Burgonya diéta, a hely, vélemények, receptek

Annak érdekében, hogy ismét arról, hogy a burgonya - ez egy érdekes terméket, ami igazán főzni a különböző ételeket és étrend, bemutatunk egy pár receptet.

Burgonya a sütőben

Pontos burgonyát alaposan én, meghintjük sóval, és csomagolja fóliába rétegben. Süssük a sütőben 40 percig, de meg kell keresni kész, minden attól függ, a minőség gumók, méret, meddig tárolják azokat.

Ez a tökéletes saláta növényi olajat.

újburgonya

Mosott burgonya felére csökken, tedd forrásban lévő vízben (vagy egy gőzös, még jobb), főzzük puhára, de nem esik szét sok. Külön passiruem zöldségek és növényi olaj: édes paprika, sárgarépa, hagyma, fokhagyma. Öt perccel később, amikor a zöldség megpuhult, add hozzá a burgonyát.

Főzött csirkehús és sütőipari kiegészítik az edényt.

Továbbá, szakács a hal és grillezett húsok, párolt, sült, stb ők is változatossá burgonya diéta.

A válasz arra a kérdésre, hogy lehetséges-e, hogy lefogy a burgonya, azt látjuk, hogy nagyon is lehetséges, ha azt állítjuk elő megfelelően. Elég, hogy felejtse el a sült krumpli, sült vagy főtt szeretni - a legjobb lehetőség, hogy mindig karcsú. Annak érdekében, hogy eszik burgonyát és a fogyás, ugyanakkor - a feladat megvalósítható mindenkinek.

Semmi baj a használatával főtt burgonyát az étrendben van. Ez nem befolyásolja a kritikus az általános dinamikáját fogyás. Két éve, ettem főtt burgonya, néha egy pár. De kombinálni más zöldségek. De nem minden nap. Értem el súlycsökkentés 90 és 65 kg.