Kickbox a nők és a lányok, a női kick-box Budapest

Kickbox a lányok és a nők, a mítoszok és félelmek.

1. Kaphatok egy trauma vagy sérülés, zúzódás az arcon és a test, törött orral, és így tovább.

Ez egyáltalán nem igaz és valós helyzetet. Nő kickbox Moszkva bemutatja különböző lehetőségeket képzés fitness felkészülni a nagyobb versenyeken, itt lehet kiválasztani a programot, hogy igaza van az Ön számára. Megfelelően kialakított képzési folyamatban, a hiányzó a páros munka kemény érintkezik a partner, és a végfelhasználás minőségű felszerelések kick szinte teljesen csökkenti a sérülés veszélyét, hogy a lányok a képzés kickbox. Szintén kickbox különbözik sok más harcművészetek és különösen Muay THA I nagyszámú változatban. A legtöbb lányok a gyermekek indul ki kick hét érintkező (korlátozott érintkezés), amely üt nem szabad alkalmazni teljes erővel, és ügyeljen arra, hogy a védőeszközök maximális védelmet. Csak később néhány jön át tartó tanulás más, több merev szakaszból kick-box.

2. Kickbox hogy testem durva és „Butch”.

Gyakran kiejteni a „kick-box” lány sorsolás képzeletben egy nő vagy egy férfi túlságosan izmos, nem egyszer eltört az orra és heges boncolás. Nő kickbox magában foglalja a kötelező használatát védőeszközök és Budapest olyan város, ahol spokupkoy berendezés nem jelent problémát. Ez az állítás része az egyetlen igaz a magas szintű szakemberek, akiknek a száma harcol szakmai gyűrűt (a csatában minimális használatával védőeszközök), amelyek száma időnként elmegy tíz vagy akár több száz. Úgy véljük, csak az amatőr kick-box, a rész, ahol gyakorlatilag megszűnt a sérülés veszélye. Kickbox van egy abszolút egyedülálló tulajdonsága, hogy „sculpts” egy emberi alak, hogy ideális arányban. Nő kickbox különbözik sok más mindig szép testtartás, feszes izmok szinte „repülő” járás tökéletes has. Kickbox ad egy edzés és kitűnő aerob és terhelését, a kombináció a rekeszben a helyes és kiegyensúlyozott étrend ad egyedülálló eredményt viszonylag rövid idő alatt. Akkor soha nem fog túlzott izomtömeg, kick-box csak, hogy a figura feszes és sportos.

3. Kickbox nem női sport.

Tény, hogy 10 évvel ezelőtt, még elég nehéz lehet megtalálni a sportklubok és szakaszai kickboxing lányok és asszonyok. A közelmúltban, a helyzet gyökeresen megváltozott, sok a lányok és nők inkább egy egyhangú és unalmas munka az edzőteremben, vagy a futópadon edzés dinamikus kikboksinu. Minden alkalommal, hogy módosítsa a tempót az edzés előtt sok időt elmagyarázza a kick-box technikákat tempó funkcionális edzés, fejlesztések mozgások és szalagok párban egyéni munkát a tréner a lábát. A tested nem lesz ideje alkalmazkodni egy bizonyos terhelés vagy egy bizonyos gyakorlat, és mivel a képzés kickbox a leghatékonyabb módja a lányok és a nők, hogy megoldja a problémát, megfosztják tömeg vagy nyereség optimális fizikai alakját.

4. nem derül ki túl rossz dolgoztam fizikailag (Van egy csomó felesleges súly).

Egyikünk sem született eredetileg sportoló, természetesen a születési minden ember rátette egyedi genetikai kód, amelyek mindegyike különböző kapacitású, különböző reakció sebessége és a teljesítmény szintjét és aerob állóképesség ilyen természetű. De bárki jöhet az edzőterembe, és elkezd dolgozni magad, akkor soha nem késő. Ha egy lány jött be a szobába kickbox annak érdekében, hogy saját maguk jobban, akkor mindig segít az út mentén. Van egy mély tévhit, hogy a férfiak érzéketlen és agresszív embereket, többnyire kickboxers nagyon vendégszerető és figyelmes ember. Lány vagy nő úgy fogja érezni, ezek között az emberek nagyon kényelmes és boldog, és minden osztály kick meg akkor lesz szívós és gyors, akkor nem veszi észre, hogy miután képes lesz, hogy a vonat ugyanabban az ütemben a csoport egy nagyon rövid idő alatt. Elegendő kitartás, hogy elérjék a megfelelő célokra lehet elérni, amire akart eljutni osztályok kick-box.

Hogyan kick képzés a lányok és nők számára.