Ahogy az ember a depresszió fontos tanácsot orvos

előző ◈ a következő

Senki sem immunis a depresszió, ez a feltétel is előfordulhat egy személy hirtelen, miután egy nagyon traumatikus psziché a helyzet. Ahogy az ember a depresszió - az alapvető, mit kell dolgozni, hogy a rokonok és a szakemberek az érzelmi szféra nem szenvedett még.

Mi a depresszió?

Ahhoz, hogy nyerjünk, meg kell tanulni a szokások az ellenség - mondta egy régi közmondás. A depresszió, a helyzet ugyanúgy. Legyőzni azt, amit tudnod kell, milyen állapotban és mi is nevezzük.

Pszichológiai meghatározása depressziós állapot a következő:

Depresszió - kapcsolatos állapot affektív betegségek, amelyben a személy is az ereje, a negatív érzelmek, így változik a motivációs gömb, kognitív reprezentáció és van egy általános passzivitás viselkedését.

A depressziós személy állandóan megy a nehéz érzelmek leküzdeni az érzéseit a szorongás, a depresszió és a kétségbeesés. Akarati aktusok nem annyira intenzív, elfojtott motivációk, impulzusok csökken. Ebben az állapotban az emberek hajlamosak „önostorozás”, nem látják a jövőkép, mint mindig elnyomják magukat múltbeli hibákat. Ezek terhelt valódi nehézségek az életben - nem érzik az erőt, hogy megbirkózni velük.

Számos fajta ez a feltétel, hogy a súlyos depresszió egyes egyének valószínűséggel követnek el öngyilkossági kísérletet. Van egy funkcionális depresszió, kapcsolódik a relatív sebesség megfigyelhető egészséges egyének. De vannak olyan esetek, kóros depresszió kell kezelni, mint egy pszichiátriai szindróma. Visszalépés a szeretett egy depresszió csak akkor lehetséges, ha a mentális funkciók nem kóros. Ha az eltérés komoly, rendes erőfeszítéseket a rokonok és a pszichológusok nem segít, néha a gyógyszeres terápia.

A mentális egészség és egészséges alvás társul egymással. Visszanyerje az egészséges alvás és a többi probléma eltűnik magát! Ehhez elegendő.
Bővebben >>>

Az okok a nettel

Ennek okai a pszichológiai eltérések sok minden ember, hogy egyediek, de vannak közös stresszes helyzeteket, hogy vezethet ezt a feltételt.

elvesztése rokonok és barátok - néhány hirtelen halál, megyei vagy eltűnése eltűnt szeretteik egyik feltétele, hogy évekig tart;
betegség, különösen súlyos is okozhat depressziót, az emberek megtapasztalják a kemény ítéletet a saját halálos betegség vagy egy szeretett ember;
elbocsátás oka a depresszió, amikor az emberek minden energia, az egészségügy, és időt szentelt a munka, akit szeret;
krónikus fizikai és morális emberi fáradtság;
megértésének hiánya szeretteit, a figyelem hiánya és a szeretet.

Számos egyéni stresszes helyzetek vezethet zavar az érzelmek. Az megnyilvánulása ez a feltétel emberben körülbelül azonos.

Honnan tudom, hogy egy szeretett a depresszió?

Annak érdekében, hogy közel folyamatosan zaklatnak leküzdeni a negatív érzelmek, meg kell tudni biztosan, hogy mi az ő állapota. Lehet, hogy ez nem nyomott meg, hanem egy rövid tapasztalat néhány kisebb problémák.

Ez a diagnózis szerint három fő tünetei:

anhedonia - az a személy elveszti a képességét, hogy valami jó, hogy megtapasztalják a pozitív érzelmek;
patológiai jellemzői gondolkodás - egy személy állandóan inkább negatív módon írja le a helyzetet, a problémákat és a leállás tényeket, ez uralja a pesszimizmus;
zavart az intézkedések a hosszú, sötét hangulatot.

