lenmag

Mi lenmag, előnyök és bántani, valamint széles körű hatást - mindez a téma egy külön tanulmány, annál vászon egyik természetes gyógyszerek, amelyek már használják évszázadok óta, és így felhalmozódott sok tapasztalat. Azonban egy egyszerű cikket, akkor próbálja fedezni sok ilyen kérdés. Hála a tulajdonságait lenmag használnak, mint hatékony megelőző intézkedéseket, hogy megakadályozzák mindenféle betegségek és természetesen a számos betegség kezelésében. Többek között, a mag a növény segítségével javítja az általános állapota a test és hatékony kiegészítés a diéta, segít a fogyásban.

A gazdag összetételének és előnyös tulajdonságait lenmag

Tanulás, amelyet egy részét lenmag, beszélni az előnyeit, vagy kárt nem szükséges -, ha követi az adagolás és nem alkalmazzák külön meghatározott esetekben nem lesz komplikáció a magvak felhasználása terápiás vagy profilaktikus szer. A különlegessége az gazdag kompozíció, amely kiemeli a lenmag, sok más termék. Így nagy mennyiségű tartalmaznak omega-3, rost, lignans. Ez a három komponens fontos szerepet játszanak azáltal, hogy növeli a jótékony tulajdonságokat, amelyek a lenmag.

Összetételük gazdag vitamin, C, E, F, mivel vannak jelen a kálium, mangán, magnézium, aminosavak szükségesek a szervezet számára, ásványi anyagokat és antioxidánsokat, glutén, cink, alumínium, króm, vas, kalcium, nikkel, jód. Rendszeres napi használatával lenmag az összeget pótolni a veszteséget, 25 g összes tápanyag szükséges a szervezet az adott pillanatban. Tekintettel arra, hogy ez egy teljesen természetes termék, kár, hogy a test, ha helyesen használják nem vonható.

Fiber. amelyek gazdag magvak, ez biztosítja a gyors telítettség túlterhelése nélkül az emésztőrendszer. Ez is segít eltávolítani a méreganyagokat. Mivel lenmag használják fogyás. Az élelmiszer akkor a leggyakrabban használt előre vágott, vagy formájában főzetek. Elterjedt gyakorlat, hogy lenmag különböző ételek: saláták, levesek.

Lenmag. kérelem

Azok a károsodott vesefunkció, máj-, pajzsmirigy- vagy gyomor betegségek rendkívül hasznos fogyasztani lenmag semmilyen formában. Ez az eszköz használható profilaktikus, ha van egy olyan tendencia, hogy alkotnak vérrögök. A bél lenmag is pozitív hatással van, javítja az általános keringés, a szív működését. Magok vezet normál vércukorszint és a koleszterinszint csökkentésére - ez a másik oka, hogy széles körben használják lenmag diéta.

Lenmag kiváló gyulladásgátló és antibakteriális szer, erősíti az immunrendszert. Due szelén ügynök kimutatták, hogy az emberek, akik látták a hajlamos daganatok. Továbbá, ez a funkció segít javítani a látást. Azok számára, akik fogyni szeretnének, hogy hasznos lesz, hogy mit F-vitamin, a bőséges mennyiségű jelen lenmag, javítja az anyagcserét. A kinyert olaj a magok használják kozmetikumokban köszönhetően az A- és E, amelyek pozitív hatása van a bőrre.

Annak ellenére, hogy a vagyon a készítményt, és egy hatalmas profit, amely hordozza a lenmag, annak alkalmazása károsíthatja. Nem minden betegség gyógyítható használatával ezek a magok. Ha vannak gyulladásos folyamatokat a bélben, a hashajtó hatása, hogy a magokat súlyosbíthatja a helyzetet. Ugyanez vonatkozik néhány női betegségek. Amikor méhnyálkahártya méh mióma és policisztás nem járul hozzá, hogy a diéta Terhesség és szoptatás alatt is.

