Hibák és sérelmeit az elmúlt ahogy megbocsátani magának és elfelejteni

Amikor egy személy terhelt múlt hibáiból, nem tud teljes mértékben élni a jelen és a jövő építése. Mint a vállak mindannyiunk valószínűleg akciók amelyhez szégyellik, fáj és a fájdalom. Vannak, akik képesek gyorsan felejtsd el őket, ha valaki állandóan megkínzott lelkiismeret. Meg kell megbocsátani magának az elkövetett hibákat a múltban, de ez olyan nehéz néha, hogy csináld!

Ez lehetséges, ha elemezzük a helyzetet, és hallgatni a tanácsát, akik ilyen tapasztalat.

Mit lehet tenni?

A kezdéshez próbálja használni a legegyszerűbb, de hatékony módszer:

• Bad tapasztalat - egy jó tapasztalat. gyakran sokkal értékesebb, mint a pozitív életérzést, mert az érzelmek a személy felismeri a negatív tetteik következményeivel. Következtetéseket levonni egy adott helyzetben. El tudja képzelni, mi az, és ott volt, hogy megtanulta a leckét,
• Burn papírt. Pre-írási rajta, hogy ez bánt. Kívánatos, hogy leírja részletesen a problémát, és minden vele kapcsolatos. Ha éget a papírt, akkor jobban érzi magát;
• Csökkentse a problémát. Ez a pszichológiai technikát használják nemcsak megbocsátani a hibákat magukat, és engedje el a múltban, hanem a módja annak, hogy megszabaduljunk minden problémát, amely elnyomja. Képzeld magad egy teljes hosszúságú, és a fájdalom (a probléma, a bűncselekmény), azonos mennyiségben. Ezután képzelni, hogy gyorsan csökken, és fokozatosan fogy vagy elhanyagolható.

Ha bűntudat nagyon erős, ezek a módszerek nem adnak a kívánt eredményt - teljesen elfelejteni és megbocsátani magamnak a hibákat, és a támadásokat nem fog működni. Ebben az esetben próbálja tovább elemezni a helyzetet, és olyan módszereket, amelyek szükségessé tehetik még több időt, az elkötelezettség és a türelem.

Ne felejtsük el, hogy az egész te ugyanaz az ember, hogy a hibákat, mint te.

Ez azt jelenti, hogy a folt valószínűleg az ember által érzékelt nem olyan drámai. Ezen kívül, nem valószínű, hogy az egész életét neki emlékezni - fog egy kicsit az idő, és minden szabad elfelejteni, ezért, és ne aggódj - meg kell állítani bűntudata és engedje az érzéseiket.

Ha a hibát, amit tett, eredményezett anyagi kárt senkinek, próbálja ellensúlyozni azt. Jóvátenni, akkor sokkal könnyebb lesz elfelejteni az esetet.

Természetesen a személyes kapcsolat egy személyt, akivel megbántották, és kérte, hogy képes megbocsátani a lehető leghamarabb jóvátenni a konfliktus, és megszabadulni az érzés, a gravitáció. Még ha valaki nem hajlandó megbocsátani, megkönnyebbülés még mindig jön a felismerés, hogy már tett egy lépést a megbékélés. Ha megvan a képessége, hogy kompenzálja az erkölcsi kár, hogy orvosolja a helyzetet - biztos, hogy csinálni.

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan van - megbocsátani magamnak a haragot, és engedje el a múltban, a személy kell, hogy képes megbocsátani és mások. Ez a képesség, hogy kísérje végig az élet, lesz egy szokás, vagy tulajdonság. Ez lehetővé teszi, hogy észre, hogy mások ugyanilyen könnyen lehet megbocsátani neked.

Mit tud tenni, hogy megtanulják elengedni a harag és megszabadulni a bűntudat?

Férfi és nő

Gyakran az oka veszekedések a családban fáj és a hibák, hogy az egyik partner nem tud megbocsátani a második. Nem számít, ha nem volt olyan helyzetben, - mielőtt találkozáskor vagy utána. Negatív hozzáállás beárnyékolja bevezeti a bizalmatlanság, a kölcsönös szemrehányásokat vezet botrány. Emiatt nem osztják fel a család.

Gyakran előfordul, hogy egy nő lehet hallani: „Kedvesem, nem tudom megbocsátani a múlt.” Leggyakrabban az ilyen esetekben beszélünk változtatások és kapcsolatokat, amelyek benne voltak elejéig a jelenlegi kapcsolat.

díjak néha indokolatlan, de minden esetben meg kell, hogy tegyen intézkedéseket, hogy segít megőrizni a pár.

A nők gyakran csodálkozom, hogy ez képes megbocsátani egy férfi egy nő hibákat követték el a múltban.

A válasz erre a kérdésre nagyban függ a férfiak és a helyzetet, hogy történt.

Ha egy férfi szelíd természetű, és odaadóan szereti a párját, rendezni a konfliktust sokkal könnyebb lesz. A körülmények, amelyek között ez történt, szintén fontos szerepet játszanak. Például egy ember okozta nő fájdalmat, hozta a kétségbeesés, véletlenül nyomva árulás.

De fontos megérteni, hogy ha az ember nem hagyja, miután az árulás, ezért hajlandó megbocsátani a fájdalom és engedje el a múltban, de van, hogy segítsen neki ebben, és ez hogyan csináld:

Ha egy férfi kedves neked, és ez ad egy tippet, hogy mit képes elengedni a harag, ha a helyes viselkedést, az alábbi tippeket, és akkor képes lesz arra, hogy mentse a kapcsolatukat.

Ez egy kegyetlen csapás a nők csalás férje. A túlélés és hagyja, hogy a helyzet nehéz. Sokan azt hiszik, hogy a „törött vázát” ragasztó már nem lehetséges, és akkor is, ha a férje a kívánságát fejezte ki, hogy maradjon a család, ugyanaz a kapcsolat már nem lesz. Ha úgy dönt, hogy a család együtt, hogy hogyan lesz a két kell viselkednie, így megbocsátani az árulás a férje a múltban, és együtt maradnak.

Milyen lépéseket kell tenni:

A múlt hibáit gyakran elpusztítják az emberi életet.

Ne hagyd, hogy csináld - megbocsátani magának és másoknak, hogy a jövőbe tekintsünk bizalommal.