Hogyan lehet növelni a magasságát a módját, hogy fölé emelkedik

Alacsony termet - olyan tényező, hogy okozhat-komplexek nemcsak serdülők, hanem a felnőttek. Ha a szülők időben tájékoztatja, hogy a gyermek lemarad a növekedés a társaik, és kezelni ezt a problémát, a gyermek képes kezelni nőni néhány centiméter, és megszabadulni a szenvedést.

De ha nem tud növekedni az időben, hogy lehetséges-e fölé emelkedni, mint egy felnőtt?

A probléma a növekedés leállását

Mi határozza meg a magassága az egyén? Ez befolyásolja a következő tényezők:

• Öröklődés. Annak az esélye, hogy lesz egy nagy gyerek született satnya szülők, rendkívül kicsi. Ha ez nagyobb, mint a két szülő - ez egy jó eredmény;
• A külső tényezők, elsősorban a ami hajtott. Ha a gyermek alultáplált, a diéta nem elég fehérjét, akkor alacsonyabb lesz, mint társaik.

A krónikus alultápláltság szenvedett több generáció ősök, a növekedés csökken. És fordítva - kiváló ételek és kényelmes életteret segítsen az embereknek adjunk hozzá néhány centiméter.

Hogyan segíthet a gyermek nő

Hogyan lehet növelni a növekedés a gyermek lemarad társaik e paraméter?

Az első dolog, hogy miért a gyermek kevesebb, mint társaik, ami egy tényező lassítja a fizikai fejlődését.

• alultápláltság;
• kellően aktív életmód;
• pszichológiai és érzelmi trauma;
• alkalmatlan gyermekgyógyászati ​​nappali üzemmód.

A gyerekek élelmiszer adagban kell tartalmaznia, amelynek keretében van egy megfelelő mennyiségű kalcium és a vitaminok A, C, D és E. Ezek a termékek közé tartoznak: a tojás, csukamájolaj. petrezselyem, marhamáj, tejtermékek mindenféle. Meg kell adni, hogy a gyermekek csukamájolaj naponta.

A gyógyszeripari vállalatok gyártani kapszula formájában, és a mai gyerekek nem kell össze az orrod lenyelni a szükséges adagot ezt a csodálatos gyógyszer.

A napi rutin meg kell szervezni - egy álom kell adni legalább 8-10 órán át. És biztos, hogy aktiválja az életmód - rendszeres testmozgás, serkenti a növekedést zónában. Ezek a gyakorlatok nyújtás és ugrás, hogy nem hagyja, hogy túl hamar elcsontosít porc rétegek, és így még néhány évig, hogy a szükséges centiméter.

Tól irritáló psziché pszicho-emocionális tényezők szükségesek megszabadulni, még azokban az esetekben, amikor ez nem szükséges, hogy megoldja a problémát, hogyan lehet növelni a növekedés a gyermek. Gyermekek kell felnőni egy békés légkör, ami nem károsítja a pszichét.

Egy felnőtt akar lenni felett

A tudósok azt találták, hogy az emberek nőnek fel, hogy 25 éves. A lényeg, hogy ő szándékosan felé a cél. Mintegy étrendi változtatások és korszerűsítése a rendszer a nap említeni. De ez nem elég, akkor végre kell hajtani speciális gyakorlatok, hogy segítsen az izmok ellazítására és nyújtsd a csigolyák.

Hogyan lehet növelni a növekedési otthon, ezzel speciális gyakorlatok.

A fenti rendszer lehetővé teszi a személyek, akik elérték a 18 éves, hozzáadjuk a végleges kialakulása számadatok 5-7 cm:

• Azt kell, hogy közelről a falhoz fordult szembe vele. Csúszó átadja a felületén, hogy megpróbálja elérni egy előre kiválasztott pont;
• Make "post" magad. Egy bottal, körülbelül 120 cm hosszú, mindkét végén lógni homokzsákokkal, tömege legfeljebb 500 g láb váll szélessége egymástól, feje fölött a bot. Végzett a test fordul az oldalon. Hetente egyszer, hozzáadunk 200 g száraz homokkal, amíg a súly nem éri 8 kg;
• Stick kerül az összehajtogatott kezét a feje mögött. Bend át a derekát derékszögben, és ismételje meg a fordulat. Homokzsákokkal során e tevékenység érintse a padlót;
• Ahhoz, hogy végre ezt a gyakorlatot igényel vízszintes sáv. Vis a kéz, vagy - ha lehetővé teszi a mozgékonyságot és sport képzés - a podkolenkah. A második lehetőség, hogy végre jobban súlyozza, gazdaság súlyzók a kezében;
• Utánzás hegymászó kötélen;
• Legyünk hajlíthatatlan. Számára szükséges egy asszisztens. A két ülni a kanapén, egymás felé néző - aki „nő”, vissza a szélét. Assistant rögzíti a lábát, és ő finoman hátradől, a maximális egyengető a hát alsó részén;
• Az ismerős híd 2 változat: a padlón a kezét és a nyakszirti-parietális részében.

