Hogyan kell tanítani a baba átalussza az éjszakát Komorowski, hogyan kell tanítani a gyermeket

Mi van, ha a baba nem jól aludni éjjel? Tanácsok Dr. Komarovsky.

Bemutatjuk Önnek a véleménye a jól ismert gyermekorvos Komarovsky problémái rossz alvás a gyerekek. Ez a cikk megvitatja az alapvető szabályokat kell követni a szülők, akik szeretnék fejleszteni a gyermek alvás. Tehát: a gyerek nem alszik éjjel - azt mondja, erről Dr. Komarovsky, amely azt tanácsolja, hogy tartsa be a szabályokat?

Szabályzat egészséges alvás Komarovsky

Általában egy - elválás prioritásokat. Komorowski helyesen állítja, hogy a család egy teljes és boldog, többek között, és amikor jól aludni - alvás, legalább napi 8 órában. A gyermek több, mint bármi más (még több élelmiszert, friss levegő, és így tovább.) Szüksége egészséges, tele van energiával és a szeretet a szülei egymással. Ezért, drága szülők, a szeretet és vigyázni egymásra. És ne felejtsük el, hogy elég alvás. És a baba nézi meg is lesz nyugodt és boldog. és így fog jól aludni.

Szabály két Adjuk meg a rendszer a nap. Baba módot a születés pillanatában kell vonni a rendszer az egész családnak. By éjszakai alvás kell készíteni előre, és felkészülni rá a gyerek. Meg kell határozni az időben a lefekvés, és ezúttal meg kell kényelmes a szülők számára. Nem számít, hogy 21 órán át, vagy reggel 5, ami a legfontosabb - ragaszkodni, hogy minden alkalommal, próbálja megfigyelni.

Szabály Három aki, kivel és hol alszik. Komorowski mérlegeli három lehetőség e problémák megoldására.

• A gyermekek számára egy év alatt, a legjobb megoldás az lenne helyezve egy kiságy a szülők hálószobájában. Elvileg ez a lehetőség alkalmas a gyermekek legfeljebb három évig.
• Egy gyermek számára egy évnél régebbi, a legjobb megoldás - gyermekágy saját gyerekszobában.
• baba alszik egy ágyban a szülőkkel. Egy ilyen lehetőség a mai nevezhetjük akár divatos, de senki sem gyerekorvos, ő nem fogja támogatni, és az egészséges baba alvás lényegtelen.

negyedik -COH általában kell, hogy felébredjen! A gyerek mélyen aludt éjjel, a szülők ne hagyja, hogy túl sok alvás a nap folyamán. Komorowski így magyarázza ezt. Az átlagos alvásigénye gyermeknek napi legfeljebb három hónapos - 16-20 órán át, hat hónapos gyermek - 14,5 óra a gyermekek egy éves - 13,5 órán keresztül, két év - 13 óra, négy év alatt - 11,5 óra hat év - 9,5 óra, a 12 év - 8,5 óra. És ha tudjuk, hogy egy éven aluli gyermek hat hónapos szükséges 14,5 óra alvás éjszakánként, majd aludni napközben elvileg nincs több, mint 6,5 óra. Ezután a szülők nyugodt és mély alvást éjszaka. És ha a hat hónapos baba alszik napközben 09:00, az éjszaka támaszkodnak 8-michasovoy szülőknek nem kell aludni. Ezért Komarovsky tanácsolja, ne félj, hogy felébredjen pele nap, ha alszik sokáig.

Szabály Five - optimalizálása etetés. Hat hónap után a gyermek biológiailag nem kell éjszakai etetést. Éjjel, akkor kérheti a kommunikáció, ringató, szopás, és még inkább, ezek a feltételek teljesülnek, az aktívabb a gyermek igényli. A szülőknek meg kell beállítani a szabályokat a játék egyszer és tartsa be azokat következetesen. Az utolsó előtti etetés valamivel jobb alultáplálása gyermek, és újabban a takarmány, hogy töltse. By the way, az éhség nem az egyetlen oka a rossz alvás, így az élelmiszer nem geg minden este vinnyog. Ezen kívül, túltáplálási gyakran a fő oka a fájdalom a gyomorban és a kapcsolódó alvási rendellenességek.

Szabály Six - tölteni a napot is. A nap folyamán, meg kell élni egy aktív, séta, vegyenek részt a kültéri játékok, alszik a levegő. A gyermeknek meg kell adni a testmozgás. Este korlátozzák a felesleges érzelmek, akkor jobb, ha játszani nyugodt játékot, és énekelni egy dalt bayukatelnuyu lefekvés előtt.

Szabály Seven - a levegő a hálószobában. Ez legyen tiszta és hűvös. Ehhez meg kell szellőztetni, és hogy végre nedves tisztítás, próbálja a levegő páratartalmának. Az optimális hőmérséklet az alvás - 16-18 fokos páratartalom szobában 50-70% ..

Szabály kilencedik - megvetett ágy. A matrac legyen sima, sűrű, csecsemőknek két év alatt nem kell párnákat. Két év után a légzsák. A méretek: 40x60, vastagsága meg kell egyeznie a szélessége a baba válla. Ágynemű - csak a természetes anyagok, mossa hintőport vagy szappant.

Szabály Ten - használata kiváló minőségű pelenkát. Pelenkák - valódi segítséget a szülők éjjel, de legyen jó minőségű, tesztelt és megbízható.

A legérdekesebb híreket

Hogyan elválasztott gyerek a gyermek éjszakai etetést

Gyakran anyák szembesülnek azzal a ténnyel, hogy a baba nőtt fel, de továbbra is azt állítják, a mellkas éjjel, nem alszik, nem ad lehetőséget a szülők teljes kikapcsolódásra. Mit kell tenni? Olvassa el a tanácsát Dr. Komarovsky.

Hogyan elválaszt a gyermek enni este?

Támogatói aktív technikák, az orvos tippeket és elég radikális. Ha azt szeretnénk, hogy hagyja el a baba egyedül az éjszakában, és megszűnt a kereslet a mellkas, meg kell állnia, amely azt. Két vagy három éjszaka meg kell várni, amíg a gyermek nem megszokni ezt a helyzetet. Ha úgy gondolja, hogy ez károsítja a gyermek, ez egy tévhit, azt írja.

Anyu, akik rendszeresen sokáig, nem kap elég alvás veszélyesnek tekinthető a család, azt mondja Komorowski. Nem volt képes teljes mértékben oktassák a többi gyerek figyelni, hogy a férje, ami a legtöbb tragikus következményekkel jár. Ezért, tedd a baba külön ágyban, és légy türelmes pár napig. Ne feledje, hogy a baba a mell csak akkor kell megenni.

Szabályzat egészséges alvás Komarovsky

Ahhoz grudnichok jól aludt egész éjjel, kívánatos, hogy számos tényező: az élelmiszer, friss levegő, nyugodt légkörben a gyerekszoba, fürdő, ágy minősége.

Az orvos nem javasolja üzembe a baba a család betanítási üzemmódot. Dönti el, mennyit fog feküdni, és hogy mikor ébred fel. Miután azonosítottuk, próbálja szigorúan tartsa be a menetrend.

Az élet első hónapjaiban Komarovsky tanácsolja, hogy tegyen egy kiságy a szülők hálószobájában, akkor át kell helyezni egy külön szobában. Az az elképzelés, együtt alvás orvos nem, úgy, hogy egy divatos trendet relevanciája megkérdőjelezhető a gyermekek egészségére.

Kerülje az olyan helyzeteket, amikor a baba alszik napközben több tegye. Ellenkező esetben, ha nem pihenni éjszaka. Ne félj az ébrenlét a baba, ha észrevette, hogy aludt túl sokat.

Ami az etetések, a rendszer. Az első három hónapban az élet, babák szüksége éjjel egy vagy két étkezést. Három-hat hónapig hagyjuk egy éjszaka etetés. Gyermekek hat hónapnál régebbi, biológiai szempontból nem kell az élelmiszer éjjel.

Aktívan a napot gondoskodik az egészséges alvást. Reggel el kell járni, vegyenek részt a testmozgás. És lefekvés előtt, éppen ellenkezőleg, nyugodtan olvasni, énekelni egy altatót - nincs új benyomások és erős érzelmek.

A hálószoba legyen hűvös, nedves levegő. Hőmérséklet - körülbelül 18 fok, és a páratartalom - 50-70%.

A jó éjszakai alvás fontos esti fürdés, masszázs, tornaterem, a hideg vízben. Matrac van egy sima és vastag, akár két évig, az orvos nem javasolja a párnákat. Szép és jó eldobható pelenkát éjszakára.

Más módon, hogy elválasztja a baba szoptatás éjjel

Próbálkozzon alultáplálása az utolsó előtti gyerek evés - éhes és enni több mint este lefekvés előtt.

További kommunikálni, mert a gyerekek kérni a mellkas napközben nem mindig, mert akar. Gyakran ők csak azt a figyelmet, hogy anya pobyla közelben.

