Hormonok a boldogság, élvezet és az öröm

Helló, Olga Ryshkov. Boldogság - az állam a belső elégedettség, öröm - a pozitív érzelmek. Filozófusok megosztott ezeket a fogalmakat, és fiziológus és az orvosok együttvéve. Boldogság és öröm állítják elő biokémiai reakciók a testünkben, és ezek a reakciók fut hormonok - a szerotonin, a dopamin és endorfin. Akkor nem árt tudni, hogy úgy érzem, a ti mennyei boldogság - ez egy biokémiai folyamat vezetett a hormonok? Fáj, de én még egyszer megerősítik - a hormonok szabályozzák minket.

Másrészt, ha egy biokémiai reakció, akkor lehetséges, hogy megértsük, hogyan fut, hogyan kell kezelni, és egy jó, egy kicsit boldogabb? Nézzünk szembe a tényekkel.

A neve a hormonok a boldogság és az öröm.

Mit nevezünk hormon a boldogság és az öröm - a szerotonin, a dopamin és endorfin valójában egy heterogén csoportot alkotnak. Szerotonin és a dopamin megfelelően nevezik a neurohormon, hogy megmondja a kapcsolatukat az idegrendszert. A dopamint az agyban termelődik, és a mellékvesék, és szerotonin belső elválasztású mirigyek a falak, a bélben. És ők nem szabadul fel a szövetekben más hormonok és az idegvégződések és az vegyszerek továbbított formájában egy ingerület.

És endorfinok - a hormonok nem, és a nagy fehérjemolekula, amely termel agyunk.

Hogyan működik a dopamin.

Az agyban van egy klaszter neuronok, az úgynevezett öröm központja. Ebben az értelemben van kialakítva az intézkedés a hormon dopamin, amely megkapja az idegimpulzusok az öröm központja.

A több dopamin termelődik, annál inkább áramlik a központ a szórakozás és a több örömet tapasztalunk. Ez a hormon által természetesen az intézkedés a érzés, hogy egy személy értékeli pozitívan - fizikai kapcsolat és a szex valakivel, akit szeretsz, finom ételek, és egyéb fegyverek a gyermek.

Tehát az evolúció alakította agyunkban ösztönző intézkedések, amelyek fontosak a túlélés és a szaporodás. Nem csak a cselekvés, hanem a bemutató és emlékek ezek emeljék a dopamin. Ennek koncentrációja is emelkedik szerint a kábítószer hatása

Hogyan működik a szerotonin.

A szerotonin - egy hormon, ahelyett, öröm, és a hormon az öröm, a boldogság és a jó hangulat. Ha a szerotonin által termelt kis hozza állapotban reménytelenség, depresszió, csökkent motoros aktivitás. És mégis, erősen érzem a fájdalmat, miközben csökkenti a szerotonin koncentrációját. Emeljék a ez a hormon nem olyan nehéz. Az a tény, hogy ez a termék a triptofán aminosav. Növeli a triptofán mennyiségét a szervezetben - aktiválja a termelés a szerotonin.

Triptofán gazdag egyes gyümölcsök és zöldségek - banán, datolya, aszalt szilva, füge, dió, paradicsom, szója, paprika és az étcsokoládé és a tej. Tehát kapcsolatban szerotonin állítását, hogy a csokoládé termel a hormon a boldogság, hogy van értelme.

Édességek is felvetnek a szerotonin szintet, és ezért - válaszul a glükóz felvételét az inzulin dobnak, és felgyorsítja a bomlási élelmiszer fehérjék aminosavakká és felszabadítja triptofán.

Triptofán nem keletkezik a testünkben. Ahhoz, hogy a szerotonin képződik és megtartottuk a jó hangulat, meg kell enni tartalmazó élelmiszerek triptofán.

Ahogy működnek endorfinok.

Az endorfinok - ez nem a hormonok fehérjemolekulák, amelyek előállítása az agyban. A kémiai szerkezet ezek hasonlóak a morfin, ópium és hatásuk ugyanaz. Az agy termel azt válaszul a fájdalom és a stressz. Ez védő reakció a szervezet.

Számos endorfinok indukál eufória. Tehát van egy nyilatkozatot, hogy az endorfinok - a hormonok a boldogság, és ez az öröm. Beadását morfin és opiát gyógyszerek, amelyek kémiai szerkezete hasonló a az endorfinok, drámai módon megnöveli a eufória.

Növekszik az endorfinok és az általa okozott eufória lehet természetes módon. Fokozott fizikai aktivitás a szervezet közel a stressz állapot, így a tornaterem, fitness, gyors tánc oka endorfinok felszabadulását, és az állam a öröm és boldogság. A szex is közel van a stressz, mert felgyorsítja a szellemi és fizikai folyamatok, így okozza a endorfinok felszabadulását és eufória.

Tudod, hogy miért van a szülés utáni depresszió. A terhesség alatt a támogatott magas szintű endorfinok szabadulnak fel a vérbe, és a szülés után, ő esik élesen.

endorfin szintje emelkedett erősen motivált emberek, akik aktiválják a fizikai és mentális képességek elérése a cél. Nem történik meg a depresszió és a melankólia.

Lehetséges, hogy az endorfinok - happy hormonok étel? Egyik ezek az élelmiszerek, amelyekben azokat tartották, és nem talált olyan terméket, amely megkönnyítené az endorfinok a szervezetben. Boldogság hormon endorfin csokoládé nem tartalmaz csokoládét, és nem termel és nem okoz. Csokoládé segít növelni a hormon szerotonin öröm, ahogy korábban írtam.

Remélem, hogy most már a választ arra a kérdésre, hogyan lehet fejleszteni, és hogyan kell emelni a hormonok a boldogság és az öröm, érted. Mind a három hormonok útjukat.

Lehetséges, hogy növeljék az hormonok, az öröm és a boldogság pirula?

Ez lehetséges, de a kárt a szervezetben ennek több lesz, mint boldog. Ezek a tabletták nem veszik öröm, és orvos utasítására.

• Tartalmazó készítmények dopamin és szerotonin növeli a kontraktilitást a szívizom.
• Szerotonin antidepresszánsok vett orvosi felügyelet nélkül, vezethet a mentális zavarok.

Mi a különbség az élvezet hormonok és gyógyszerek?

A morfin kémiai képlet és cselekvési közel szerotonin. Ópium törvény ugyanazon receptorokhoz, és úgy is, mint az endorfinok. A kokain nem teszi lehetővé, hogy lebontják a dopamin, meghosszabbítva annak működését. Más gyógyszerek meggyorsítja a dopamin. Ez béranyaságra és mesterséges boldogság öröm, de a lényeg nem is az. A legfontosabb az, hogy ez illúzió váltja igazi élet, az egészség, és megteszi az utat az első adag ez eufória az utolsó adag lenne nagyon rövid halála előtt.

Ön is érdekelt: