10 Hasznos tulajdonságai mangó
Örökzöld trópusi növény, nem is olyan régen jelent meg a polcokon üzletünkbe, már sikerült megnyerni a szeretetét ügyfelek. Először is, köszönhetően a gazdag és kellemes ízű, és, másodszor, a kedvező tulajdonságokat is. Gyümölcs- Indiában, segít megbirkózni a szörnyű betegség, életét követelve ezer ember - a pestis és a kolera.
A szanszkrit neve a mangó meghatározása: „a nagy gyümölcs.” Sőt, sok ezer éves jelenlétét nő a kertben egy mangó fa ítélték kiváltsága királyok.
Használata mangó határozza meg a kémiai összetétele. A gyümölcs egyik leggazdagabb forrásai a rost, és a karotinoidok, amelyek hogy ez egy sárga vagy narancssárga hússzínű. Szerint a tartalom aszkorbinsav vagy C-vitamin, még mangó citrom nyer. A gyógyító tulajdonságait a gyümölcs, így a mikro- és makrotápanyagok jelen nagy számban. De az esszenciális aminosavak összetétele a gyümölcs fontos szerepet játszik az áramlás anyagcsere folyamatokat a szervezetben. Mango gyümölcs édes elég a tartalmát számos különböző cukrokat.
100 gramm mangó tartalmazza:
10 Hasznos tulajdonságai mangó
Mint minden gyümölcs, mangó - a forrása a vitaminoknak, ásványi anyagok és rostok. És ezeket a komponenseket ismert, hogy hozzájáruljon az immunrendszer erősítéséhez, és védik a szervezetet a különböző fertőzések és betegségek. De a tudósok megfigyelése javára mangó és bizonyos betegségek kezelésében.
javítása emésztés
Cellulóz, ami sokkal a cellulóz- és húzza a mangó segít megszabadulni a székrekedés és a bél problémákat. Gyógyító gyümölcs enzimek, amelyek képesek semlegesíteni a savas környezet a gyomor és lebontják a fehérjéket, így jobban felszívódik a szervezetben.Hasznos cukorbetegek
Cukor szereplő, a mangó nem káros, így a gyümölcs maga is egy alacsony glikémiás indexű. Ez azt sugallja, hogy lehet felvenni a diéta cukorbetegeknek. És néhány bonyodalmat kiváltó betegség, semmivé, alkalmi használatra egy mangó.szem egészségét
Sok évvel ezelőtt a mangó leküzdésére használt vakság. Valóban, A-vitamin és egyéb anyagok megtekintéséhez pozitívan befolyásolja a test érzékek és segít a viszketés és égő érzés a szem, a száraz szem szindróma.rákmegelőzés
Antioxidánsok szerepelnek a mangó, blokkolja a malignus daganatok mell-, tüdő-, vastagbél- és prosztata. És ez egzotikus gyümölcs lassítja az öregedés az emberi szervezetben. Kálium vezet davlenie.Vitamin szabály E pozitív hatással van a szívizom.egészséges szív
Makro és mikroelemek teszik ki a mangó van vérképzési képességét, erősítik az érfalat, és így normalizálja a szív. A magas C-vitamin, pektin és élelmi rost csökkenti a koleszterin szintjét a vérben. Friss mangó gazdag forrása a kálium, ami szintén nagyon jót tesz a szívnek.
Megelőzés stressz
Erős, tartós és néha negatív érzelmek veszi a B6-vitamin, a rengeteg szereplő mangó.egészséges terhesség
Vas és C-vitamin, szerepelnek benne, tökéletesen kiegészítik egymást, és hogy az hozzájáruljon a test és az anya magzatot.asztma megelőzése
egészséges csontok
K-vitamin található nagy mennyiségben a mangó elősegíti a jobb a kalcium felszívódását, így csökkenti a csonttörések kockázatát.Működésének javítása az agyban
Mango tartalmaz elegendő mennyiségű glutaminsav aminosavat, amely segít, hogy javítsa a figyelmet, a tanulás és a memória.
A választott fogyni is érdemes kipróbálni ezt a gyümölcsöt. Alacsony kalóriatartalmú, és egy kis mennyiségű szénhidrátot csak elősegíti a fogyást. Elősegíti mangó és visszavonása a felesleges folyadékot a szervezetből.
Egyél mangó is ajánlott az alábbi betegségek:
Ellenjavallatok
Sajátosság és allergia fordul elő lesz akadálya, hogy a használata mangó. Ezen kívül a gyümölcs ellenjavallt:
- gyermek 3 éves korig;
- hajlamos a gyomorfekély és gyomorhurut.
Nem szükséges, hogy a mangó alkohollal együtt. Továbbá, ne evés éretlen gyümölcs, ez vezethet a bél és hasi görcsök.
Étkezési mangó kell kerülni azokat a warfarint kapnak.
Kerülje ivás nagy mennyiségű mangó szenvedők veseelégtelenség. Meggyengült vesék nem tud megbirkózni úgy, hogy egy nagy mennyiségű kálium-kiválasztódik.
Amikor gyümölcs mangó égési bocsátanak ki káros gázokat, amelyek hozzájárulhatnak a látásvesztést, sőt halálhoz vezethet. Szintén levelek a növény veszélyes, mérgező és biztonságos a háziállatok.
érdekes tények
Indiában, mely még ma is a világ egyik legfontosabb beszállítója a mangó, a több száz éve feltalált hogyan kell megjeleníteni a sárga árnyalat gyümölcs. Erre a célra a vizeletben a beteg tehenek. De hamarosan, ez a folyamat semmivé, mint a használata a szent állat halálosan büntetni. Mango fa Indiában van kialakítva valami szent és teljesíti vágyait. Annak érdekében, hogy jön a házhoz a boldogság és áldás az istenek, szükség van a szilveszteri mangó akasztani a bejárati ajtót.
Mi több hasznos?
