Anti-cellulit masszázs vákuum jar otthon és a méz - népszerű az egészségre
Narancsbőr a fenék és a combok - gyakori probléma a nők, nem csak a középkorú. Még fiatal karcsú lány szenved egy csúnya „narancsbőr”. Megszabadulni ez nagyon nehéz, de még mindig van néhány hatékony módszer - anti-cellulit masszázs otthon vákuum jar és méz. Ha elhatározta, hogy tisztítsák meg a problémás területek, a „Népszerű a Health” mondani részletesen, hogyan kell csinálni. Csak ne várja azonnali eredményeket - cellulit fokozatosan elmúlik.
Mi szükséges a konzerv masszázs otthon?
Mi szükséges az eljárás - masszírozza a narancsbőr ellen? Csak két dolog - Szilikon bank és kenésére problémás területeket. Szilikon doboz kapható a gyógyszertárakban.
Hogyan kell használni az otthoni vákuumos bankok jobb?
Puha szilikon bank szorítani a kezét, majd alkalmazni egy adott testrész. A bőr, hiszen vontak. A fő szabály - ne próbálja présel ki a levegőt a tartályból, különben a bőr visszahúzódik túl sok benne. Ezután a felületén kialakítható zúzódások. Ideális esetben a bőr ne töltse ki az üveget több mint fél centiméter.
Mivel az olaj, akkor lehetséges, hogy minden gyógyszertárban alapolaj. Ha nem rendelkezik ezzel, hogy egy masszázs vagy hagyományos zöldség. Itt a speciális követelményeket a készítmény nem. Az olajat szükséges kenjük a bőrre, hogy a jar jobban tapadnak a felületre, és siklanak. Ha különleges olajok narancsbőr elleni tulajdonságokkal, illenek a legjobban.
Eljárási szabályzat
1. Vákuum jar masszázs történik naponta, hézagmentes, minimum 10 nap.
2. A beavatkozás előtt, lehetőleg néhány percet, hogy felmelegedjen a problémás területek simogatta a kezét.
3. Alkalmazni az olaj, miközben továbbra is masszírozza a comb és fenék.
4. Compress jar (nem sok), és a bőrre.
5. mozgása kiindulási térd alulról felfelé (a fordított irányban lehetetlen mozogni).
6. Lassan mozgassa az üveget, hogy a felső láb vagy fenék.
Így annak szükségességét, hogy a masszázs a teljes problémakör, mozog a jar az alsó rész felfelé mozog. Időtartama egy eljárás (egy végtag) nem haladhatja meg a 15 percet. Az első ülésen kell tennie, még kevesebb idő alatt. Ügyeljen arra, hogy a bőr nem készült túl sok, hogy ne sérüljenek meg.
Fontos! Lehetetlen dolgozni testtájakat, ahol a közel a nyirokcsomók - a ráncok a könyök, a térd mögött, az ágyéki területen.
Hogyan működik a vákuum masszázs bankok?
Enyhe hatását a vákuum a bőrön serkenti a vér áramlását és a nyirok, így ki a mély szubkután réteget megjeleníti a felhalmozódott folyadékot. Ez azért van, mert a bőre lesz göröngyös, és úgy néz ki, mint egy narancshéj. Zsírlerakódás csak lassan bomlanak le, így a hatás nem azonnali. A bőr fokozatosan sima és rugalmas, pihenni izomrostok, jön egyfajta könnyedség, merevség megy. Bizonyos esetekben tanácsos tölteni 2-3 tanfolyamok 10 napon belül minden masszázs marad elégedett az eredménnyel. Az ilyen intézkedés egy mézes masszázs és az anti-cellulit. Hogyan kell csinálni otthon, meg fogja tanulni tovább.
Anti-cellulit masszázs mézes otthon
A hazai környezetben, mézes masszázs kézzel történik. Ehhez szükségünk van csak méz, lehetőleg friss, nem túl vastag. Előmelegítése a problémás területek, alkalmazni egy vékony réteg mézet, dörzsölje a kezét. Ha csúszott a tenyér nehéz lesz (fognak ragaszkodni a szervezetben), csésze kézzel megmarkolta, mintha fog kapni vizet, nyomja meg a bőr felszínén, és élesen tiszta. Mozgás emlékeztetni gyakori pat, de ne feledje, az alakja a tenyér - ne legyen lapos. Ez a masszázs is termelnek csak annak alsó részét a probléma zónák, felfelé elmozduljon. Kezdjük azzal csapott térdre. Ugyanez vonatkozik a kéz - indul megveregette a könyök, mozog a vállát.
Nehéz függetlenül kezelni a háton és a test és a fenék, ebben az esetben meg kell valaki, aki segít. Ne feledje, hogy nem lehet masszírozni a területeken, ahol szorosan egymás nyirokcsomók. Mézes masszázs kíséretében kisebb fájdalomérzet, míg a tulajdonosok a finom bőr horzsolások jelenhetnek meg. Az időtartam az első eljárások - 10 perc, továbbá lehetőség van, hogy növelje az időt, hogy 15 perc alatt minden szervezet honlapján. A masszázs után, méz, meleg vízzel és alkalmazza a krémet, vagy speciális anti-cellulit készítményekben.
Mindkét típusú anti-cellulit masszázs van ellenjavallat. Ezek a következők:
• Daganatok a szervezetben;
• miómák, méhfibroidok (tiltott hasi masszázs);
Ha bizonytalan érzést, mert a narancsbőr a láb és a fenék, ne essen kétségbe. Itt az ideje, hogy kezdeni a harcot vele, amíg ez volt a strand szezon. Élesítése vákuum jar, méz és megy előre. A lényeg az, hogy masszírozza rendszeresen szubkután réteg hamar fény derült a felgyülemlett folyadék, majd fokozatosan kezd feloldódni, a zsírréteget. Állítsa be a célt, és ragaszkodni hozzá, hogy szép.
Olga Samoilova a népszerűsége egészség (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)