Hogyan lehet megbirkózni a nehézségekkel

Elfogadja azt a tényt, hogy szembesülnek nehézségekkel. Sokan utasítsa el a nehézségeket. Ők meggyőzni magukat, hogy a kérdés nem fontos, vagy azt, hogy nem. Fontos, hogy megértsük ezt, mert ez az első lépés, hogy egy probléma megoldására, hogy felismerjük, hogy a probléma létezik.

• Ez nem könnyű. Ha elismerjük, hogy létezik egy probléma, hogy meg kell érteni, lehet ijesztő. Ha félsz, hogy mi is kiderülhet, hogy van ez a probléma, ne feledje, hogy ezt, akkor már többször nehézségekbe ütközött, és sikerült kijutni a nehéz helyzetekben. Nincs okunk azt hinni, hogy ez alkalommal más lesz.

Folytassuk. Bármi legyen is a probléma nem aggódik érted, meg kell kezdeni, hogy valamit tenni a lehető leghamarabb. Minden pillanatban az inaktivitás - ez van; ugyanaz a hatása. Csinál semmit, akkor is valami hatással van, és ez nem valószínű, hogy segítsen megoldani a problémát. Problémák növelik gyorsan számot, ha nem csinálni. Minél hamarabb elkezdi, hogy tegyen valamit, annál könnyebb lesz megbirkózni a nehézségekkel.

Értékelje a helyzetet. Tehát, ha készen áll, hogy a probléma megoldására. Kiváló! Ez a legjobb kezdeni egy értékelést a helyzetet. Mit igazán tudják, hogy mi történik? Biztos benne, hogy érti mindent? Meg kell harcolni nem csak a következményeit. Lehetséges, hogy nem tudod, hogy a kiváltó oka a probléma, ezért fontos, hogy gondosan elemezni, hogy mi történik.

• Ez általában azt jelenti, hogy meg kell beszélni az emberekkel, akik valamilyen módon kapcsolódnak a problémát. Van nehézségek az iskolában? Beszél a tanár. A munka? Beszéljétek meg a kérdést a felettesével vagy kolléga. Egy kapcsolat? Beszéljen a partnere. Egészségügyi problémák? Beszéljen orvosával. Tudod, mit kell tenni minden ilyen helyzetekben.
• Hasznos lehet, hogy egy listát. Leggyakrabban a komplexitás nem fejeznek ki egy problémát vagy kérdést, és állnak a sok eleme van. Készíts egy listát az összes olyan feladatot, és részfeladatok és leírja, hogy mit kell tennie annak érdekében, hogy megoldja a problémákat.

Több információt gyűjtsön. Tudod, hogy minden körülmények között a helyzet, és tudod, mit erőforrás van, így most már kezdeni a szükséges információkat. Tudjon meg többet a tapasztalt problémát. Beszélni az emberek, akik áthaladtak ugyanezt. Minél több információt, példát mások és hogyan ki a helyzet van, annál könnyebb lesz a döntéshozatalhoz. Arra is emlékeztet, hogy te nem vagy egyedül.

• Az interneten található rengeteg információt semmilyen problémát. Csak használja a kereső.
• Például, ha nem sikerül a munka. Van egy találkozót a vezetéssel, és félsz, hogy a teljesítmény mutatók nem voltak az átlag alatt. Keresés az interneten minőségi kritériumok személyzet munkások. Lesz minden tanulni a folyamatot, és képes legyen megérteni, hogyan kell foglalkozni vele a többit. Azt is megtudja, mit kell tennünk annak érdekében, hogy maradjon a posztján, ha valami az értékelést a munka nem kielégítő.

Kommunikálni, kommunikálni, kommunikálni. Ha a probléma valamilyen módon összefügg más emberek, sok alapvető kérdést meg lehet oldani a beszéd. Nagyon gyakran a problémák csak azért, mert nem tudjuk, hogyan kell beszélni másokkal, ahogy kell tudnia.

• Tegyük fel, hogy a kapcsolati problémák. A legjobb, ha beszélni a partnere. Légy őszinte, beszélnek az érzések és vágyak, és kérdezze meg partnere ugyanazt a megközelítést. Ha egy férfi nem beszél veled, akkor valamilyen módon, és lesz a válasz a kérdésre.
• Lehet, hogy problémái vannak a tanulást. Beszéljük meg a tanár, vagy iskolai tanácsadó. Bármi legyen is a probléma az volt, ezeknek az embereknek szükségük van egy ötlete, hogyan kell megoldani a helyzetet. Lehet dühösek, hogy ezek elítélni, vagy csak súlyosbíthatja az összes, de a legvalószínűbb, hogy más lesz. Nem valószínű, hogy meg tudja mondani nekik valamit, ami meglepő őket, mert ezek az emberek egy nagy élmény a problémák megoldásában, és akkor biztosan megmondani.

Keresse meg a mentor. Ha keres kilépés nehéz helyzetben szellemi mentora radikálisan megváltoztathatják a megközelítés, hogy a problémát. Ez lehet egy személy, egy honlap, egy könyv, amely segít a tanácsot az adott helyzetben. Fellebbezés a mentor lehetővé teszi, hogy érzékeljük, hogy mi történik az optimizmus és a változás a hozzáállás

• Például, ha van valami nem megy jól a kapcsolatot egy ismerősének, kérjük, forduljon a nővére. Valószínűleg ő volt hasonló problémákkal szembesülnek a múltban, így képes lesz arra, hogy tanácsot adni. Azt is örömmel támogatja Önt és megnyugtatni.
• Gyere fel és chat a fórum, így nem kell aggódnia, ha rosszul tud kommunikálni az emberek a valós életben.

