Hogyan lehet megtanulni semmit nem gondolni, hogyan lehet magam nem hiszem, semmit
És néha, mert azt akarom, hogy a „Tilt”, és semmi gondolkodni (egyes esetekben akár javasoljuk niochemnedumane)
Hogyan lehet megtanulni semmit nem gondolja? Hogyan kényszeríteni magát, hogy ne gondoljon semmit?
Egyszer régen, régen, az volt a szerencse, hogy látogassa meg a lélektan tanfolyamok. Abban az időben (korai 90-es), csak lusta (nagyon lusta!) Nem volt érdekelt ezekben a dolgokban.
És ez az, ahol azt tanultuk, hogy állítsa le a gondolatmenet a fejemben. Lépések nem emlékszik sok idő telt el, de a lényeg az, hogy
- Akkor csukd be a szemed. A szemében a sötét, akkor vizsgálja meg ezt a sötétben.
- akaraterő megállítani belső monológ. Csak nézd a sötét és semmi gondolkodás.
Valami ilyesmi.
Eleinte nehéz lesz tartani még egy pár másodpercig, akkor könnyebb és hosszabb. Minden attól függ, időigénye a „felszabadítás” a belső fecsegő. Néha elég, és néhány másodperc haladékot.
Nos, ha komolyan gyakorolni, meg kell őket - a lélektan és a többi metafizikus-jógik. ))
Szerint bizonyos eszmék, gondolatok szem előtt vándorol a közvetlen bevonása a belső emberi ördögök (mentális, vitális és fizikai test). Feladatuk, hogy elterelje a személyt a létállapot az itt és most. A legradikálisabb módon megállítani őket beállítani őket fecsegés kérdés, hogy nem tudnak válaszolni. Az egyetlen ismert nekem egy kérdést: „Ki vagyok én”. A megnyilatkozás hangosan ő önmagát, belső rádió néma. Próbálja segít nekem.
Nos, erre az emberek jöttek fel a különböző meditációs, belép valamilyen különleges tudatállapot, hogy feloldódjon a térben, és nem termelnek egyetlen gondolat. Gondolkodás - káros, azt mondják, hogy úgy energiát.
Nos, azt hiszem, hogy az ötlet - van egy előnye, és bár azt hittem - én létezem, élek.
Talán majd egyszer, és azt szeretnék, hogy feladja az ötletet, de nem, nem most.
Ha a gondolatok töltik túl, akkor jobb, ha munkájuk minőségét, hogy ők a fény világos. de nem adnak azonos egy belső párbeszéd ilyen csodálatos társ - önmagát.