Miért az emberek horkol alvás közben

Minden ember tudja, mi a horkolást, mert szenved tőle harminc százaléka felnőtt világszerte. És ha valamilyen szeretteiket egy rossz pillanat, amikor a horkolás alvás közben valaki a háztartásban, akkor a horkolás nagyon veszélyes az egészségre.

A horkolás - egyik fő megnyilvánulása a betegség obstruktív alvási apnoe szindróma (OSAS). Betegség tünetei kísérik megszűnése légzés alvás közben néhány másodpercre további előforduló hangos horkolás.

• Minden ötödik honfitársa horkol, hatvan százaléka az amerikai lakosság horkol alvás közben;
• A legtöbb horkolás szenved a férfi nem, akik a füst, az elhízott emberek, idősek horkol gyakrabban, mint a fiatalabb generáció számára;
• A gyermek is, néha, horkolás;
• A horkolás - nem a norma, és azt kezelni;
• A horkolás bizonyos esetekben ez lehet az egyetlen megnyilvánulása alvási apnoe.

A mechanizmus a előfordulása a horkolás és az obstruktív alvási apnoe

style = "display: block; text-align: center;"
data-ad-format = "folyadék"
data-ad-layout = "in-cikk"
data-ad-client = "ca-pub-1347968279928597"
data-ad-slot = "2117258426">

Miért az emberek horkol alvás közben? Ennek az az oka korlátozás, lánc, pihenés a légúti falak:

1. Során légzési levegő áramlási változás. Általános szabály, hogy közben a légzési levegő mozgatja közvetlenül az orr és a torok nagyon gyorsan és ad a szervezet a szükséges oxigént. Ha a módosított fal (akadályt íves fal), a levegő örvénylő, turbulens áramlás lép fel, ami hangot állít elő. Ezen kívül, a lágy szövetek előfordulhat ingadozások (nyelvcsap), amelyek kísérik hangerősítést.
2. A mozgás a torokban lágy szövetek. horkolás hang jelzi, hogy a torok előfordul érintési rezgés rezgés a falak, amelyek előfordulnak romlása miatt az izomtónus, valamint, mert csökken a különbség a falak.

Egyes esetekben van egy változás az izomtónus? Ez a folyamat annak köszönhető, hogy az életkor, az alkoholfogyasztás, alacsony a pajzsmirigy hormonok, gyulladás a krónikus formája a torok, a dohányzás megsértése ellátási a szervek és szövetek a garat idegeket.

Bizonyos esetekben van csökken a különbség a falak? Ez a folyamat annak köszönhető, hogy a felesleges zsírszövet a torokban, mandulák növekedés, duzzanat az allergia miatt.

Hogyan értsük apnoe? Az álom, csökkentett általános izomtónus. Különösen, van egy izomlazító teszik ki a szerkezet a garat. Ha van egy hajlama a szervezet, az expresszió a légutak szűkülésének, majd megereszkedett történik ütését a lágy szájpadlás garatfal mozgása során a levegő áramlását. Ha a légutak teljesen fedi egymást, akkor van rövid légzésleállás - apnoe. megállások éjjel is előfordulhat akár négyszer.

• Alatt apnoe van részleges vagy teljes ösztönzést az agyban, amely hozzájárul a jelentős csökkenését az alvás minőségét szinten;
• A beteg gyakran felébred az érzés, fulladás, aludni nyugtalanul áramló és frissítő;
• A horkolás alvás tartják az egyik fő oka a rémálmok;
• A nap folyamán a beteg úgy érzi, a fáradtság és álmosság, fokozott ingerlékenység szint, csökkent hangulat;
• Ennek az a következménye vélik, hogy fokozza a vérnyomást, növeli a szívinfarktus kockázatát;
• Az is előfordulhat, memória csökkenése és az impotencia fejlődését.

Miért az emberek horkol alvás közben

Okozó betegségek horkolás:

• Megsértése orrlégzés, de azt kell, elég komoly erőt az ember egy álom, hogy menjen a száj légzés. Megsértése okozhat: eltért orrsövény, orrpolipok, rendellenességek a orrszelep, orrmandulák gyermekek és több;
• Különböző típusú légúti tumorok;
• Gyulladást az orrban - a szűk a részeket az orr miatt a krónikus nátha, mandulagyulladás, krónikus formáját;
• Rendellenes szerkezete az orr vagy a torok születéskor, hosszú nyelvcsap, elzáródás hibák, hypoplasia az állkapocs;
• Allergiás betegségek;
• Zavar az agyalapi mirigy elülső;
• OSA;
• Pajzsmirigy-betegség;
• Neuromuszkuláris betegség;
• Sérülések, amelyek hozzájárulnak a vereség a agyidegek, kár, hogy az idegek a garat a műtét során;
• És így tovább.