Ha alszik a baba, lehet pizsamában, így nem tudta találja magát mellkasát. Azonban kívánatos feküdt grudnichka külön ágyban, és nem közvetlenül a szülők. Abba a hazudozást a takarmány - nem azt a széket, hogy mentse a gyermek felesleges egyesületek.

A legfontosabb - legyen abban a döntésben, próbáld meg nem visszavonulni. Sokkal rosszabb lemondani hatása alatt a gyermekek könnyeit és szeszélyeit. Ne aggódjon, ha az első kísérlet, hogy menjen a napi etetés nem. Az anyai szeretet, a gondoskodás, gyengéd szavakkal segít a gyermeknek szokni az új rendszer egyszerű és szórakoztató.

Hozzászoktatni a baba átalussza az éjszakát

Miután a gyermek a családban vonatkozásában nemcsak a régóta várt öröm, hanem sok napi kellemetlenségeket. Természetesen sok szülő már mentálisan felkészülve arra, hogy a baba szinte óránként szükséges ellátást, de megadja a gyerekek egy különleges probléma éjjel, amikor fáradt anya és apa az összes erők próbál aludni. Bizonyos értelemben a nő, hogy jobb, mert lehet, hogy egy nap a nap folyamán, amikor a gyermek pihen etetés után. De az apja, aki hazajött a munkából, hirtelen szeszélyei éjszaka nyilvánított jelentős kényelmetlenséget, mert rossz alvás ismert vezet idegrendszeri betegségek, csökkent immunitás, ingerlékenység.

Hogy nem akar egy gyerek nem tud aludni egész éjjel, soha többé nem ébredt fel, és megtanítja neki, hogy a 6 hónapos kor nem lehet, mert szüksége etetés 2-4 óránként. Ezzel együtt több oka van arra kényszerítve a baba felébred éjszaka. Íme néhány lehetséges:

1. Gyermekfelügyelet, a napszak. Ez a viselkedés az úgynevezett „összekeveredtek éjjel és nappal.” Ő a biológiai órája még nem hozták létre, és ez olyan, mint mikor indul huhogás és játszani. Néha elég egy pihenőnap, amely aztán egész éjjel alvás nélkül anyja.
2. gyermek gyakran felébred: akaratlan reflexek. Az idegrendszer a gyermekek még mindig nagyon gyenge, és így el tudja indítani éjjel, vagy lehet egy rémálom.
3. Gyakran nem adnak a baba aludni nedves pelenka vagy kellemetlen hőmérséklet a szobában.
4. A baba lehet ijesztő éjszakai zajok vagy erős fények. Ezek a tényezők teljes leüt egy gyermek tévútra.
5. A rossz egészségi állapot vagy betegség, de ez egy másik történet.

Hogyan segít a gyermeknek megtanulni átalussza az éjszakát

Egyes szülők az elvárás, hogy a gyermek lesz végre egész éjjel úgy tűnik, végtelen. És az első hónapban az élet valóban lehetetlen feladat. És itt nem szükséges hinni a barátai és ismerősei, akik azt mondják, hogy a baba, aki csak néhány hónapig, átalussza az éjszakát. A leggyorsabb módja van arra, hogy a gyermek alszik, például 1 óra és 5-én. Sajnos a korai fiziológia fiatalok nem teszi lehetővé számukra oly sokáig szünet nélkül pihenni.

• legfeljebb 3 hónap, a gyermek felébred 3-4 alkalommal;
• 3 és 6 hónap - 2-3 alkalommal;
• 1 év - 1 alkalommal.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy a jövőben a gyermek nem ébred fel éjszaka. Általában legfeljebb 2 év, a gyermek rendszeresen felébred éjszaka, ami különös figyelmet igényelnek.

A végén, ami hozzászoktatni a babát aludni az éjszakát, vagy legalábbis egy kis ideig, segíthet az alábbi tanácsokat:

Az első hónapban a gyermek életében, különösen nehéz a szülők számára. Kisgyermekek gyakran sújtja a görcsök, megfázás. Később kezdődik, hogy csökkentsék az első fogak, és minden gyermeknek joga van a saját reakciója a megjelenésüket. Sajnos, ez nem biztosított bármely szülő. Ezért meghallgatása baba sír éjjel, érdemes orvoshoz, ami kizárja annak lehetőségét, hogy a súlyos betegségeket.

Itt van még mit mond Dr. Komarovsky, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy átalussza az éjszakát

Ne hagyja ki:

Az okok a sírás csecsemők