Jelenlétében ez a tünetegyüttes több mint két hétig, beszélhetünk egy jól megalapozott depressziós állapotot. A személy elveszíti az életet, szenved a magány, ha nem tesznek lépéseket a támogatás végrehajtására, az állami romlik krónikusan.

Ahhoz, hogy egy személy, egy ilyen helyzetben szükség van, de fontos, hogy ne váljanak áldozatává ezt a feltételt, mint a gyakorlatlan szakmai ember nehezen elejétől a végéig kísérő depressziós személyiség, segít neki ez az állapot.

Mi fenyegeti az állam szomorúság és a magány segítség nélkül?

Segítik legyőzni a depressziót

Re-nevelés az a személy, hogy az élet és élni - egy nagyon nehéz feladat egy személy segítő depressziós személyiség. Szakemberek néha a folyamat elhúzódik hónapokig. Ember, hajlandó segíteni ebben a helyzetben nagyon fontos, hogy azonnal hangol az empátia, a szimpatikus hozzáállás, de nem vállal felelősséget a problémák magukat. A dolgozó depressziós személyiség fontos létrehozni egyfajta intimitást, érzelmi kapcsolatot, de ugyanakkor továbbra is a távolból. Fontos, hogy folyamatosan a mi lábujjak, éber, hogy időben reagálni a különböző megnyilvánulásai a viselkedés és az érzelmek a depressziós ember.

Látjuk sok esetben csak látszólag, nem látja a valódi oka a konkrét viselkedést. Ha egy gyermek folyamatosan működik jól, vonakodva eszik és alszik nyugtalanul, ő nem rossz, a rossz állapotú depresszió, ahonnan egyedül nem tud kijutni. Nő. aki szerezte a farm, nem törődve a gyermek, és nem a sár, hanem egy személy, hogy fokozott figyelmet és megértést. Man. amely nem törekszik haza munka után, és jön a reggel „részeg”, és nem önző playboy, és egy férfi az állam a mély depresszió.

És az ilyen helyzeteket okozhat sok. Ezek közel van hozzánk, sokan szenvednek a bosszantó érzés a magány, szorongás szakadást. Segítség az ilyen helyzetekben szükséges, de legyen nagyon óvatos, hogy ne sértse. Hol kezdjük?

ráhangolódni

Aki segíteni akar szeretett kimenni a nettel, különösen fontos, meg a kemény és eredményes munkáját. Ehhez fontos, hogy:

Ne sajnáltasd. Amikor depressziós személy úgy érzi, hogy sajnálom, elveszíti önuralmát maradékok hangol a végleges helyére az áldozat. A belső és anélkül Undercut erők gyengítik még. Ő lesz tehetetlen arcát a nehézségek, és ez a helyzet még ennél is hajtja őt a depresszió. Ez egy ördögi kör. Ne feledje, hogy az önsajnálat nem minden esetben lehetséges.
Idő nem vár. Depresszió - ez nem a hideg, hogy kedvező körülmények között, függetlenül fut 5-7 nap múlva. Ez az állapot igényel törődést és figyelmet. Amikor nagyon traumatikus psziché a helyzet vezetett zavarok, depresszió önmagában nem fog működni. Néhány összetett pszichológiai betegség kezdetén, egy elhagyott depresszió.
Indoklás nem segít. Igazolni ezt az állapotot az ember - az első lépés a fertőzés ez az állapot vagy krónikus. Lehet együtt érezni, de ha szükség van, és a dallamot, és állítsa be a depressziós ember, hogy ő erős, és lesz megbirkózni ezzel a helyzettel.