A légúti falak ne okozzanak:

1. Túlsúly - a fő oka a horkolás. Egy személy egy első fokú túlsúlyos lehetséges megnyilvánulása OSA tizenkétszer hosszabb, mint nélküle. Egy személy harmadik foka túlsúlyos OSA test találtak hatvan százaléka az esetek. A horkolás akkor beszűkülése okoz a torok járat zsír, amely felhalmozódik a arc nyak és szervek;
2. Alkohol - egy álom, hogy zajlik az alkoholos befolyásoltság, hozzájárulva érezhetően csökkent izomtónus, és így a horkolás;
3. Dohányzás - cigarettafüst van egy rossz hatással van az izmok, a garat;
4. Altatót.

Mennyire veszélyes a horkolás?

Bonyolult esetekben során előforduló OSA megállás légzés történhet hatvan alkalommal 60 perc alatt. Ennek eredményeképpen, az agy szenved egy hatalmas teher, szövetek és az agy nem elég oxigént, akkor fordul elő a savasodás a szervezetben.

Az eredmény akkor tekinthető erőteljes fejlődését érelmeszesedés, ami azt jelenti:

• Magas vérnyomás - a fele a felnőtt lakosság szenved horkolás magas vérnyomás. A fő megnyilvánulása a betegség akkor tekinthető, hogy egy éjszaka a felesleges napi nyomás, megnövekedett diasztolés vérnyomás reggel, és még csökkenti a nyomást fél óra elteltével ébredés után. A tudományos adatok, a betegek, akiknek a vérnyomását nem gyógyítható a 83 százaléka az esetek előfordulnak horkolás.
• Zavarok szívritmus - olyan személy OSA mennyiségű szívritmus kudarcok lehet akár ötven százalékot. Nem szabad elfelejteni, hogy bármiféle megsértése ritmus közé veszélyeztetett betegek hirtelen halál.
• Szívkoszorúér-betegség - az ilyen betegeknél a horkolás fordul elő harminc százaléka az esetek, ami sokkal több, mint egy személy nem a betegség, hasonló korú.
• 2. típusú diabétesz - ezeknek a betegeknek a lehetőséget horkolás jön harminchat százalék. A szakértők tanácsot minden orvos meghatározásakor a beteg OSA tartja felmérés vércukorszintet.

A horkolás a gyermek

Gyermekek horkol hasonló okokból, mint a felnőttek:

1. A növekedés a mandulák és orrpolip;
2. Légzési nehézség orr, ami annak köszönhető, hogy a nátha, orrpolip, vagy más veleszületett rendellenességek;
3. Túlsúlyos.

A horkolás a gyermek befolyásolja fizikai és szellemi fejlődését. Gyermekek nyilvánvaló ingerlékenység, sírás, csökkent az iskolai teljesítmény, a viselkedés romlik. A horkolás okozhat ágybavizelés és az alvajárás. Súlyos formája a baba alvási apnoe súlyos következményekkel jár: elmaradás szintjének kifejezett tünetei a hiperaktivitás és a figyelem hiánya.

Nem szabad elfelejteni, hogy a horkolás okát felnőtteknél a túlsúly és az elzárás hibák gyermekkorban alakulnak ki. Provokálja a mesterséges táplálás, mivel ez nem kár, nagyon népszerű manapság.

A horkolás kezelés - Megelőzés

Célkitűzés: hogy csökkentsék a befolyása a különböző körülmények között, hogy okozhat horkolást - allergének, duzzanat a légúti falak, gyulladás.

Hátrányai: ha ugyanabban az időben nincs oka a horkolás és az alvási apnoe - ezek a megelőző intézkedések nem rendelkeznek magas hatásfok, és igénylik a rendszeres teljesítmény sokáig.

• Kizárást vagy korlátozást jelent a dohányzás, az alkohol;
• Eltávolítása allergének a szobában, - por, gyapjú pulóverek, takarók, toll, pehely párnák, virágok;
• Ortopédiai párnák - segít megszabadulni a horkolás, ami akkor jelentkezik, ha valaki alszik, fekszik a hátán;
• Helyreállítása normál áramlását a levegőt orr - kiterjesztése csíkok az orr, beesik az orrüregbe, ami az ereket;
• Csökkentése túlzott testsúly - még súlycsökkenés tíz százalékkal javítja az állapotot;
• párásítás - a használata ultrahangos párásító, és több;
• Hidratáló a szájnyálkahártyán és a garat - aludni öntözni szájban növényi olaj;
• És így tovább.

