Ha minden kötél szakad Székrekedés - mit kell tenni

Semmi sem segít székrekedés - milyen gyakran halljuk ezt a kifejezést. A megoldás erre a kényes problémát kell megközelíteni átfogóan.

Egy ilyen helyzetben segíteni tud a termékben menüben rostokban gazdag, teljesítő tornagyakorlatok, iszik elég vizet. Ezek az egyszerű és szabványos ajánlások sok embernek segített megbirkózni ezzel a helyzettel. Nézzük meg az összes kapcsolatos kérdéseket székrekedés és módját, hogy megoldja őket.

Mit kell tenni?

Ha semmi sem segít a székrekedés, talán az oka abban rejlik, hogy egyes betegségek, és ebben az esetben van szükség, hogy forduljon orvoshoz. Ő fogja végezni a szükséges vizsgálatokat és felírni kezelést.

Súlyos székrekedés oka lehet a rengeteg állat elfogyasztott étel előtti napon. Az ilyen élelmiszer, mentes a rost és élelmi rost, hosszabb tartózkodás a bélben, amely egy csomó.

Figyeljen! Ha enni húskészítmények, velük együtt, meg kell enni kétharmada volumenének zöldség adag hús. Protein termékek, különösen hús, hosszú ideje megemészteni és rossz halad át a beleket, ami székrekedés.

Székrekedés bél leggyakrabban okozza az egészségtelen táplálkozás. Ha enni elég rostot, ami található elsősorban a zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények, a székrekedés nem merül fel.

A másik fontos feltétel - a nem iszik elég vizet. Szál, mint egy szivacs felszívja a vizet, és elősegíti aktiválása mozgékonyságát és támogatása széklet a bélben.

Nagyon súlyos székrekedés fordulhat elő, egyrészt mivel az alultápláltság, azaz a hiánya az étrendben a növényi élelmiszerek és pszichológiai okokból - a stressz, a mozgás, az utazás.

Hetven százaléka ember szenved székrekedésben módon és egy új helyen, szokatlan helyzet. Ebben az esetben segíthet fényt hashajtók növényi alapú. ők egyénileg választott -, amely segít megbirkózni a székrekedés egy személy nem illik a másik.

Hogyan lehet gyógyítani a krónikus székrekedés?

A krónikus székrekedés ad a sok bajt. Ez adódhat a következő személyek:

• 
  Aki eszik rendesen. A rengeteg állati eredetű élelmiszer és szénhidrát ételek, édességek, snack sütemény, muffin. Az ilyen élelmiszer váltja atonia (gyenge perisztaltika) a bél. Azáltal, hogy a megfelelő étrend, akkor gyorsan megszabadulni a bosszantó probléma;
• Az idősek. Az életkor, az emberek egyre kevésbé aktív, nem néz a testsúly, rabja édességek, visszaél hashajtók. Mindezek a tényezők váltanak ki székrekedést, mivel a bélben válik lomha;
• Aki vezet inaktív életmód. A mozgás szükséges valamennyi szervrendszert. Emberek, akik vezetnek az aktív életmód, székrekedésben szenved sokkal kevesebb;

tartalmának ↑

terhesség alatt

Székrekedés terhesség alatt következtében mozgásszegény életmód, valamint annak a ténynek köszönhető, hogy a bélben lehet nyomás a növekvő méh. Ebben az esetben meg kell, hogy konzultáljon egy nőgyógyász, aki javasolni fogja a biztonságos eszköz kiürítése a bélben.

Ebben az időszakban, hashajtó komolyan kell venni, mivel ezek váltanak ki túlzott méh tónusát. Terhes nőknek kell a harcot a székrekedés az építkezés egy kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás.

Tipp Ha a napi menü elégséges számú növényi és tejtermékek, a probléma a székrekedés eltűnik.

Megsértése szabad székletürítés történik gyerekek. Székrekedés a gyermek elég gyakori jelenség.

Gyakran az az oka, hogy a baba van szokva, hogy rendesen enni. Imádja kekszek, sütemények, sós keksz, chips, és más élelmiszerek, amelyek hozzájárulnak a vérrög, amely rosszul megemésztett és alig mozog a belekben.

