Dance mozgásterápia → kontakt improvizáció tahnahl

(A tiszta dolog. Azt elindult, és azt tanácsolom mindenkinek. Ez akkor hasznos, nem csak a táncosok, hanem minden olyan személy). Általában szoktuk gondolni, nemhogy a saját teste és az a képessége, hogy tudja, milyen jól el 5 ujjait. Itt hrenochki. Ugyan a kontakt improvizáció, és ellenőrizze az ellenkezőjét. Még mindig találkozni és megismerkedni a saját test ..

Bemész a gyermek vagy haza egy fárasztó nap után a pázsiton, és észre néhány felnőtt, akik ugrik egymás arcát, és szándékosan hazudik, dobja egymást, és csinálni egy mosollyal. Akkor megáll a mozgásban. Mit csinálnak?

Két ember együtt mozog a kapcsolatot tartunk fenn spontán szilárd párbeszéd szenzoros jeleket súlyelrendezése és a tehetetlenség. Body swing tánc, spinning, roll, repül át egymást, forgatható egy közös központ. A szervezet megtanulja, hogy pihenjen, megszabadulni a izomfeszültség. A szervezet felismeri a természetes motor képességeit.

A terápiás hatás a CI tagadhatatlan; ez vezet megnövekedett testi tudatosság, és a lelki. A tánc, az egyik megszabadítjuk neprogovoronnogo.

Alapítója Kontakt Improvizáció hinni az amerikai Steve Paxton, aki azt írta: „Dance elkötelezett annak biztosítása, hogy az emberek eszközévé vált Koreográfus arra utal, hogy ezek az eszközök ugyanúgy viselkedik minden teljesítmény Improvizáció azt jelenti, hogy egy és ugyanazon eszköz fog viselkedni minden .. csak más. "

Ma, a kontakt improvizáció táncelőadás formájában vagy formában „dugók”, ahol az emberek mind részt vesznek a tánc, és ösztönzi a nézőket, és a szerepek változnak bármikor. Teljesítmény emlékeztet pin dugó, amelynek nincs külön színpadi világítás és a tájat.

Kapcsolat elérhető szinte bárki. A legfontosabb dolog az, hogy hallgatni a tested, akkor jobban tudja, mint bárki, hogy mit akar, és hogyan, hogy tetszik, azt mondja, hogy hová menjen legközelebb. Nincs konkrétan nem kell.

Ennek lényege, hogy a tánc az a koncentráció és a figyelem, de meg kell vezetni, táncos, ez csak a folyamatos erőfeszítés, mi továbbra is táncolni.

A mag volt a gondolat, hogy két ember szükséges táncolni. Nem volt a harc, szex, vagy társastánc, bár tartalmazott néhány olyan elemet is. Ez a munka - tanulmány képessége tudat, hogy egyesül a test a pillanat, és maradjon meg, marad a szervezetben, amikor a körülmények megváltoztak. Research által kifejlesztett új technikai megközelítése, amely előírja, hogy közvetlenül a testet, és egy bizonyos lelkiállapot. Működési kinetikus képeket, amelyek megfelelnek a mozgás, és az igazi test. És szükség van egy név, így hivatkozni rá nélkül nem kívánt párhuzamot. Egy új forma már az úgynevezett kontakt improvizációt.

A 1973 elején Stiv Pekston, Curt Siddal, Nancy Stark Smith, Nita Kis és Karen Radler körutat tett a West Coast végző mesterkurzusokon kontakt improvizációt és beszédeket tartott. A hangulat informális beszédek: zene nélkül, speciális világítás és a jelmezek, a közönség körül voltak, duettek és triók az egyéni tánc. Egy folyamatban lévő párbeszéd fejlesztése a kontakt improvizáció hamarosan csatlakozott több száz más egyének és csoportok.

Néhány elvei kontakt improvizációt.

1. A mozgás következik az elmozdulása közötti érintkezési pont partnerek szervek. Domináló mozgások kapcsolódó érintés két test, a keresés a kölcsönös térbeli pályák együttműködésben partner testsúly. Dance irányított érzetek partnerek azon szándékát, hogy tartsa-e vagy sem, hogy fizikai kontaktus, és továbbra is a keresést a kölcsönös támogatás.

