Hogyan tegye a baba aludni eljárással grudnichka és idősebb baba

Valószínűleg tisztában vannak az ilyen tréfás bölcsesség mintegy az anya boldogság: „A boldogság - ez, amikor az egész házat, és mindenki alszik?” Minden vicc van némi igazság. Kids - ez jó móka, de néha előfordul, hogy végül üzembe utódja, anya úgy érzi, igazi megkönnyebbülés.

Mennyire fontos az alvás csecsemőknek?

Érzékeny kérdés sok szülő: hogyan kell a babát aludni? Még újszülöttek nem mindig elalszik, amint anyám őket az ágyba. Jönni a kisgyermekeket szikla a bölcsőben, kopott a kezét, tekercs egy tolószékben.

De az álom - nem szeszély az anya. A kisgyermekek, aki nem csak ad pihenésre nap után a tudás a világ, és a játékok. Betartása alvás és ébrenlét egy jó munkát minden élettani folyamatok a fejlődő szervezetben, és fenntartja az egészséges idegrendszer.

Minden szülő tisztában van azzal, hogy ha törik a gyermek mód, nem adnak a baba aludni, válaszul a közvetlen következménye a fáradtság, hangulatok és hiszti. Ezen kívül a rendszer - nagy segítség anya és apa. A gyermek, megszokta, hogy él a rendszer, könnyen telepíthető, a jó alvás és jó érzést kelt a délután.

Mi az alvás mennyisége nem gyerek kell?

A szükséges alvás mennyisége függ a gyermek életkorától. Újszülöttek aludni a legtöbb időt, ébredés csak enni, de fokozatosan felébred ideje megnő. Felnövő, a test erősödik, egyre több és több energiát az aktív esetben.

Ha rászánja az időt, hogy:

• születéstől 2 hónap, baba alszik körülbelül napi 18 órát;
• hat hónap - 16 órán át;
• közelebb az év gyerekek alszanak, két vagy három alkalommal naponta két órát, és így tovább. Éjjel alszik el kell távolítani 11 órán át;

aludni, a szám csökken, így tiszta állapotban két időszakok Naps 1,5-2 óra. Éjszakai alvás kell tartani körülbelül 10-11chasov;

közel kétéves gyerek megy az egyik alvások. Összesen alvó „levelek” körülbelül 11-14 órán át.

Szükségem van a baba alvások?

Elméletileg, akár az iskolában, kívánatos, hogy a gyermek aludt napközben. Ha a szervezet megbirkózik nélkül egy ilyen ünnep, az éjszakai alvás mindig időben és elég hosszú - ugyanaz 11-14 órán át.

Természetesen minden gyerek más. Jellem, stock jellegű, különösen a test befolyásolja a alvásigénye. Ha a baba alszik egy kicsit kisebb, mint a normál, de a vidám a nap folyamán, az aktív és egészséges, akkor valószínűleg nem kell aggódni. Ezután a feladat -, hogy egy mód és minőségi nyaralást.

Szervezünk egészséges alvás

Tehát, megértettük a feladatot. Most meg kell értenünk, hogy mi, szülők tehetnek, hogy a baba aludni, és a baba egyre minőségű pihenés alvás közben.

Naladte pihenés és alvás üzemmódban

Sokkal könnyebb feküdt a magzatot, ha azt az alkalmazás egy bizonyos módot. Ha egy gyerek minden alkalommal, lefekvés ugyanabban az időben, még csak nem is merül fel kétség, hogy lehetséges, hogy „játszani egy kicsit.”

Ezen kívül a szervezet megszokta, hogy aludni, mondjuk, 21:00, nem igényel nagy erőfeszítést, hogy elkerülje karjaiba Morpheus.

A megfelelő hangulat megteremtése

Fiziológusok ajánlani egy órával lefekvés előtt, hogy befejezze a zajos játékokat és minden izgalmas tevékenység. Ebben az órában - az idő csendes játékok játékokkal, olvasás és pihentető.

Kényelmes pizsama nem csak melegen tart, hanem létrehoz egy komfortérzetet. Az anyag legyen puha és nagyon pizsama - kedvenc. Akkor megvenni együtt a gyermek, bízza rá a választás.

Szervezze minden körülmények között a kényelmes alvást

Hagyja, hogy a szoba kellemes árnyékot. Ha a gyermek bizonytalan érzés a sötétben, nem ragaszkodnak kikapcsolja az összes lámpa. A gyerekek szeretnek aludni éjjel lámpa.

A szobában, ahol a baba alszik legyen friss levegő és a hideg hőmérséklet. Ez volt ilyen körülmények között, és vízbe könnyebb, és az alvás szűk. Pre-szellőztesse ki a helyiséget, talán hagyja az ablakot nyitva, ha az időjárás engedi, és a helyét a gyermekágy.

Amikor a baba megy aludni, próbáld meg nem zavarja őt. Jobb lenne, ha a helyiség, ahol alszanak, csendes és sötét.

