Hogyan készítsünk granola bárok kezével receptek

• Müzli gabona haszonnövényekben;
• a különféle gyümölcsök, kandírozott gyümölcs;
• csokoládé, dió;
• karamell, sűrített tej;
• Méz vagy melasz;
• cukor.

Szintén gyártók a müzliszeletek különböző tulajdonságokkal rendelkeznek, jelentős energiaforrások, ahol az emberi test érkezik hasznos szénhidrátok, amelyek nem befolyásolják a kialakulását túlsúly. Így lehetséges, hogy megtalálja egy speciális fogyókúrás termék, amely minimális kalóriaérték. Táplálkozási értéke a termék átlagosan 120-450 kalóriát tartalmaz.

Hasznos tulajdonságai müzliszeletek

Müzliszeletek nagy a kereslet a fogyasztók körében, és szilárdan tartsa a helyét az általános piacon. népszerűsége a termék függ az ásványi tulajdonságait, az alábbiakban ismertetett módon:

Érték müzliszeletek által támogatott számos pozitív visszajelzés a sok ember, aki vezet az egészséges életmód, tartsa a helyes étrend. Tehát szükség van, hogy ellenőrizzék a termék mennyiségét annak érdekében, hogy ne alakuljon ki negatív hatásokat használat után.

Negatív tulajdonságok müzliszeletek

Számos pozitív tulajdonságait a termék nem zárja ki a negatív pillanatok használata müzliszeletek. Sok orvos és táplálkozási megkérdőjelezte a hasznosságát ebben a kérdésben, mint a modern technológia nem tudja garantálni a természetesség és tápértéke a terméket. Az alábbi lista a veszélyes termék tulajdonságait:

• magas tápértékű a termék. Kalóriatartalma ilyen termékek elérheti akár a 450-500 kalóriát, ami teljesen felváltja egy teljes vacsorát. A jelenléte cukorpótlók, csokoládé hozzáteszi felesleges kalóriát, ami csökkenti a hasznosságát a termék
• távollétében aszkorbinsav. Ezért a rúd, mint a fő helyettesítő vitaminok kivitelezhetetlen;
• müzliszeletek ellenjavallt máj betegségek, epehólyag, mert bennük dió, napraforgómag, olajban. Ez a kombináció a gabona- növeli a terhelést szervek, megnehezítheti során a betegség;
• jelenléte káros színezékek, tartósítószerek. Készítmény müzliszeletek néhány gyártó, kivéve a tápanyagokat tartalmaz ízek vagy mesterséges helyettesítői. Például, az elkészítéséhez a szárított termék képes kezelni a kén, amely hátrányosan érinti az általános állapota a szervezet;
• a használata müzliszeletek van esélye a fejlődő allergia az emberek hajlamosak a megjelenése egy ilyen tüneteket. Ebben az esetben kívánatos a termékeket csak természetes összetételét.

Mielőtt úgy dönt, hogy mit kell használni müzliszeletek, és milyen mennyiségben kell vizsgálnia a készítmény a kiválasztott termék gondosan, hogy annak tápértékét. Minőségi termék tartalmaznia kell csak természetes, kiváló minőségű alapanyagokból!

Receptek müzliszeletek otthon

Annak érdekében, hogy a magas minőségű és természetes termék formájában müzliszeletek legjobb főzni magad. Első pillantásra úgy tűnik, hogy ez egy nagyon hosszadalmas és időigényes eljárás, de valójában, hogy a termék rövid idő alatt nem lesz nehéz! Néhány egyszerű és finom receptek granola bárok.

Müzliszeletek „Home”

Az egyik egyszerű receptet erre a termékre, amely könnyen elkészíthető. Továbbra is használhatja a hozzávalókat, és egymástól függetlenül állítsa be a kívánt mennyiséget!

• zabpehely, 400 gramm;
• savanyú-édes alma, 1 db.;
• -1 körte darab.;
• banán, 1 db.;
• pörkölt dió íz-80 gramm;
• szárított sárgabarack, mazsola, aszalt szilva 100 gramm.

1. Minden gyümölcs a receptben megadott alaposan meg kell mosni, tisztítani és dörzsölni egy finom reszelő. Banana kell gyúrjuk, amíg sima, őrölni diófélék és szárított gyümölcsök.
2. Továbbá, zabpehely, hogy össze kell keverni a zúzott gyümölcs, dió, hogy egyenletes keveréket előállítani. Az összhang a kombináció a szerkezet hasonlít egy kemény tésztát.
3. Elősütési feküdt speciális sütés pergamenre, tedd a generált müzliszeletek. A hőmérséklet a kemence tartományban 180-200 fok, a sütési idő a termék körülbelül 20 percig. Miután ez jó és lehet enni. Jó étvágyat!

