Hogyan lehet megszabadulni a kisebbrendűségi komplexus

mentes találkozó
A Nők Klubja!

Szinte mindenki ismeri a bizonytalanság érzése, az értéktelenség érzése, és kisebbrendűségi - ezek az érzések néha felmerülő mi nehéz helyzetben, hogy nem tudunk sokáig foglalkozik.

De a probléma megoldódott, és egy bizonyos számú ember, ezek a kellemetlen érzések eltűnnek. Van azonban egy jelentős számú embert, akik a körülmények miatt múltja folyamatosan érzik gyengébb.

Ez az irracionális hit a fölénye mások úgy zavarja az élet, hogy gondolkodni, hogyan lehet megszabadulni a kisebbrendűségi komplexus, vált az ötlet egy fix. Ez érthető is - a hírhedt férfi:

• Folyamatosan elégedetlen önmagával (ő tartja magát kevésbé szerethető, amely képes és méltó, mint mások).
• Hajlamos végtelen önkritika.
• Kisebbíteni saját maguk és méltóságát.

Ennek eredményeként, az ilyen emberek nem képesek felismerni képességeiket, a helyzetértékelést ezek alapján érzelem. És másokkal kommunikálni „viseljen maszkot”, védi az egyént a figyelmet az értéktelenség.

Mi ez?

Ez a koncepció, hogy sok ismerős, de nem minden ember tudja, hogy az ilyen kisebbrendűségi komplexus és miért történik. Ez az első alkalom negatív érzések (szorongás, szégyen stb) akkor beszélünk, amikor egy személy találja magát, bizonyos tekintetben rosszabb, mint a többiek, az érdekelt Alfred Adler. ismert német pszichoanalitikus.

Azt javasolta, hogy a tünetegyüttes gyermekekben fordul elő, ha:

• A gyermek közölt bármilyen fizikai hibák.
• Ott nőtt szülői gyámság, amely nem teszi lehetővé, hogy a gyermek megtanulják megoldani a saját problémáit.
• Önbizalom csökken a hiányzó szülői figyelem.

A gyermek, aki korán inkább a tapasztalat érzésével, fontos, hogy úgy érzi, hogy támogatja és mellette, és ne kritizálják minden alkalomra.

Adler kiderült, hogy egy kisebbségi komplexusa - pszichopatológiai szindróma, ami abból áll, hogy a kitartó hit, a kisebbségi komplexus és hozzájárul a neurotikus eltérések.

Ennek okai komplex különböző lehet:

• Diszfunkcionális gyermekkorban.
• Negatív javaslat környezet ( „Ön nem fog elérni semmit az életben”, stb).
• Állandó kritika érkező fontos embereket.
• Balszerencse az üzleti életben.
• Negatív önszuggesztió.

Mivel minden ember esetenkénti bizalom hiánya, hogy meghatározza a jelenlétét kisebbségi komplexusa, hogy segítsen teszt.

Adler gondoljuk, hogy hiány - a természetes, hogy egy személy egy bizonyos fejlődési szakaszban az érzés. Függés szülők, bonyolult összefüggések társaikkal, és csatlakozott az egymást követő stádiumú oka minden gyermek egyfajta kisebbrendűségi.

De ez az érzés sokak számára ösztönző, hogy javítsa magát. Ezek az emberek rájöttek, hogyan lehet megszabadulni a kisebbrendűségi érzés és nehézségeket a módja, hogy a cél, a kiemelkedő eredmények elérésében - elég felidézni a híres szónok Demosthenes.

Ajánlott: Hogyan növelhető az önbecsülés és szereted magad?

A terapeuták azt mondják, a beteg kisebbrendűségi komplexus csak abban az esetben súlyosan alacsony önbecsülés. A jelek kisebbségi komplexusa a következők:

Nehezebb a gyanúsított kisebbségi komplexust férfiak - a fent felsorolt ​​tünetek jól álcázott köszönhetően fokozott agresszivitás tulajdonítja a sikert (sportkocsik, drága ruhák, stb), és felszabadító hatását a gyakori alkoholfogyasztás.

Ezen túlmenően, egy gondosan elrejtett komplex jelezheti a túlzott arrogancia.
Ahhoz, hogy az kisebbrendűségi komplexus, a megjelöléseket, amelyek megtalálta magát, akkor a saját, és csak súlyos esetekben szükség szakértői segítséget.

Hogyan lehet leküzdeni a komplexek?

Sokan tudják, hogy van egy kisebbségi komplexus, de olyan, hogy kibír vele, hogy fogalma sem volt, hogyan kell legyőzni ezt a támadást.

Ezen felül, ennek eredményeként a vágy, hogy változik a helyzet egy ördögi kör - az emberek törekszik változás, de fél a kudarc és újra megtapasztalni az értéktelenség érzése és a tehetetlenség.

Ezért fontos, hogy tudja, hogyan kell megszabadulni a kisebbrendűségi komplexus, hanem egy véletlen mintát. Az első és legfontosabb, fontos meghatározni, hogy mi az oka a komplex.

Erre a célra van szükség, hogy elemezzék a gyermek- és serdülőkori, majd emlékezni a két vagy három leginkább traumatikus helyzetek, és válaszoljon a következő kérdésekre:

• Mit gondoltak, és úgy érezte, abban az időben az esemény?
• Mit érez, és úgy gondolja, az eset után?
• Mióta tapasztalt ebben a kérdésben, és milyen erős ezek érzések?

Még néhány ajánlást

Annak érdekében, hogy megnyerje a kialakult komplex negatív hiedelmeket kell túlbecsülni. Ehhez kell határozni a tábla két oszlopot. Az egyik oszlop írja le a negatív hiedelmeket, és a többi mellett minden negatív állítás - egy új, pozitív.

Ápolják a szokás a gondolkodás pozitívan identitásukat - néz a gondolatait, és cserélje ki a negatív megítélést, ha nem pozitív, vagy legalábbis semleges megítélés.

A YouTube azonosítója QmWySICxsYMlist érvénytelen.

Vizsgálja meg a hiányosságokat, hogy meg kell tanulni felismerni, és arra összpontosít, érdemben. Ha úgy találja, hogy nehéz legyőzni a saját kisebbségi komplexus, kezelés és gondozás szakember segít egyszer és mindenkorra feladni ezt a jelenséget.

Hogyan válhat egy edző? Hogyan változtassuk meg az életét? Work-álom a nők Szeretem tanácsot adni?

Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy megmutassák érzelmek és érzések?

Midlife válság nők -, hogy kiküszöbölje vagy kezelhető? Mindannyian nagyon szereti a hiányosságokat, hogyan kell tanulni irányítani az érzelmek és érzések?

„55 legjobb órák boldogság és a siker”