Népi jogorvoslati horkolás

A legismertebb közülük védi a horkolás ellen, ami akkor jelentkezik, ha egy személy alszik a hátán. Hálóingben a hátán a lapockák között varrott zseb, illik bármilyen kerek tárgy, például dió vagy más. Sleep ebben a témában nagyon kényelmetlen és horkolás kell az oldalára fekszik.

Akupresszúra és különleges. gyűrű horkolás

Ez végre meleg kezek, keze ügyében. Van egy gyors, mély nyomás negyven másodpercig konkrét pontokat, amelyek szerepelnek a képen.

Masszázs kell elvégezni gyakran és horkolás kezelésére, valamint a megelőző intézkedések, javítja az izomtónust, biztosítja a normális alvás hasznosítás, csökkenti annak lehetőségét, átfedés az orrjáratok. Ezen kívül viselhet egy éjszakát az ujj - kisujj akció. gyűrű, akkor megnyomja egyes pontjainak akupresszúra.

Gyógyszerek horkolás

Célkitűzés: csökkenteni a duzzanatot a nyálkahártya és javítani kell a hangot.

Előnyök: nem nehéz, gazdaságilag, természetesen.

Hátrányok: korlátozások allergiások számára, ellenjavallatok vannak jelen, nem szabad felhasználni anélkül, hogy orvoshoz, szigorú tanfolyam és a dózis gyógymód a horkolás nem történik meg.

Kábítószer kezelésére használt horkolás:

1. Kezelése helyi szteroidok adott szak formájában belégzés. Ezt alkalmazzák a nagy mandulák és jelenlétében az allergiás reakció. Ezek a gyógyszerek csökkentik a gyulladásos folyamatot a nyálkahártya és a duzzanat csökkentésére.
2. Csepp étrendi összetevők, amelyek javítják a hang és nyálkahártya csökkenti a rezgéseket alvó falak. De ezek a gyógyszerek magas allergia kockázatát és jelentős hatása van és az eredmény.

Spec. horkolás eszköz

Devices, amely kerülnek a szájüregben vagy nazális horkolás - bővíteni a légutak áthaladás a jelölést az állkapocs előre alvás közben. Szerelve különböző minták, de igen kis hatást, és nem mindenki számára. Nem mindenki tud aludni néhány - a téma a szájüregben.

Ez hatással van elsősorban azokat, malocclusion és egy kis állkapocs. Ezek az eszközök sok esetben tekinthető a kidobott pénz. Ezen felül, ha az eszköz elveszett vagy eltörött, horkolás folytatódik.

Cél: Növelni közötti átjáró a légutak falában.

Előnyök: kis számú ellenjavallatok, célszerű használni, ha utaznak.

Hátránya: nem vonatkozik a gyermek, ez időt vesz igénybe, hogy megszokja, nem kényelmes, az ízületek és az izmok, az állkapocs.

műtéti beavatkozás

Cél: bővülő átjáró és eltávolítását mozgás a lágy szájpadlás.

Előnyök: ha a seb az egyik oka a horkolás, akkor lehet lényegesen magasabb eredményt.

Hátrányok: sok ellenjavallatok, magas a szövődmények kockázata, fájdalmas felépülés, amelyeknek nincs egyetlen horkolás okát - nem egy jó eredmény.

1. nyolcvan százaléka - a nem-súlyos horkolás;
2. ötven százaléka - enyhe horkolás;
3. a többi - súlyos betegség lefolyása.

Ez lehetővé teszi, hogy végre a lágy szájpad sűrűbb, kevesebb lesz, mint a megereszkedett egy álomban. A szájban van kitéve a lézer, vagy folyékony nitrogén, és nem fordul elő hegesedés mechanizmusok. Egyes orvosok végre a műtéti eltávolítása a nyelvcsap. Nem a műtét nem szünteti meg teljesen a betegséget, és nem ad garanciát a 100% -ot.

Ha a beteg határozza meg több okból is - túlsúlyos eltért septum az orr és a többi, a sebészek beavatkozás nem csak képes, hogy hatékony legyen, és kiválthatja szövődmények, akár halált is okozhatnak. Amerikai tudósok bizonyították improduktív felhasználása az ég lézer műveleteket.

Típusú műtéteken határozza meg a horkolás okát:

• Következményeinek kezelésére nátha - osteokonhotomiya submucosát;
• Eltávolítása orrpolip és a mandulákat, nyelvcsap, polipok;
• Műanyag orr és a légutak;
• Méretének csökkentésével a nyelvet;
• A pecsét a lágy szájpad a vibráció csökkentésére - implantátumokat.

Miért az emberek horkol alvás közben, nem is olyan könnyű, hogy rendezni ezt a kérdést, mint amilyennek látszik. Nem kell, hogy öngyógyítást, és hallgatni a tanácsot a barátok. Csak akkor kell alkalmazni, hogy az orvosi ellátás.