2. Érezd a bőrt. Szinte állandó fizikai kapcsolat a partnerek között, célja, hogy használja a teljes felületén a test saját súlyát és a súlya a partnere.

3. Reallokációs. Hangsúly a test szegmentáció és a mozgás több irányból egyszerre. Soros kapcsolás testrészek együtt ígéretüket különféle irányokba. Állandó tömeg elmozdulása a szomszédos szegmensek fokozza improvizációs és puhítja a ősszel és zuhatag. szegmentáció, a test és több irányból hatása az ízelt mozgásokat. Szemben a hagyományos modern tánc technikákat, melyek szintén hasonló módszerekkel, de a hangsúly az egyirányú, vagy egy egyszerű ellenzék, hogy a kontakt improvizáció gyakran szabadon tehetetlenség áramlás szoros ellenőrzés.

4. Az érzés mozgás benne. Tájékozódás és a figyelmet a belső tér a szervezetben. Re összpontosítani alakja a test a térben. Kapcsolat improvizálókat a legtöbb időt, amelynek középpontjában a test belsejében céljára megítélése a legfinomabb tömegváltozásokat és biztosítsa magát és partnerét. Masters, amelynek a megítélése gravitáció részévé vált a természetük, nagyobb valószínűséggel lehetnek, mint a bimbózó tudatosan kivetíteni a test a térben. Ugyanakkor, még a szólóimprovizációt „kontakta” ​​gyakran megtartja a belső figyelem középpontjában, és gondja mozgás.

5. Az a gömb alakú tér (360 fok). A háromdimenziós pályája a térben, spirális és kerek test vonalak. Ezeket a pályákat szorosan kapcsolódik a fizikai problémák súlyemelés és a csökkenő minimális erőfeszítéssel. Az emelkedés az ív kevesebb izommunka, és az ív csökkenti a hatását az ősszel.

6. Following_The_Object tehetetlenségi tömeget és az áramlás. Ingyenes, erősödik a forgalom együtt váltakozó aktív és passzív használatáról tömeg. Kapcsolat improvizálókat gyakran hangsúlyozzák a folytonosság a mozgás, ha előre nem ismert, ahol ez vezethet nekik. Ők aktívan, tolására vagy szüntesse meg a partner, miután az impulzus energia, vagy passzívan teszi tehetetlenség viszi őket.

7. Az implicit jelenlétét nézők. Tudatos informalitása bemutatása, formájában gyakorlat vagy lekvárral. Közelsége a közönség ül általában a tartományban, anélkül, hogy formálisan jelenetet. Különösen az első években a kontakt improvizáció dance történt, amikor a közönség csak benne van a szobában, hogy az elején a bemutatót bizonytalan volt. A pin dugó vagy beszéd gyakran nincs speciális színpadi világítás, táj, színpadi, jelmezek.

8. Dancer - egy közönséges ember. Elfogadását a viselkedési vagy természetes dolgok állása; Táncosok kerülik mozgások, egyértelműen azonosítható módon a hagyományos technikák a tánc, és nem tesz különbséget a mindennapi mozgás és a tánc. Ezek korrigált ruhát nevetve. Köhögés, fésült, amennyiben szükséges, a színpadon, mint a szabály, ne nézd meg a közönséget.

9. Hagyja a tánc történni. Dance minták elrendezve szekvenciájának duettek, néha trio vagy nagy csoportok, és szinte folyamatos fizikai kölcsönhatás táncosok. Ezek az elemek a koreográfia, a térrendezés, a választás a téma mozgás, drámai gesztusokat ritkán használják szándékosan. De táncformák valósan a változás dinamikáját és a résztvevők elkerülhetetlenül érzelmek és kimondja a folyamat improvizáció.

10. Minden egyformán fontos. Hiányában a külső jelei közötti különbségek a táncosok, mint például az, hogy a termelés, a időtartama dance ruha. A minőségi mozgás kontakt improvizáció fokozza ezt a hatást.