Ezek a gyakorlatok lehet leírni, mint egyre nagyobb növekedés. De eltekintve teljesítéséhez szükséges komplex hagyományos kardió, javítja a szív- és érrendszer és mennyiségének növelése a tüdőben.

Alatt torna romlása az általános állapot figyelembe kell venni. Bármilyen terhelje negatív hatással van a növekedést okoznak. Helyesen összeállított program segít, hogy nő 10% -a az eredeti hossza a szervezetben.

Lehetséges, hogy növeljék a felnőttkori testmagasság, amikor a test már kialakult?

Különös módon növekedni

Ways, hogy növelje a növekedés, normalizálása étkezési rendszert és a megnövekedett vitalitás nincs korlátozva.

A tudósok azonosítottak egy hormont szomatropin, amely felelős a növekedési faktor. Ha a szervezet nem elég, akkor az a személy nem növekszik. Ez a hormon terápia segít felnőttek kirepült ember hozzá 10-12 cm.

Hormonterápia kell végezni szigorú orvosi felügyelet mellett, önállóan is szomatropin nem kell. Ha megszeged a dózist, az egészségügyi következmények pusztító.

Hormon terápia - egy módszer a nem biztonságos. Mellékhatások előfordulhatnak. Merészkednek, hogy ezt a módszert kell számítani a lehetséges nemkívánatos hatások, és értékelje a kockázatot, hogy az általános egészségi állapotának.

Grow után lehetséges egy speciális műveletet. A láb csontjai a boka törött, általuk megállapított Elizarova készülékek és csontszövet fokozatosan nyújtva. A nőnek 7-10 cm kell tölteni egy évben. A helyreállítási folyamat meglehetősen nehéz, gyakori események gyulladás.

Az egészségügyi kockázat érdemesebb elmozdulás a figyelmet arra a problémára, hogyan lehet valójában növeli a magasságát, és próbálja cselekedni megtakarító módszereket.

Kívánatos lenne, hogy magasabb

Hogyan növelhető a magassága egy ember, ha már nőtt, és boldogtalan megjelenést. A legegyszerűbb módja, ha vizuálisan. A legegyszerűbb módja annak, hogy magasabbnak nő. Elég, hogy álljon fel, hogy a magas sarkú cipő, vagy a platform használatát.

A férfiak sokkal nehezebb. Cipők a platformon a mindennapi életben szinte soha nem használt. Dressed így tudja átadni sokkoló személyiség. Ez nagyszerű, ha a munka körét - a munka, de más esetekben, felháborító, nem szívesen.

Ha vásárolni talpbetét, növeli néhány centiméter magas, meg fog jelenni a férfiak nagyobb arányban.

Speciális talpbetét jönnek a különböző típusok: többrétegű és egyrétegű, poliuretán és polisztirol. Hiánya szerkezet - cipő kell vásárolni egy pár számmal nagyobb.

Előny - a talpbetét nem változtatja meg a láb formáját, nem deformálódik a metatar mint kedvezően magas sarkú cipő. Természetesen, amint kiveszi cipő, lesz a kis újra.

Vizuálisan, akkor lesz magasabb a rajta feszes dolgokat függőleges csíkok, vízszintes csíkok nem bántalmazták, és nagy geometrikus minták. Azonban úgy tűnik, hogy - nem ugyanaz a dolog.

siker az életben

Miért az emberek megpróbálják olyan keményen, hogy vagy ott nagyobb? Úgy érzik, a távolság, amellyel a fejet elválasztják a sarka, a siker az életben attól függ. Ez egy nagy hiba! Az ember maga is hibáztatható a formáció saját rendszereket.

Ha állandóan gondolunk arra, hogy „a környező elhanyagolt és nem veszik komolyan, mert kevésbé vagyok” ez győzni nem csak önmagukban, hanem mások.

Kis ember képes elérni a magas növekedés a nők, akik fordítson nagyobb figyelmet az udvarlás, és a nagy azt hiszik, hogy van elég külső adatokkal. Az eredmény - a „trófeát” megy az ember, az átlag alatti növekedést.

Nem szükséges komplexek, mert a kis termetű. Amint kijön a serdülőkor körül nagyobb figyelmet fordítanak a belső minőség és a viselkedést. Ha fel az igazi cél, akkor mindig érhető el, függetlenül attól, hogy a test hossza a lábujj a csúcsra.