Állítson be egy személy szenved depresszióban

A beszélgetés során egy személy szenved a magánytól és a vágy, fontos, hogy adjon neki megérteni, hogy biztos benne, hogy ő lesz megbirkózni ezzel a helyzettel. De rózsaszín szórakoztatják a remények nem éri meg. Példaként néhány tapasztalatlan „segítők” próbálják megnyugtatni a személy, aki után jött ki ez az állapot kezd mennyei élet: nincs probléma, mindenki szeretni fogja őt, és segítséget. Sajnos, ez a segítség csak egy megnyilvánulása a betegség súlyosbodik, és az emberek depressziós, nem a korábbi helyzet, és irreális elvárásokat.

A dolgozó a magányos és szomorú pesszimista fontos beállítani:

Salvation unalom és a magány sőt,

A depressziós személy hiányzik a saját akarata, hogy változtatni az életed, hogy az új érzelmek, szándékosan beszivárog kapcsolatot az emberekkel, hogy úgy érzi, szükséges. A teljes szakítást, és módosítsa a szokásos módon az élet és az a személy, hajlandó segíteni kijutni a rosszkedv. Mit lehet tenni, hogy egy szeretett?

Olvasóink ajánljuk:

Hogyan csökkentse súlyát, javítja a hangulatot? Ehhez csak annyi. Bővebben >>>

Készítsen a meglepetés. Gondoljunk arra, hogyan lehet hirtelen és időt távol a megszokott falak, a ház. Akkor valahol máshol, hogy hozzanak létre a problémák úgy tűnik, kisebb, mint a teljes környezet. Gyakran a film azt mutatja, hogy a fő karakterek mászni a tetőre egy sokemeletes épület és kezeli az összes magassággal. Ez az ötlet is felvette, ha egy személy nem rendelkezik öngyilkossági gondolatok. Figyeli a fenséges természet, az apró tárgyak a magasból, egy személy felismeri inszignifikanciája problémáik, míg a természet elemeivel, és a mérete a jelenlegi helyzetben.
Szervezze sokkterápia, például douches vagy hirtelen felismerés az álom. Ez a módszer akkor hasznos, ha egy személy teljesen elmerült a szomorú gondolatot.
Beszél a problémát a lelkeket. Nem mindig szükséges, hogy a mélyben a lelki élmények. Ez nyomja a személy. Néha csak fel kell ismernie, hogy ő nem volt egyedül ezek az érzések vele voltak emberek hasonló helyzetekben, és miután ez lesz megint. Felhívjuk figyelmét, hogy mindig vannak emberek, akik rosszabb, mint ő.
Építési tervek a jövőre nézve. A beszélgetés a depressziós személy fokozatosan állítsa azt a tényt, hogy az élet megy tovább, meg kell, hogy továbbra is élni és miért küzdeni. Segíthet meghatározni az új célokat, tárgyalni, meg kell elérni őket.
Étkezés közvetve érinti a hangulat. Ez az első alkalom, tudod kezelni az emberi édes finomságok, mint a csokoládé. Ez tartalmazza a szerotonin - a hormon a boldogság. Ez olyan, mint az élelmiszer antidepresszáns. De buzgó finomságokkal nem szükséges, mivel az egyik formája a depresszió egy személy lehet menni a „roham” a problémák, majd legyőzni a függőséget az élelmiszer.
Néhány találnak vigaszt összpontosítva valaki vagy valami. Különösen segíti animaloterapiya - kezelt állatokban. Egy személy szenved depresszióban kezdi fizetni valakinek a figyelmét, de a negatív érzéseket. Fokozatosan átveszi a felelősséget az élet és a létezés, a „kistestvére”, amely helyére teszi őt a kábulatból és gyárt a pozitív érzelmek.

Sajnos, nem minden ember egyformán segít kijutni a depresszió. Néhány marad ebben az állapotban éve, és ők már kell, hogy konzultáljon egy képzett pszichológus.

Mindenesetre, baráti támogatásával, a szeretet kifejezése, és a megértés a magányosság érzése és a reménytelenség segíteni ezeknek az embereknek úgy érzik, hogy nem hagyja magára a problémákat.