(Ennek alapján a könyv Sintii Novak "Sharing The Dance" és a magazin Kapcsolat negyedévente, fordítás A.Andrianov és V.Kononov)

A szempontból a klasszikus kontakt improvizáció, test - egy fizikai tárgy. Van egy mondat: ha táncolni fizika, táncolsz kontakt improvizáció, ha kémia (attitűdök, érzelmek), akkor táncolni valami mást. Dance kontakt improvizáció - a kölcsönhatás fizikai testek, és a saját partnere.
Másrészt, a test - egy evolúciós mechanizmus. A gazdálkodó egységnek, hogy már a fejlődő sokáig, és ő az ösztönök. Az elme gyakran megakadályozza, hogy a test működését az ösztönök. Ha megtanulunk hallgatni a saját test, tudjuk feltárni.

Felzárkózik a kontakt improvizáció, tanítjuk a testületet, ösztönösen teszik mozgások hatékonyabb és kevésbé energiaigényes.

Az osztályteremben, akkor megismerhetjük a lehetőségeket a szervezet, hogy megtanulják, hogy elengedte a felesleges feszültséget szerezhet hasznos fizikai képességek megnyitni a saját dance érintkezik a partner (ek).

Szinte minden leckét feltárja: touch, földelés és központosítás, a gravitáció, tehetetlenség, test határain nyugalomban és a mozgás, a spontaneitás, a tér, anatómiai ábrák, patak, lágyság és folyamatosságát, hallgat, tudatos mozgás, stop és a szünet, precíziós impulzusok kockázat és a biztonság, a bizalom, az érzelmek, attitűdök a duett, trió.

Mi lesz újra fejleszteni a technikát, így ismerős számunkra a gyermekkortól: a gördülő kapcsolattartó pont, vezető- és követő, az egyensúly és ellensúlyos, eső és leszállás tekercs és bukfencet, dolgozó tömegek, és támogatja küldetések, szokatlan testtartás és így tovább.

A formátum a képzési idő tanulmányok, a kölcsönös tanulás, a visszajelzés és eszmecserére.
Amellett, hogy a gyakorlatok és KI képzés, gyakoroljuk karosszéria és relaxációs technikák, hogy adja meg a tánc, valamint elemeinek jóga és más gyakorlat.

A tapasztalat az érintés és a mozgás - az alapja a tanulmány a ki vagyok én, aki a többi, és ahogy táncolnak együtt ebben az életben. Érzés - ez nem csak egy állam a passzív ingerlés és az észlelés - ez nem csak a passzív befogadása érzések; motor reakciók felelősek nemcsak közvetlen stimulálása (képzés - ez a nyitás magát a tapasztalat az élet.). Disclosure - motor aktus. Tapasztalat - a kölcsönhatás a szenzoros és motoros észlelés. Ha a mozgás élmény integrálódik a képzés, a self-érzékelés és a világ változik.

KI - tánc forma, ahol érintkezik egy másik személy az elején egy közös tanulmányt a mozgásban. Két vagy több táncos kommunikálnak egymással a kapcsolattartó pont. A hangsúly lehet az az érzés, a saját teste, a kapcsolatot a partner testét, a forgalmat vagy a térben.

CI támogatja az alkotó tudat, spontaneitás és a fejlesztés a fizikai képességeit. Minden tánc új és egyedülálló, és kifejezi a személyes találkozás útközben. Osztályok és dzsemek - egy játékos és izgalmas hely, akik a különböző tapasztalatok a tánc.

Mi történik az osztályban?

Mesterkurzusok és órákat Kontakt Improvizáció cél, hogy jobban megértsék az alapvető készségek hallgat, csinál, ismétlés, hengerelt áruk, csúszó; elfogadását, amely, megosztva a súlyt a partner; ősszel, miután a patak, támogatja ... Mindez gyakorolják a speciális gyakorlatok szólóban, párban és csoportban irányítása alatt egy tanár. Képekkel dolgozik és Karosszéria (karosszériaelem - megjegyzés Per ..) Segíts a pihenni és felkészülni az új. Ha felkérik, hogy vizsgálja meg a különböző minőségű érintés és a kommunikáció; keresés az új utak vezetnek túl a szokásos, több puha és hatékony forgalmat. Egy teljesen új élmény megváltoztathatja a nyitott improvizációs a partnere.