Mágikus rituálék éjjel: segítség a szülőknek

Gyermek - ismert konzervatívok. Ebben az esetben ez a funkció közülük is nagy segítség a szülőknek. Készítse el saját családja rituálék lefekvés előtt. A gyermek nagyon hamar megszokja őket, és maga megsértése ezeket a rituálékat kell beállítani, hogy aludni.

Mesék és altatódalok

Lehet elaltat Egy gyermek altatódal. Úgy tűnik, sem anya, sem telt el ezeket a „zenei előadások”. Még nagyon kicsi gyerekek megnyugszik a hangját anyám hangja.

így válik egy rituális olvasás éjjel sok család egy bizonyos életkort. Ez egy csodálatos hagyomány, hogy a nő ki klasszikus „Csirkék Ryaba”, mondta a memóriából, lefekvés előtt.

Hallgatva a könyvek, a gyermek megnyugszik, továbbá nyugtató hatása a puszta jelenléte szülők közel alvás közben.

Este fürdés, takarítás játékok és más szokások

Azonban nem csak a tündérmesékben, és altatódalt hangolt aludni. Minden tevékenységeit rendszeresen, ugyanabban az időben, lefekvés előtt, mintha, mondjuk, hogy a gyermek, hogy itt az ideje lefeküdni.

Tisztítás játékok, esti vízkezelés - mindez egyben az „mágikus rítusok”. A lényeg az, hogy a szülők nem fukarkodik a feladatát, és ne felejtsük el, mennyire fontos, hogy a baba szabályszerűségét az ilyen akciók.

Tisztában vagyunk azzal, - a szülők olyan emberek is, akkor elfárad a munka, talán még mindig vár a helyzet, és most a baba szüksége van egy mese. Mi a kísértés, hogy megtagadja a rajzfilm, és küldjön egy gyermek egy szobában!

De ha nem tanítja a gyermeket, hogy elalszik a saját, éppen ellenkezőleg, ez a folyamat késni fog a végtelenségig, és tartalmazni fog egy kérést, hogy enni, inni, pisilni, könnyek és az irritációt.

De - hogy őszinte legyek - ha azt szeretné, hogy a baba elaludt gyorsan. És ez megfelel az összes hazai szabályok és szokások segít abban, hogy a sokat kívánt eredményt.

Tesz Baby hatékony módja

Azonban rituálék rituálék, és tegye a gyermek aludni továbbra is szükség van. Ez könnyű, hogy egy csecsemő következő egyszerű módon, hogy segítsen:

kinesia

A módszer, tesztelt évszázadok és generációk anyák. A klasszikus változat - „a fogantyúkat.” Valójában, jellemzően, egy ilyen helyzetben, a gyerek megy aludni hamarosan. Kár anyám „kezelni”, és vissza. Mentő bölcső, babakocsi, és még egy különleges golyós fitball.

Nagyon gyakran babák elaludni anyja mellét. Bottle is „működik”, de nem olyan hatékony. Mindkét módszernek vannak hátrányai - kezelése során a baba a kiságyban, akkor felébredni. És akkor minden kezdődik újra.

Víz kezelések

Sok anya használja az esti fürdés, mint egy kiváló lehetőséget, hogy készítsen baba aludni. A fürdőkád, felveheti nyugtató gyógynövények, meleg víz ellazítja. Miután a fürdő, és csak akar valamit enni és aludni édesen.

cosleeping

Tovább aktívan gyakorolják a módszer - az úgynevezett együtt alvás. Anyu kényelmes, csendes gyerek. Általában egy jó lehetőség, ami lehetővé teszi az egész család aludni.

De ez is vannak hátrányai - Apa kell elmennie egy másik alvó, nem minden férfi tapasztal ezt az örömöt. Ezen felül, akkor kell valahogy tanítani a gyereket aludni az ágyában. És ez annyira jól az anyám ...

„Fészek” takaró

Kisgyerekek nem szokott a nagyobb tér. Ennek alapja egy másik módja szóló - létrehozását a gyermek hangulatos „fészek”. Baba pelenka, nem zavarja magam karok és a lábak, és csomagolva egy kényelmes takaró. Ilyen körülmények között a gyerekek általában gyorsabban elalszol.

Módszerek a tojásrakás preschooler

Az idősebb csecsemők helyzet megváltozik. Ringató őket a kezében lesz nehéz - szó szerint és képletesen. Sőt, 3-4 év fogalma sincs, hogyan kell tartani, és a karok, a lábak vannak felfüggesztve, a kéz nem illik. Igen, és mérjük a baba már nem, mint egy újszülött.

Gyermek elválasztott, lesz felnőtt, itt az ideje, hogy szálljon ki a szülői ágyban -, hogyan kell a babát aludni ebben a korban?

Classics a műfaj - altatódal és tündérmesék

Így, beszélgettünk felett. A gyermek ellazítja hallgatta a hangját egy szülő, és fokozatosan elalszik. Akkor ül, kezében egy baba kezét, és megveregette a hátát.

Finom pont - finoman eltávolodni csak az alvó gyermeket. Meg kell, hogy képes legyen pontosan kiszámítani az időt, hogy távolodjon el a bölcsőt, és nem ébred a kincs, ami csak a kezdet volt, hogy elaludt.