Ellenőrizze, hogy a gyermek eszik. A hét folyamán folyamatosan étkezési naplót - írj le mindent eszik minden nap. Így könnyebb lesz nyomon követni, hogy ő rendesen eszik és mennyit fogyaszt használhatatlan termékeket kiváltó székrekedés.

Szükség van a gyermek menüt, amely tartalmazza a friss zöldségek, joghurt, édesített joghurt, gyümölcsök, gyógynövények, szárított gyümölcsöt. Rendszeresen adunk élelmiszer olaj. Ha ez nem segít, akkor forduljon orvosához.

Miért hashajtó nem segít?

Próbál megszabadulni az önálló késés egy széket, az emberek nem használják a módszerek a székrekedés kezelésére a komplex, és kizárólag hashajtók.

Vedd ki olyan gyógyszert, amely segített többször kiüríteni a bél a betegnek, hogy hónapokig. Azonban, rendszeres és gyakori használata hashajtók vezet függőség és a „lusta” bél.

Ennek eredményeként az önálló bélmozgást teljesen leáll, és a beteg fokozatosan igényel nagyobb és nagyobb adagot.

Emlékeztetni kell arra, hogy előírják a napi és az adagolás a gyógyszer kizárólag a gasztroenterológus.

Ésszerű kezelési stratégia

Mit kell tenni, ha személy megállt, hogy segítsen hashajtók és székrekedés semmi nem segít? Először meg kell látni a szakember.

A laboratóriumi vizsgálatok és módszerek funkcionális diagnosztika orvos megtudja az igazi oka a késedelem széklet, meghatározza az állam az alsó szakaszain a bél és jelenléte betegségeket.

Miután a diagnózis választjuk a taktikája székrekedés kezelésére alapján az egyéni jellemzőit egy adott betegnek.

Terápia módosítani kell, és a következő intézkedéseket:

• 
  Masszázs végbél és gyomor.
• Javítás az étrend.
• Akupunktúra;
• A magneto-vákuumos kezelés.
• A hagyományos gyógyszerek.

Hatása alatt a komplex terápia gyorsítja a szervezet anyagcseréjét, és a normális emésztést.

Minden nap van cselekmény székelés könnyebb, és önálló kiürítését a belek fokozatosan helyreáll segítsége nélkül hashajtók és beöntés.

székrekedés kezelésére medencefenék diszfunkció

Jogsértések medencefenék funkció leggyakrabban az eredménye egy nehéz szülés, vagy sérülés. Ezeknél a betegeknél lassítsa az a széklet vastagbél, így nevezi hashajtók.

Azonban medencefenék diszfunkció, ezek a gyógyszerek gyakran nem hozza meg a kívánt hatást.

Ha hashajtók nem segítenek, akkor abba kell hagyni, és próbálja meg a következő kezelési ajánlások eredmény elérése érdekében:

1. Minden reggel ugyanabban az időben kísérletet kiüríteni a beleket.
2. A természetes késztetés, hogy üríteni minden esetben nem lehet elnyomni, és ha úgy tűnik, hogy azonnal menjen a WC-vel.
3. Betegek tény, hogy a medencefenék perzisztens székrekedés teheti olaj microclysters.
4. Ugyancsak hatásosak microclyster gyógyszertárban magnézia por (100 ml vízben oldjuk fel 20 g por). Elég annyit 80 ml oldat.

Helyreállítása bélflóra

Mérgek kialakított álló helyzetben a bélben széklet, felszívódik a véráramba, és mérgezik a testet.

Helyreállítani a normális mikroflóra szükséges feltölti a bél baktériumok, amelyek kiszorítják a káros mikroorganizmusokat. Erre a célra az orvos részesülő probiotikumok és a prebiotikumok.

Példák a készítmények egyaránt tartalmazó pro- és prebiotikumok:

táplálkozás-egészségügyi

Figyeljen! Számú orvosság krónikus székrekedés - a kiegyensúlyozott étrend! Minden szenved ebben a betegségben szükség van, először is, hogy létrehozza a megfelelő étrend.

