Élelmiszer növekedés, hogyan lehet felgyorsítani a gyermek növekedését, a növekedési problémák gyermekeknél

Minden gyermek akarnak felnőni gyorsan. Minden szülő szeretné, hogy a gyermek felnőni egészséges. Ha a gyermek fiú, akkor természetesen azt szeretné, hogy legyen, legalábbis az átlagos férfi magasságát. Most az átlagos magassága fiatal férfiak közeledő 180 cm. De ez úgy történik, hogy a gyermek lassan növekszik. Mit kell tenni?

Amely befolyásolja a növekedés a gyermek? Először is, természetesen, az öröklődés - ha anya és apa nem magasabbak 165-170 cm, nehéz elvárni, hogy lányuk lesz meghódítani a kifutókon a világ, amelyek olyan modell növekedés 180 felett. Bár vannak kivételek - az alacsony szülő fia „nőnek szokatlanul magas” több mint 2 méter. De amellett, hogy az öröklődés, hatással van a növekedésre és a táplálkozás, és a gyermek napi rutin, a testmozgás, és a családi környezet.

Élelmiszer növekedési

Milyen étel a növekedés a leghasznosabb, milyen termékeket szükségesek a növekedés a gyermek? A gyermeknek kell egy csomó tejtermékek -, mert tartalmaz kalciumot, alapvető építőkövei a fejlődő szervezetben. Minden nap az étrendben tartalmaznia kell gyümölcsöt és zöldséget -, mert a gyerek szükséges vitaminokat. Különösen hasznos a növekedés a sárgarépát, hogy van egy csomó karotin, de hogy jobban elsajátítsák a sárgarépát kell rács, és töltse növényi olaj (mivel karotin könnyen oldódik zsírok). Szükséges a megfelelő növekedéshez és a gyermek egészségére és fehérjetartalmú ételek - hús, hal, túró - a csontok nemcsak kalciumot, hanem a fehérje. Ha gyermeke allergiás, akkor ki kell választani azokat a termékeket, hogy a gyermek jól tolerálható. Tehát a helyes táplálkozás - az alapja a növekedés és a megfelelő fejlődését a gyermek - nem csoda, ha a gyerekek nem eszik rendesen, például a szegény országokban, az átlagos növekedés jóval alacsonyabb, mint a fejlett országokban. De nem csak a teljesítmény határozza meg a növekedést.

Sport és séták

A legjobb módja annak, hogy felgyorsítsa a növekedést a gyermek - az, hogy őt, mint a lehető legtöbb időt a mozgásban. Sokkal jobb, hogy növekszik és fejlődik a gyerekek, akik töltenek sok időt a szabadban, sportoljon, játszani. Azt mondják, hogy a hatalom a sport kaszkadőr növekedés (nem csoda, bokszolók és birkózók általában alacsonyabb, mint a részt vevő atlétika) -, így a fiúk kap egy jobb ajánlatot, atlétika, és a teljesítmény sport.

Felnőni egy álom

Nagyon fontos a megfelelő növekedéshez és a gyermek alvás - valójában több, mint a fele a növekedési hormon - növekedési hormon termelődik alvás közben. Ha egy gyermek esik késő, nem kap elegendő alvás és alszik nyugtalanul - megzavarhatják a növekedési hormon termelése. Hogyan lehet felgyorsítani a gyermek növekedését? - Tanítsuk meg a gyermeket, hogy ágyba időben! A legfontosabb dolog -, hogy ne irritáló és többé-kevésbé tiszteletben napi rutin, ideje, hogy kapcsolja ki a TV és a számítógép.

növekedés Pszichológia

Nem mindegy, mi a pszichológiai légkör a családban jelen van. Van egy ilyen dolog - pszicho-emocionális visszaszorítják - fordul elő nemcsak a családokban, ahol a rossz étel. A gyermek úgy érzi, a hozzáállás és a gondolkodásmód a szülők vonatkozásában, ezért nincs szükség a drága ajándékok nem helyettesíti a valódi szülői szeretet.

Mit csinálsz, ha úgy gondolja, a gyermek „nem növekszik”? Vagy csak a képzeletem?

Azonnal meg kell jegyezni, hogy a valódi lassulás nem fog segíteni, vagy változás az étrend vagy tejtermékeket és húst, vagy a sport. Ha gyermekének egy igazi alacsony termet, ez nem segít semmi más, mint a kezelés egy endokrinológus. Amikor ébresztési?

Nagyon gyorsan a gyerekek nőnek fel, az első életévben - az első évben egy gyermek képes felnőni 25 cm, akkor a növekedés üteme csökkent, 2-szer - a második évben a gyerekek nőnek fel, hogy 8-12 cm, majd később - 4-6 cm évente. Ha a harmadik életévben a gyermek hozzá a növekedés kisebb, mint 4 cm, meg kell mutatni, hogy az endokrinológus - arc növekedési problémák gyermekeknél. Néha a szülők hirtelen emlékezni csak serdülőkorban, amikor a gyermek maga kezdi észrevenni, hogy sokkal alacsonyabb, mint társaik. Ebben a korban már késő tenni valamit, és néha az orvos látja a valódi tragédia - nos, aki a fiúk szeretné, hogy a növekedés a 150-155 cm-es? Jó, hogy a gyermekek többsége alkotmányos alacsony termet, és 16 évesen, akkor felzárkózni társaik - gyakran ez a helyzet azokkal, akiknek a szülei túl hosszú, „nem nő”, majd gyorsan elkapta osztálytársaival.

Azonban egyes esetekben az orvos külön felmérést - tárja fel a növekedési hormon hiánya a szervezetben. Tipikusan ilyen vizsgálatot lehet végezni az endokrinológiai osztályának. Ha egy hormon hiány nem kezelik, a gyermek nem magasabbak, mint 140 cm. Ebben az esetben a kezelés szükséges, hogy vesz egy pár évig. Child kijelöli azonosak a természetes növekedési hormon. adagolják naponta segítségével a toll. A korábbi kezelés megkezdése, annál hatékonyabb van, és a gyermek három éves nőnek legalább 20-25 cm, de itt meg kell összpontosítani a növekedés a szülők. Azt, hogy milyen növekedés lesz a gyermek, ha felnő, meg kell határozni a növekedés apa és az anya magassága, a kapott összeg osztva a 2, majd adjunk hozzá 6,5 cm, ha a gyermek fiú, vagy hogy ugyanaz - ha a gyermek - egy lány.

Mint látható, a fontos élelmiszer megfelelő növekedés a baba, és a sport, és a szülői szeretet, de ha szükség van rá - nem biztos, hogy forduljon orvoshoz időben, hogy megakadályozza a növekedési problémák gyermekeknél.