Meleg este fürdő még mindig dolgozik

Aromáit bizonyos gyógynövények lehet permetezni a hálószobában. Például, levendula - jó nyugtató. Kérdezze meg a gyerekorvos, ha tudja használni aromaterápia.

Módszerei türelmes és kitartó szülők

Ha azt szeretnénk, hogy tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját, anélkül, hogy a részvétel, kérjük, legyen türelemmel, és a macskagyökér. Maguknak. Tedd a baba a kiságyban, és hagyja. Meg van írva a használati utasításban.

Ha a gyermek sír, várjon néhány percet, és menj el hozzá. Nyugodj meg, beszélni, stroke - de nem kap a kezét, és nem néz a szemébe. Amikor a baba megnyugszik - kijutni a szobából.

Bár semmi szörnyű nem, éppen ellenkezőleg, azt tanítja, hogy az alvás minőségét, hogy ellenálljon a gyermek sír nem tud mindent. Ehhez és a macskagyökér. Ha van elég türelme, idővel meg fogja találni egy kis csoda - baby maga feküdni az ágyban, és aludj, csak akkor van szükség, hogy megcsókolja őt éjjel, és kapcsolja be az éjszakai fény.

Nem kell a bátorságot egy ilyen szoktatás?

Próbáljon ki egy egyszerűsített változata. Ülj közel a baba elalszik, simogatta, inog, de nem kap a kezére, ne énekelni, és ismét megpróbál, hogy ne szemkontaktust. Ami furcsa, mint amilyennek hangzik, de ez magában foglalja a szemébe nézünk a baba „könnyek mód.”

Olyan valaki sírni. Ha a baba nyöszörgött és sírt, légy türelmes egy darabig, vegye le a kezét, és nyugodjon meg, és ismét ágyba. Ül egymás mellett, amíg elalszik.

Mindkét módszer rövid idő hozzászoktatni a babát aludni. Tény, hogy nagyon helyes. Így az a képesség, a test keletkezik önállóan pihenni.

Az alapelvek e módszerek

A fő szabály az ilyen kétféleképpen szóló - ha a baba elaludt a saját 45 percig, továbbra is az „oktatás” nem szükséges. Meg kell venni a fia vagy lánya a karjaiban, és tegye, ahogy megszokta. Az újra megpróbálja, hogy egy következő alkalommal.

Mondjuk egyszerre - és a gyerekek különbözőek, és a szülők is. Nem mindenki megkapja anyja türelmet és erőfeszítést, hogy a tanulási folyamat végére. Vannak még jó makacs gyerek.

Mi azonban sietve konzol - gyermeke továbbra is növekszik, és nélküled aludni. Jobban, mint valaha, akkor emlékezni fog, édes volt, hogy átölel a baba snuffling. Gyermekek nőnek fel olyan gyorsan!

Nappali alvás: hogyan lehet meggyőzni a baba aludni napközben?

Ha az éjszakai alvás is többé-kevésbé világos - nem számít, mennyire szükséges volt elaltatni, a természet akarata, és a baba alszik - az alvás egész nap nem annyira egyértelmű.

Egy bizonyos kor, a gyermek nem hajlandó aludni napközben. Meg lehet érteni. Számunkra felnőtt, egy álom - egy esélyt a pihenésre és kikapcsolódásra, és a baba - ez szinte büntetés.

Szükség van távol maradnak a játékok, érdekes játékok és tevékenységek. Ezen kívül, a gyermek elméje még mindig nem nagyon jól tudja, hogy lazítson és perevozbudilsya gyermek egy kicsit, az elalvás nehezen neki.

Néhány tipp szóló napján

Ha ezek a módszerek nem működnek, talán van értelme, hogy elhagyja a gyermeket egyedül. Csak válassza ki az időt a pihenésre. Hagyja, hogy a gyerek fog hallgatni a történetet ágyban feküdni. Este fel neki, hogy korán ágyba.

Helyezi morzsákat öt perc: hogyan ez valójában?

Nagyon gyakran a szülők keresik a módját, hogy a hálózat, mint tette a baba aludni 5 percig, vagy 1 perc. A keresés a mágikus szer megkérdezett rokonok és barátok. Egyértelműen válaszolni a kérdésre, hogy dolgoznak-e vagy sem, nem lehet.

Próbálja, kísérlet, és talán szerencséd van! Íme néhány tipp az utolsó, amely segít a baba elalszik a lehető leghamarabb:

1. Egy gyerekeket könnyebb elaludni, amikor pat hátoldalán.
2. Tovább - amikor anya lassú és mért hang juhok. Itt fontos az a tény, hogy az események nem vonja a baba, hiszen ez egy érdekes történet. ( „Egy kis birka ugrott át a kerítésen, majd odament a kerítés egy második kicsi, fehér bárány, egy jó, puha.”).
3. Néha „tüzek” light simogatása a homlok és a kifolyó baba. Ezekből mozgások csukott szemmel magukat.

Te biztos, hogy talál valamit a saját. És a mágikus alvás biztosan repül ki az ablakon a hálószoba. Hagyja, hogy a gyerekek nőnek édes alvás és az álom.