2. rész 2: Változó magatartás a jogok kérdését

Észre, hogy ez is el fog múlni. Itt van egy nagy probléma, és most meg kell, hogy tegyen valamit. Hogyan megbirkózni? Hogyan érzi magát ilyen körülmények között? A CD fontos, hogy az óra ketyeg, és minden megváltozik. Mindig. Ez nem változtat csak a nap, hogy emelkedik minden reggel a horizonton. A bármilyen találkozik, és nem számít, milyen mélyen úgy tűnhet, hogy minden történik, fontos megjegyezni, hogy nem mindig aggódnia. A probléma nem marad örökre. Az életed meg fog változni, és meg fogja találni a módját, hogy él egy új módon. Tartsa megismételve magamban, hogy ez is el fog múlni.

• Tegyük fel, hogy elment a srác, hogy találkozott a fiatalokkal. Akkor nagyon rossz, és úgy tűnik, hogy soha nem érzi öröm újra és soha nem találják a személy, szeretni fogja ugyanúgy. Ön döntheti el, hogy soha nem fog találkozni senkivel. De ez időt vesz igénybe, akkor jó szórakozást a partin, majd kinyitja az ajtót, és belép a mágikus herceg. Ez lesz a vicces, kedves, és azt fogja hinni, hogy te vagy a leggyönyörűbb teremtmény a földön. Ezt kellett történnie. Csak azt kell, hogy legyen türelemmel, és várjon.

Legyen képes alkalmazkodni a körülményekhez. Mit nem kellett szembenéznie, képes alkalmazkodni, hogy segítsen ki. Képzeld el, hogy egy fa zuhant a folyóba. Meg lehet próbálni, hogy menjen az árral szemben, de akkor harc az árral, és halad át a köveket az úton. Ha hajózni a folyón lefelé, változó irányú az áramlás, akkor fokozatosan kap egy csendes helyre.

Értelem keresése az életükben. Ha van egy cél, vagy csak valami fontos, akkor könnyebb lesz kezelni a bonyodalmak. Lesz valami törekedni, hogy mit akar, és a remény. Számos módja van, hogy ennek elérése érdekében. Akkor jön egy cél (például azt szeretnénk, hogy vesz egy házat öt év); Meg lehet elragadta vallás és elkezd látni ebben a sorsát; akkor lesz egy önkéntes és segíteni másokon. Pick valami, ami a te esetedben.

• Ha Ön nincs értelme látható, a megállapítás, hogy a jelentés nehéz lehet. Mint az élet más területein, a legjobb, hogy csak próbálja meg. Miután megtalálta a tevékenység, akkor úgy fogja érezni azt. Csak légy nyitott minden lehetőséget, és ne kapcsolja be magukat.

Challenge magát. Képes kezelni a stresszt tapasztalatra van szükség. Akkor sokkal könnyebb megoldani a problémákat, ha azt rendszeresen. Ha mindig elrejteni, és segít elkerülni a problémákat, soha nem lehet tudni, mit tehetünk. Hagyja nehézségek lépnek fel. Ide kapcsolódó kockázatok nagy előnyöket. Rá fogsz jönni, hogy akkor sokkal több, mint gondolnád.

• Ez a folyamat hasonlít a biciklizés: meg kell érteni, hogyan kell lovagolni, és lehetséges, hogy nabete pár dudorok a folyamat, de minden kísérlet megtanít tartani az egyensúlyt. Ha minden alkalommal, amikor leesik a kerékpár, akkor már üzembe le képzés egy pár éve, soha nem tanulta, hogyan kell lovagolni.

Légy hálás a nehézségeket. Szembesülve a bonyodalmak, hálás nekik. Minden kérdés segít megérteni magát jobban. Minden új jellemvonást részévé válik akkor, és ez a személy lesz a lenyűgöző személyiség. Ön szép és egyedi, és ez nehézségeket tettek ennyire. Lehet, hogy egy nehéz idő most, de ne feledje, hogy akkor is, ha ideges, és aggódik valami, ezeket a problémákat fog neked erősebb.

Higgy magadban. Egy ütközés a nehézségek fontos, hogy ne veszítse hitet önmagadban. Ha kétség merül fel magad, akkor lehet legyőzni. Akkor veszi a rossz döntéseket. De szükség van a megfelelő döntéseket! A hiányzó önbizalommal is jelentősen befolyásolhatja a leckét, amit kivett a helyzet. Vagy hiszel magadban, és megpróbálja pozitív következtetéseket a helyzet, vagy nem hiszel magadban, és úgy vélik, mindent, ami történik a negatív tapasztalat, mint észlelni, mint egy hiba a részükről. Mit szeretsz jobban?

• Néha az élet olyan kegyetlen, hogy nem akar hinni magadban. De ne hagyja, hogy mi fog összetörni a morál. Ön erős! Lásd, hogy mennyi már megtette. Ön tudja, hogy megfelelően kezelni a problémát. Higgy magadban, büszke lehet magára, ne add fel, és ne felejtsük el, hogy csodálatos.