Mi a teendő, ha rossz a szíve tippek tapasztalt

Minden ember életében vannak olyan időszakok, amikor úgy tűnik, hogy olyan rossz, mint most, soha nem lesz. Férj-feleség a diktátor vagy zsarnok, a fejét a zsarnok, ostoba gyerek nő, a szülők beteg, nincs elég pénz folyamatosan és hogyan kell kitörni az ördögi körből, nem világos. Kedvét, és hagyjuk a jellemző az adott, de mi a teendő, ha egy rossz szív?

nem vonja vissza

Ha tudod, hogyan kell megjavítani - jogszabály, és ha ez nem lehetséges, abba megsajnálta magunk és másokat hibáztat. Szóval nem fog elérni semmit, csak mélyebbre font magát egy depresszió.

Akkor, éppen ellenkezőleg, szükséges, hogy elkerülje a negatív gondolatok, akár egy pillanatra felejtsd el a problémákat húzott kemény, és hol máshol jobban csinálni, ha nem a cég a barátok?

• felkéri őket, hogy egyedül, vagy ami még jobb fej valahol - egy kávézóban, étteremben vagy klubban;
• a valós szex, akarva-akaratlanul is meg kell tenni magát annak érdekében: make-up, frizura, és válassza ki a megfelelő öltözék, amit akar, nem akarja emelni őket;
• Ha van szükség, hogy szólaljanak fel, akkor jobb, ha megy valami csendes helyen, megfelelő zenei kíséretet.

Mi a dal jobban hallgatni a lélek? Semmi sem jobb, mint a klasszikus zene, ami megnyugtatja és egyidejűleg gerjeszti, erőt ad az új eredményeket.

Mi hallgatni, nézni, vagy olvasni

A téma lesz dalokat filmek és animációs festmények, mint a „napsugár arany.” „Lelkem nincs pihenés.” "Wind of Change", stb Ha úgy dönt, hogy felfüggeszti a barátokkal otthon, töltse le a zenét az interneten, és hallgatni az egészségre. És még jobb -, hogy egy filmet.

Mit lehet látni, ha ez rossz szív? Természetesen a komédia! Kezdve szovjet és befejező Western remekei mozi. És ha nincs kedve nevetni, és szeretné gondolni az élet értelme, a különböző lehetőségek lesznek „The Green Mile”. "Knockin„on mennyország." „Velem ez történik.” „Amikor a fák nagy.” "Lolita". és a nők ismét felülvizsgálja a "Sex and the City" és a "Bridzhet Dzhons Diary".

Ha legyőzi a szomorúság, vágy, akkor nem csak nézni a filmet, jó társaságban, hanem olvasni néhány könyvet „antidepresszáns”. Egy sor remekművek, amelyek segítenek megérteni az emberi kapcsolatok és megérteni az élet értelmét, meg kell jegyezni, „Büszkeség és balítélet” Dzheyn Ostin, számos műve Paulo Coelho „Chocolate” Dzhoan Harris.

Mellesleg, ez a terméket eltávolítottuk ugyanazt a filmet, amely szintén lehet megtekinteni. Nice írta Erich Mariya Megjegyzés, Somerset Maugham, Hemingway, Viktor Gyugo, ami csak a mester munkája "Nyomorultak" és mások. Hogy lehet olvasni, ha egy rossz szív?

A helyzettől függően, akkor válassza ki a munka egy pszichológus. Ha problémája van a személyes életében, akkor vegye fel a „Handbook of szukák” vagy semmit a kapcsolat férfi és a nő.

Ha nem pontosan sikerül kapcsolatot a szülőkkel, menjen dolgozni Anatoly Nekrasov „Egy anya szeretete.” Meg fogja tanulni, sok új dolgot, hogy nem tudtam korábban, vagy csak kitalálta.

Sport - a legjobb orvosság

Ha időtöltés a klub - nem a módszer, hogy aktív. A statisztikák szerint mintegy 50% -a nő a szünet után a szeretett fogyni, jobban néz ki, és vigyázni magukra. Tehát nyugodtan használja ezt a lehetőséget a korrekcióra. Vegyenek részt a fitness, úszás, de ha azt akarjuk, hogy a páros és pszichológiai mentesítés, ömlött ki a düh, harag és más negatív érzelmek, megy az edzőterembe, és nyomja meg a bőr körte, amíg amíg kilégzéskor.

Tedd ünnep

Ha csak nem tudja eldönteni, melyik filmet érdemes megnézni, ha rossz a szíve, akkor jobb,
hagyja el a falak, a ház és sétálni. Valaki megnyugtatja erdőben, parkban vagy nyilvános kert, és valaki kell valami teljesen más - a bevásárló túra, látogatás a stylist vagy fodrász. Kényeztesse magát valami ízletes bisztró, a végén, megérdemled. Esélye van, hogy a következő napon, az élet úgy tűnik, unalmas és nem olyan sivár, mint korábban.

És ha a helyzet túl messzire ment, akkor a probléma meg fogja oldani a radikális változást a helyzet.

Hullám a községben a nagymama, vagy egyszerűen csak úgy választjuk ki a városból a hétvégére, vagy még jobb jegyet a meleg országokban.

Hit magukat és erő - az, ami számít

Gondolva, hogy milyen zenét érdemes hallgatni, ha ez rossz a szíve, állj meg egy életigenlő dallamokat. Tanulj meg boldog magad, mert szüksége van rá, mint a levegő. Mondd magadnak valami ilyesmit: „Elég volt, sírtam egy kicsit, és lesz. Itt az ideje, hogy rázza a dolgokat, és nézd meg a dolgokat. "

De tényleg, nem lehet olyan rossz, mint amilyennek látszik? A munka lehet változtatni, a másik felét egy esélyt, hogy helyreállítsa a kapcsolatot, és anya vagy apa mindig is a legközelebb az emberek, még ha közületek szembe egy fal értetlenség.

Azt mondják, hogy a gondolatok anyagi és mit gondol fog történni. Ha nem szeretné, hogy a rossz események kimenetele, elkezd pozitívan gondolkodni, hogy festeni az, hogyan életed változik a jobb, hisz fényes jövő, és ez fog történni. A legfontosabb dolog - biztos nyugalom járni felé.

Elolvashatja az állításokat a tükörbe, és nem minden nap.

Ennek kiváló példája ennek a technikának, a világhírű Luiza Hey - ez valóban egy nő a legenda, aki azt írta, több mint 30 könyvet a népszerű pszichológia és fejlesztette saját módszere gyógyítására összes betegségek segítségével nem csak mondja, hanem a megjelenítés, táplálkozási kezelés, akupunktúra és a pszichoterápia.

Ha nem segít - nincs dal vagy könyvet, akkor lehet, hogy van értelme, hogy forduljon orvoshoz? Nincs semmi szégyellnivaló, mert érdekel a fizikai és mentális is, ne felejtsd el.

Az ellenőrizetlen take antidepresszánsok nem kell, de ha az orvos, akkor igen. Légy egészséges és boldog!