A Hangsúlyozd élelmiszerek, hashajtó hatása:

• 
  Friss tejtermékek (erjesztett sült, cukrozatlan joghurt, kefir). Egy csésze joghurt felvehet egy teáskanál növényi olaj és alaposan keverjük össze, megerősítve ezáltal a hatás a lazítás. Ez az ital ajánlott inni éjjel.
• Szárított gyümölcsök (füge, aszalt szilva, szárított sárgabarack, mazsola, alma). Úgy kell önteni néhányszor forró vízzel, és áztassa néhány órán át. Ne forraljuk fel! Jó enni reggelire, hozzátéve, hogy a kását. Glass lehet áztatni szárított gyümölcsöt enni este.
• Párolt zöldség. Például akkor dörzsölje a céklát a reszelő, adjunk hozzá egy gerezd fokhagyma és egy teáskanál növényi olaj vagy tejföllel. Vinaigrette is egy nagy tál, amely segít a bélmozgást és bélrendszeri kiadás.
• nyers zöldségek. Minden zöldség tartalmaz nagy mennyiségű rostot, amely „kiváltó” bélmozgást. Saláták, zöldségek kell fogyasztani naponta. Kiváló saláták lassú gyomrában: 1. A káposztát és a sárgarépát; 2. A káposzta és uborka; 3. retek, hagyma, 4. Retek és sárgarépa; 5. A paradicsom és a paprika.
• Növényi olajok. Aktiválja motilitás, rendelkeznek choleretic hatása. Meg kell őket hozzá saláták és a készételek. Kitűnő hatással van a bél lenmagolaj. Evőkanál olaj hasznos tanácsolják, hogy evés előtt.

Rendszeres használata ezek a termékek hozzájárul a normalizálására bélflóra, stimulálja a bélmozgást. Segít még hosszú távú krónikus székrekedés.

Termékek, amelyek jobban, hogy megszüntesse a székrekedés:

• Frissen sült kenyér, keksz, sütemény;
• Édesség, sütemény, csokoládé;
• Chips, dió, keksz;
• Hús és hústermékek mértékkel fogyasztják.

tartalmának ↑

megelőzés

Foglalkozni székrekedés és megakadályozza azok fejlődését, az orvosok azt javasolják változás életmód

• Ahhoz, hogy elkezdenek enni rendesen,
• inni sima tiszta víz elegendő mennyiségben,
• testmozgás és séta tovább,
• fürödni, táncolni.

Minden aktív mozgás pozitívan befolyásolja a szétválás folyamatának az epe és a rendes bélmozgást.

Ezek a rossz szokások, mint a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás, az rossz a belekben, ezért kívánatos, hogy nekik.

Beszámolók

Marina C .. „Székrekedés héten, ez nem segít semmit. Volt, hogy egy orvos. Ő nevezi a szükséges kutatásokat, ajánlott inni éhgyomorra egy egyszerű, tiszta víz, amely tartalmazza a menüben, tejtermékek, gyógyászati ​​korpa, saláták, nyers és főtt zöldség. Már egy hónapja van minden rendben! "

Olesya In .. „kínozták székrekedés, semmi pomogaet.Prochitala, hogy meg kell, hogy egyenek több gyümölcsöt, zöldséget, joghurt, joghurt ital. Segítség! Erre nem is gondoltam, mit kell enni jó! Székrekedés lett rendkívül ritka - ebben az esetben én pripason könnyű hashajtó tea alapján növényi részekből. "

Anna K .. „Rendszeresen kínozta zapory.Probovala különböző hashajtók - segített egy kicsit. A konzultáció során az orvos megtudta, hogy a szervezet hozzászokik az elválasztás hashajtó és belek önállóan dolgozni. Dr. festett nekem a jobb oldali menüben. Eszem húst ritka. Omelettes zöldségekkel, friss gyümölcsöt és joghurtot, hogy segítsen nekem foglalkozni ezzel a kellemetlen. Kefir inni naponta többször étkezések között és egy éjszakán át. Ő legyen friss. Fresh - hashajtó, és egy három napos - javítások „!