Müzliszeletek megőrizni az ideális alak

Ez a recept kiválóan alkalmas azok számára, akik követik a szám, és az egészséges táplálkozás. Komponensek, mint a bár a hosszú távú jóllakottság érzését, telíti a test hasznos, értékes anyagok és nyomelemek. A főzési folyamat igen egyszerű és nem időigényes.

• müzli íz-800 gramm;
• szárított gyümölcsök közül választhat bármely 300-g;
• pörkölt magok, 80 gramm;
• 125 gramm mézet;
• vaj 100 g;
• kombinációja kiválasztását mag 100 gramm.

1. Előre elkészített gabona- és ráöntjük egy mély tálba. Ezután vágjuk a keverőt használva szárított gyümölcsök, diófélék, magvak.
2. Továbbá, megolvad a vaj, majd hozzáadjuk a mézet és forralunk az így kapott masszát. A kapott keveréket szobahőmérsékletre lehűlni.
3. Lehűtjük kis mézzel, vajjal kevert kombinációja gabonafélék, szárított gyümölcsök. Az így kapott teljes súlyt kell fektetni a tüzet, majd ismét forraljuk 10 percig. Ezután hűlni a terméket ismét szobahőmérsékletre.
4. A lehűlt tömeget kell folpack és osztódnak részletekben rudakká közepes méretű. Főtt ételt kell tárolni a hűtőszekrényben. Nagyon ízletes és egészséges! Jó étvágyat!

Müzliszeletek „Hasznos”

A megkülönböztető jellemzője ennek a recept egy kiegyensúlyozott kombinációja minden összetevője, hogy így enyhén a termék ízét és a szükséges maximális jótékony tulajdonságait a szervezet számára. Müzliszeletek készítünk nagyon egyszerűen egy rövid ideig, és megeszik nagyon gyorsan!

• pehely, 300 g zabliszt;
• magvak tisztított formában, 300 gramm;
• szezámmagot 300 grammos;
• kókusz, 300 gramm;
• mazsola, 300 gramm;
• méz 250 grammos;
• fehérjék tojás-5 db.

1. Egy mély edényt kell csatlakoztatni minden összetevője száraz formában és keverjük őket össze. Korábban az összes hozzávalót, hogy készítsen a keveréshez. Ezután fokozatosan hozzáadjuk a tojásfehérje mézzel együtt.
2. Ezután, a kapott elegyet jól összekeverjük újra és előkészíti a tepsi, ami szükséges előzetesen vystelit sütőpapír. Ezután tegye a masszát, és simítsa a teljes felületen az egyenletes rétegben.
3. Előkészített serpenyőbe kell helyezni a sütőben 15-20 percen át 170-180 fok, attól függően, hogy a sütőkemence. Egy fontos pont, ha sütés a szigorú betartása határidők, amennyit csak lehet túlzásba bár és ezek inkább szárazon!
4. A késztermék kell kihűlni, és vágjuk darabokra a la carte és élvezze a finom és egészséges granola bárok házi!

Müzliszelet csokoládé

Recept a csokoládét ad egy érdekes ízt, és mint ilyen, könnyen használható kis gyermekek számára, mint egy jó alternatíva a csokoládé különböző adalékanyagok és aromák!

• zab müzli 500 gramm;
• nagy yabloko- 1 egység;
• körte-1 egység;
• érett banán-1 egység;
• kombinációja anya 100 gramm;
• szárított gyümölcsök közül lehet választani, 120 gramm;
• méz, 50 g;
• tejcsokoládé vagy fekete;
• 30% tejszín, 150 ml.

1. Gyümölcsök, diófélék kell előre őrölt a kívánt konzisztencia és keverjük össze a zab, müzli. Szerkezet keveréket kell hasonlítani egy vastag tésztát, amely a rudak kívánt formát.
2. A kapott masszát lehet félretenni egy időre impregnálására vegyes összetevőket, mint a kész rúd lesz egy gazdag ízű. Bake keveréket kell a pergamenre, által lefektetett sütés hőmérsékleten 180-200 fok körülbelül 15-20 perc. Majd hűtsük le és vágjuk termék formájában közepes méretű téglalapok.
3. Csokoládé kell olvad alkalmazásával vízfürdőn, és a kapott bevonatot vízzel lehűtjük bar. Szerezzen hasznos és nagyon finom édesség, csokoládé az egész családnak! Jó étvágyat!