Amint elviselni az elválás fájdalmát -, hogyan kell elviselni a fájdalmat rasstavniya

Miért, amikor az emberek szakítani, sok hosszú ideig nem tudja enyhíteni az érzelmi fájdalmat? Hogyan segíts magadon, hogy menjen át egy fájdalmas szakítása egy ember? Mit kell tenni, hogy válaszoljon a fájdalmas szív megállt a legkisebb emlékeztető, hogy mi történt? Az ilyen érzések - bizonyíték arra, hogy az Ön számára ez az elkülönítés nem történt meg. Pszichológusok hívják ezt a feltételt „befejezetlen helyzet”, és értékes javaslatokat, hogyan kell foglalkozni vele.

Nézzük először kideríteni, hogy mi okozza éles fájdalmat elválás. Mélyen fáj az érzések csak akkor lehetséges, ha az egyik személy a pszichés függőség a másik. A vágy a szerelem, a hűség és a szükséges elismerés helyébe a féltékenység, a harag és a düh, amikor elvárások nem teljesülnek.

Különösen a kapcsolat férfiak és nők van egy olyan tendencia, hogy bármilyen tervek egymáshoz, hogy táplálja a reményt, és ahogy a mondás tartja, „építeni légvárakat.” És ha valamilyen okból az egészet összeomlik, a magasabb levettük álmukban valaki, annál nehezebb esel, látva a helyzet az igaz világosságot. Frusztráció, megelőzte neked, és okoz látszólag elviselhetetlen fájdalom az elválás.

Lásd még a témával kapcsolatban:

Egyes nem lehet csak gondolni rá, dobás incidens ki a fejemből. Azonban a fájdalom hajtott a legalján a lelked, akkor nem lehet megszabadulni tőle. Talán látszólag már úgy tűnik, semmi sem történik, de belül az érzelmi vihar folytatódik. A helyzetet kell kitölteni, különben azt kockáztatja, hogy készítsen ezt a súlyt, hosszú szenvedés alatt járom.

Hogyan segíthet magukat túlélni az elválás fájdalmát? Ráhangolódni a tény, hogy a harc lesz két fronton - a szellemi és érzelmi. Hatnak rájuk, ugyanakkor lesz, az alábbi eljárást. Először is, foglalkozik az a tény, hogy ez fáj neked. Írja le, hogy mi kínozza te, milyen elvárások nem valósult meg, úgy dönt, mert mi pontosan úgy érzi fáj. Ez az elemzés segít keresni a részét a helyzetet, és csökkenteni az érzelmi stressz.

Másodszor, próbálja megvalósítani, hogy az a személy, akivel maradt, sőt, semmi oka. Mindenki úgy dönt, saját maga számára, hogy hogyan lehet, kivel és hogyan kell alkalmazni. Még ha ő tette hiszel valamiben, akkor még mindig semmi, amit nem kellene. A mai világban csatlakozni teljesen a jólét néhány konkrét személy rövidlátó. Az ilyen illúziók kell fizetni a fájdalomból. Ne várják, hogy az emberek, amit akarsz - és ez fogja védeni a csalódás.

Így lesz arra a következtetésre jutott, hogy valóban naiv azt gondolni: „Fáj, mert ő rossz.” Felnőttek, akik megértik, hogy a felelősség az érzéseidet csak magukat. Azaz: „fáj, mert azt reméltem, gondoltam. „De ez az, ami - és itt nincs hatalma megváltoztatni semmit. Tehát ne sajnálni magunkat és valakit hibáztatni, akkor elváltak a gyermekek gondolkodását.

Persze, az elme nem fog kikapcsolni az érzelmeket, mint egy villanykapcsolót. Meg kell adni arra, aztán elhalványul. Két lehetőség van. Egyikük - agresszíven kidobni mindent, ami felhalmozódott az arcát az elkövető. Ezzel a primitív módszer sok. Mivel azonban ismét megmutatta, hogy szükség van az érintett személy részvétele az életedben. De szeretnénk megszabadulni a szenvedés, ami okozza, hogy ezt a nagyon érzelmi kiszolgáltatottság.

Sokkal jobb, hogy megszabaduljon a felhalmozódott érzelmek, nem a kerékpározás ugyanakkor mások. Ahelyett, hogy elfedje az érzéseit, hadd jöjjön ki erőteljesen. Ez olyan, mint eltávolítja a gennyes szilánk. Eleinte nagyon fájdalmas, de végül eljön várt megkönnyebbülést. Ha vyplachetes vagy másképpen „nyitna” a fájdalom, úgy érzi, a belső üresség. Ez normális.

És most, amikor a negatív érzelmek szinte eltűnt, akkor készen áll, hogy menjen a végső szakaszban a szétválasztás. Azt is tartsa egy kis ünnepség -, hogy az ember, és tegye magát a pont a kapcsolat, például azt mondja: „Viszlát.” Szükség van az Ön számára, ezért ne próbálja kideríteni valamit, vagy bizonyítani. Csak itt az ideje, hogy igazán hagyja. Vagy veszít ez a találkozó az ő képzeletében. Ez a teszt azt mutatja, hogy elvégezte a helyzet, vagy ez valami más is. # Válás és annak okait válás #

Mindenesetre, ez segít, hogy elfogadja a valóságot, amilyen, és megnyílik egy új oldal az életükben. Persze, tanácsot mindig könnyű. De nem kétséges, hogy alkalmazásával az ötleteket ebben a cikkben, akkor biztosan megbirkózni az érzelmi fájdalom. Kezd mozogni a helyes irányba. Idővel, akkor elkerülhető a kellemetlen érzés, szemben az élet valami, ami emlékeztet a tapasztalat a szétválasztás.