Görcs vízben algoritmus elsősegély intézkedések

style = "display: block"
data-ad-client = "ca-pub-5367705517370237"
data-ad-slot = "6633178503"
data-ad-format = "auto">

Hello mindenkinek! Te Vladimir Raichev, mondd, emlékszel, mi megy egy régi orosz mondás arról, ismétlés? Ismétlés - az anya a tanulás, így ma már a téma a görcsök újra. A legrosszabb -, amikor elkapta görcs a vízben.

Sokan szeretnek úszni, de lehet olyan helyzet, amikor a láb görcs. És a víz nagyon veszélyes.

És akkor ne mássz a vízbe egyáltalán? Természetesen nem. Csak azt kell megjegyezni, hogy meg kell csinálni ebben a helyzetben, és hogyan lehet megakadályozni.

Mi görcs és mi a oka?

Okai rohamok a következők:

• A hiányzó ásványi elemeket.
• Túlterhelés.
• Vissza problémák.
• Sérülés izmok és szalagok.
• A rossz keringés miatt érszűkület. Ennek oka az lehet, hogy hideg vízzel.
• Betegség.

Mi van, ha szűk a láb a vízben?

Te vagy a víz, és van egy szűk lábát. És sajnos, messze a parttól. Még ebben a helyzetben, ne ess kétségbe. Ez a legfontosabb dolog - ne ess pánikba! Pánik és félelem csak súlyosbítja a helyzetet. Jobb próbáljon lazítani.

Annak érdekében, hogy megszabaduljon a görcs, meg kell, hogy nyúlik az izom információkat. Először is ott lesz komoly fájdalmat, de aztán hirtelen megszűnik.

Például, ha szűk lábikra izom, meg kell kiegyenesedik a láb és a lábfej, hogy a kezét, és húzza maga felé. Mégis meg kell próbálni, hogy nyúlik az izom. Ha béklyóba a comb elülső részébe, meg kell hajlítani a láb a térd, és húzza őt vissza kezét a lábát, így nyúlik az izom.

Akkor is, ha a fájdalom megszüntetésére nem működik, meg kell alaposan menni a bankba, akkor jobb a hátán. Ha vannak olyan emberek, akik segítséget hívni.

Akkor szúr a figyelmet izom pin. Ez a módszer nagyon jó, hogy megszabaduljon a fájdalomtól. Pin lehet csatolni a hőt.

elsősegély

És ha véletlenül teszi elsősegélyt a személy, aki béklyóba láb görcs a vízben, majd bottal a következő algoritmust. Először meg kell húzni a férfit ki a vízből. Aztán feltette őt a hátán. Meg kell próbálnunk, hogy nyúlik az izom nyúlik neki egy masszázs. izmok is kell, hogy felmelegedjen.

Az áldozat kell itatni, majd egyedül marad pihenni az izmokat és helyreállítani a keringést.

Görcsök senki sem immunis, ezért legyen óvatos. Nem szabad úszni egyedül. Hanem attól a víz ne legyen túl szükséges, például az úszás nagyon hasznos a szervezet számára. A legfontosabb dolog, amit meg kell, hogy tartsa be a biztonsági és a megjelenése rohamok teljesítette a fenti ajánlásokat.