Hogyan lehet gyógyítani a fejfájás
Nincs olyan ember, aki ne ismerné a fejem. Sok esetben a fejfájás nem jele egy súlyos betegség, de ennek ellenére, akkor rosszul károsíthatja az életed, és üsd ki a kerékvágásból. A legtöbb ember arra használják, hogy távolítsa el a fejfájás a fájdalomcsillapítókat. Ez a kezelés azonban nem mindig hatásos, mert a érzéstelenítők járnak csak a fájdalom is, mint annak az oka. Szerint a nemzetközi osztályozás szerint több mint 100 fajta fejfájást. De az ok, amiért a feje is fáj, sokkal kevesebb. Itt vannak a leggyakoribbak.
Ok fejfájás ebben az esetben az, hogy növeli a vérnyomást. A diagnózis „hipertónia” kerül, ha a vérnyomás emelkedik gyakrabban, mint háromszor egy hónapban, és több mint egy jel a 140/90 Hgmm. De még ha nem szenved magas vérnyomásban, epizodikus nyomásnövekedés is okozhat fejfájást. Általános szabály, hogy az oka a nyomásnövekedés válik a fáradtság, a stressz, a hőmérséklet-ingadozás, a mágneses viharok. Amikor megnövelt nyomás gyakran kíséri fejfájás, gyengeség, szédülés, fülzúgás.
Ellenőrző magas vérnyomás lehet, és segítségével a növényi gyűjtemény. Keverjük össze 1 rész galagonya gyümölcs, 2 rész borsmenta és 3 rész motherwort. 2 evőkanál őrölt keveréket felöntjük 500 g forrásban lévő vízzel, és forraljuk 10 percig. Vegye ki a tálat a hőt, borítót, és hagyjuk állni 30 percig. Szűrjük és inni 1/3 csésze naponta 3-szor étkezés után.
Jó hatású a magas vérnyomás és így fokhagyma tinktúra. Szükség van a világos és 2 font nagy fej fokhagyma, öntsünk 250 ml vodka, és átjárja 12 napig. Ízlés likőrök nem volt túl éles, akkor add hozzá a borsmenta levelek. Vegye fokhagyma tinktúra 20 csepp naponta 2-3 alkalommal, 15 perccel étkezés előtt.
Ezt a betegséget az jellemzi, éles lüktető fájdalom, általában, amely az egyik fele a fejét. Gyakran migrén kíséri álmatlanság, hányinger, fokozott érzékenység a hangokat, illatokat és a fények. A migrén általában hírnökei letargia és álmosság, néha vannak rövid távú látászavarok - az úgynevezett „repülni a szemét.” Gyakran a támadás előtt a betegnél egy furcsa érzés az éhség vagy a vágy egy adott termék, mint például a csokoládé. A fájdalom általában kezdődik a homlok, a szemek fölött, megy a korona és a templomi, kiterjesztve az egyik oldalán a fejét.
Hozzájárulás pillanatok a fejlesztés egy migrénes roham alváshiány, szorongás, és néha - hibákat diéta.
Hogyan segíts magadon? Feküdj le az ágyra, és próbáljon meg lazítani, húzza ki a törülközőt szűk fejét. Függönyök a szoba jobb felhívni, hogy erős fény nem irritálja a szemet. Néha migrénes rohamok segítenek eltávolítani a mustár fel a nyak, illetve a lapockák között. Akkor húzza a lábát 5-10 percig. Hogy fokozza a hatást, hogy vizet kicsit száraz mustár.
Migrén hideg csomag is hatékony. Hajtsa be a törülközőt a 4 réteg, áztassa sós vízben jéggel és nyomja a fejét minden 2-3 percig, amíg jobban nem érzi magát. Bandage hideg csomag nem kell.
Néha, hogy megszabaduljon a fejfájás segít marlechku átitatott répa juice és a helyzet a fül. Hatékony és kamilla tápleves: 1 evőkanál kamillavirág töltse egy pohár vízzel, forraljuk 5 percig, majd betölt 20 percig, szűrjük és inni alatt három részletben 2 órával étkezés után.
Ez a leggyakoribb típusú fejfájás. Ez okozta görcs az izmok a nyak vagy a hát, lehet az eredménye, érzelmi stressz (szorongás, szorongás, depresszió), a fizikai stressz, maradjon egy fülledt szobában, vagy a folyamatos működés helyzetének megváltoztatása nélkül.
A fájdalom általában kétoldali, szorongatva egy tompa jellegű. Ilyen esetekben általában azt mondja, hogy a feje „összenyomja, mint egy karika,” egy kellemetlen érzés, amikor fésülés, kalapban, a fájdalom nem szűnik éjjel, és gyakran vezet az álmatlanság.
Ez pozitív hatással van és édeskömény tinktúra. 1 evőkanál kapor virágzat ragaszkodni 1,5 csésze forrásban lévő vízzel, és inni egész nap. Főzet hársfavirág - is elismert orvosság fejfájás. 1 evőkanál hársfavirág forraljuk egy pohár vízzel 10 percig. Húsleves ajánlott inni éjjel.
Rosemary - nem csak ízletes étkezési fűszer, hanem egy jó gyógyszer a fejfájás által okozott stressz és a feszültség. Rosemary ellenáll görcse ereket. A legjobb módja annak, hogy használja azt - rozmaring tea. Pour egy teáskanál szárított rozmaring levelek csésze forrásban lévő vízzel, fedjük le, hogy 10 percig, törzs és inni.
Gyorsan megszabadulni a fejfájás lehet, ha összekeverjük 20 g virágzata tansy, hársfavirág és citromfű levelek. 2 evőkanál keveréket, hogy 0,5 liter forrásban lévő vízben egy órán át, szűrjük és inni naponta 2 felvételi keresztül 2 órával étkezés után és lefekvés előtt.
Van egy népi orvosság: a gyakori fejfájás, keverjük össze egyenlő arányban a babérlevél, cseresznye és eukaliptusz, és gyógyító párna. Alszik rá heti 2 alkalommal.
Izmok ellazulnak, és enyhíti a fejfájást is, és segítségével a masszázs és a torna. Masszírozza a templomok és a homlok ujjaival, ugyanakkor megpróbál lélegezni nyugodtan és ritmikusan - inhalálás során számolj háromig, tartsa vissza a lélegzetét egy rövid időre, majd ismét, amikor kilégzéskor számolj háromig. Határozottan nyomja a szemét, hogy érezni a feszültséget körülöttük a templomok és az orr. Engedje, és élvezze a pihenést. Lassan fordítsa el a fejét jobbra, majd balra, amíg úgy érzi, a feszültség a nyak izmait. Emelje fel a kezét vállmagasságban, és széles körben rastopyrte ujjait. Squeeze kezét ökölbe, majd szétnyitni az ujjait. Minden mozgás mindig simán és lassan. Egy idő után úgy fogja érezni, az izmok ellazulnak, és a fejfájás elmúlik.
Matrac - ágy a fő része, amely lehetővé teszi a szervezet, hogy a megfelelő pozícióban alvás közben. Ágy matrac először is kényelmes. A matrac ne legyen túl puha, vagy túl kemény. A koncepció a kényelem nagyrészt szubjektív, így amikor kiválasztják a matrac elsősorban nem csak az általános tanácsadás, hanem a személyes preferenciák.