás indexű tészta csökkenti annak valószínűségét, cukorbetegség.
- Este: makaróni, különösen köretként a hús ételeket szolgálnak fel vacsorára, jelentősen javítani fogja a kalória ételeket.
+ Ebéd: Az összetett szénhidrátok, melyek egy része a hajdina kényszeríti a szervezetet, hogy fordítsuk az energia az emésztésre, és ez természetesen a testsúly csökkenéséhez.
- Este: Az anyagcsere lelassul az este, mert a test egyszerűen nincs ideje megemészteni egy jó slozhnouglevodny termék.
+ Este: Még ha lett volna egy forgalmas ebéd, rostban gazdag, amelyek cukkini, megtisztításában nyelőcső
- Reggel: Használata cukkini reggel is okozhat enyhe kiszáradás, mivel van egy vizelethajtó hatással.
A tárgy: A használata alma: 11 tényeket alma, ami, ha nem tudja
- Este: Alma növeli a gyomor savasságát, ami okozhat gyomorégést. Ezen túlmenően, a pektin rosszul megemésztett az éjszakában.
+ Kora reggel: A kis mennyiségű, megakadályozza a puffadást, és azt is segít csökkenteni a súlyt.
- Este nehezen emészthető, és is vezethet emésztési zavarok.
+ Reggel: Burn evett cukrot reggel könnyebb, mint az esti órákban.
- Este viszont az emésztőrendszer, ami megzavarta az alvás, rossz a szám.