Kontakt improvizáció - több mint tánc, családi Pszichológiai Központ „Cordelia”

Hatás a kialakulását CI szivacs harcművészetek (például aikido), jóga, engedje munka, valamint elemek Body Mind központosító (irány a test kapcsolódó szervezet központosító és a tudat), Alexander technika, tai chi és így tovább. d.

A szempontból a klasszikus kontakt improvizáció, test - egy fizikai tárgy. Van egy mondat: ha táncolni fizika, táncolsz kontakt improvizáció, ha kémia (attitűdök, érzelmek), akkor táncolni valami mást. Dance kontakt improvizáció - a kölcsönhatás fizikai testek, és a saját partnere.

Másrészt, a test - egy evolúciós mechanizmus. A gazdálkodó egységnek, hogy már a fejlődő sokáig, és ő az ösztönök. Az elme gyakran megakadályozza, hogy a test működését az ösztönök. Ha megtanulunk hallgatni a saját test, tudjuk feltárni.

Felzárkózik a kontakt improvizáció, tanítjuk a testületet, ösztönösen teszik mozgások hatékonyabb és kevésbé energiaigényes.

A pszichológiai szinten: belevetik magukat a világ a lelki egységet, a harmónia megteremtése és a kommunikáció magát, és úgy érzi, a boldogság, a súlytalanság, úgy érzi, mint egy madár, szabadon repülő.

1. A mozgás következik az elmozdulása közötti érintkezési pont partnerek szervek. Domináló mozgások kapcsolódó érintés két test, a keresés a kölcsönös térbeli pályák együttműködésben partner testsúly. Dance irányított érzetek partnerek azon szándékát, hogy tartsa-e vagy sem, hogy fizikai kontaktus, és továbbra is a keresést a kölcsönös támogatás.

2. Érezd a bőrt. Szinte állandó fizikai kapcsolat a partnerek között, célja, hogy használja a teljes felületén a test saját súlyát és a súlya a partnere.

3. Reallokációs. Hangsúly a test szegmentáció és a mozgás több irányból egyszerre. Soros kapcsolás testrészek együtt ígéretüket különféle irányokba.

4. Az érzés mozgás benne. Tájékozódás és a figyelmet a belső tér a szervezetben. Re összpontosítani alakja a test a térben.

5. Az a gömb alakú tér (360 fok). A háromdimenziós pályája a térben, spirális és kerek test vonalak. Ezeket a pályákat szorosan kapcsolódik a fizikai problémák súlyemelés és a csökkenő minimális erőfeszítéssel.

6. Following_The_Object tehetetlenségi tömeget és az áramlás. Ingyenes, erősödik a forgalom együtt váltakozó aktív és passzív használatáról tömeg.

Az osztályteremben, akkor megismerhetjük a lehetőségeket a szervezet, hogy megtanulják, hogy elengedte a felesleges feszültséget szerezhet hasznos fizikai képességek megnyitni a saját dance érintkezik a partner (ek). Felfedezés: Touch, földelés és központosítás, a gravitáció, tehetetlenség, test határain nyugalomban és a mozgás, a spontaneitás, a tér, anatómiai ábrák, patak, lágyság és folyamatosságát, hallgat, tudatos mozgás, stop és a szünet, precíziós, impulzusok, a kockázat és a biztonság, a bizalom , érzelmek, attitűdök a duett, trió.

Mi lesz újra fejleszteni a technikát, így ismerős számunkra a gyermekkortól: a gördülő kapcsolattartó pont, vezető- és követő, az egyensúly és ellensúlyos, eső és leszállás tekercs és bukfencet, dolgozó tömegek, és támogatja küldetések, szokatlan testtartás és így tovább.

A formátum a képzési idő tanulmányok, a kölcsönös tanulás, a visszajelzés és eszmecserére.

Amellett, hogy a gyakorlatok és KI képzés, gyakoroljuk karosszéria és relaxációs technikák, hogy adja meg a tánc, valamint elemeinek jóga és más gyakorlat.

1. A tanítási készségek az interperszonális kommunikáció, érzékeny és tiszteletteljes hozzáállás, hogy a kapcsolatot a másik személy. Ez ad sokoldalú készségek kreatív megközelítése minden kommunikáció, a tanulás hallgatni magad, és a többi ember, és úgy érzi, hogy megvédjék a saját és mások határait, hogy törekedjen a kölcsönös támogatás alapjául kapcsolatok. Hozzájárulhat harmonikus és boldog kapcsolatokat. Tánc párban, együtt valaki, érzi a ritmust a partner mozgását, és a teste melegét, meg lehet tanulni, hogyan lehet jobban megérteni a környezetet és pontokat találni vele a kapcsolatot.

2. Ez a kommunikatív gyakorlat, hogy egyszerre művészet. Fejleszti a képességet a tudat, hogy egyesül a test a jelen pillanatban, képes a tudat, hogy „itt és most”. Arra tanít, hogy másokra gondolni, hogy kilép a zárt belső világ, hogy nyissa ki, hogy megosszák. Segít felszabadított „befogott”, hogy az emberek, és azt tanítja, giperkontaktnyh komolyan valaki, és annak határait.

3. Lehetővé teszi, hogy a belső erőforrások és a kreativitást, segíti a személyes növekedés. Ez ad egy erős motiváció a kreatív kísérletezés felhasználásának elveit kontakt improvizáció a mindennapi kommunikációban.

4. Lehetővé teszi, hogy megtapasztalják a szabadságot, a spontaneitás és a mozgás örömét.

5. egyesíti a munka a test és a lélek együtt dolgozni. Kapcsolat improvizációs készség átvihetők a gyakorlatba, és a játék egy tánc keretében. Ez a módszer fejleszti az emberek nagyon átfogóan.

6. Növeli az önbecsülés, önbizalom, fejleszteni a képességét, hogy a döntéseket a szokatlan helyzetekben.