Lenmag eszközeként a fogyás

Mielőtt az egyes kozmetikai termékek, amelyek csak most tudja megoldani a problémát, meg kell tisztítani a testet. Ez segít a lenmag - a használata is, mint már említettük, pozitív hatással van a gyomor, megszabadítja a testet a toxinok és a káros méreganyagokat. Ennek köszönhetően nincs javulás, nem csak a bőrt, hanem a fogyás. Feltéve, egy ilyen mágikus hatása poliszacharidok jelenlétében nyálka lenmag. Járnak, mint a mosószer, és tegye rendbe a belek.

Az egyik legfontosabb összetevője a készítmény ilyen magok fitoösztrogének. Mint ismeretes, az állam a nők egészségét nagyban függ a hormonszintek. A fitoösztrogének van némi hasonlóság a női hormonok a szerkezetét, de valójában nem olyan jellegűek, hogy megfosztja őket a lehetséges mellékhatásokat, amelyek gyakran nyilvánul meg, amikor hormonterápia. Szintén egy hatalmas előny, hogy készítsen egy fitoösztrogén. Ők képesek javítani a bőr állapotát, így ez a rugalmasság. Hála a regeneráció aktív fitoösztrogének bőrt. A használata lenmag helyreállítja a sérült haj és a köröm szerkezetét.

A fitoösztrogének, egy része a lenmag a védőgátat a bőrön kitéve káros sugárzás. Ők képesek fenntartani a normális női nemi hormonok, az egyensúly helyreállítását természetes hormonok. Ezt a tényt bizonyítják kutatásai kanadai tudósok. Így, fitoösztrogének elősegítik a menopauza alatt, és csökkenti annak valószínűségét, súlygyarapodás menopauza idején.

Annak érdekében, hogy a szükséges mennyiségű fitoösztrogének a nap, érdemes rendszeresen fogyasztani lenmag az élelmiszer mennyisége nem haladja meg a két evőkanál. Korábban meg kell őrölni, vagy rágni is. Akkor főzzük a levest, öbölben szükséges mennyiségű lenmag csésze forrásban lévő vízzel.

A használata lenmag a népi gyógyászatban

Az alapvető recept ezek előállítására magok sörfőzés őket forró vízzel, a dózist a fent megadott. Ez változik egyetlen módja, hogy használja ezt a levest. Az így kapott folyadékot ivott fél órával étkezés előtt a szabályszerűségét naponta háromszor. Szükséges minden egyes alkalommal, hogy főzés egy új tétel húsleves, és csak enni friss. Kész folyadék hajlamos gyorsan romlanak, ezért nem ajánlott a boltban, még a hűtőben. Továbbá, frissen készített húslevest hasznos. Ennek az az oka, hogy bizonyos anyagok levegővel érintkezve oxidálható tulajdon.

Lenmag jók kelések. A kezelés magában foglalja a használata krémek: zúzott magok öntsünk forró vizet, majd egy forró állapotban kerülnek a cheesecloth vagy bármilyen más természetes anyag. Az így kapott „tasak” kell alkalmazni a gyulladt területet. Az eljárást megismételjük annyiszor, ahányszor szükséges, amíg a felforraljuk felfedi sem.

Lenmag egy jó gyulladásgátló szert, mert gyakran használják torokfájás, köhögés, és a szájüregben. Erre a célra, 1 teáskanál magot forraljuk tíz percig, majd a kapott folyadékot kell sört időt. kezelési folyamat öblítsük ki a szájban és a torokban.

Így a gyakorlatban a kezelésére és megelőzésére a lenmag rendkívül elterjedt, mivel az eljárás hatékonyságát bizonyították éves tapasztalattal. A jelen termék kiterjed szinte minden területen az emberi egészségre.

Mi mást, hogy nézd meg:

Mindig az én arzenál és lenmag (kapni egy drogéria) és abban a formában cellulóz (porított magot). Férj adnak teljes szemek megelőzésére gyomor-bélrendszeri betegségek, ő fekélyes gyomorhurut, a legjobb csodaszer találhatók. Én már a szálak a fogyás, és a szervezet méregtelenítésére. Az íze nem túl kellemes, de elég elviselhető. És egy jó eredmény, azt tanácsolom mindenkinek, hogy ne adja át olyan szabad és hasznos eszköz.