Folk jogorvoslati álmatlanság - a top 10 receptek
Okai álmatlanság
Alvászavart vagy álmatlanság - ez szinte mindig csak az eredmény a krónikus fáradtság. Nehéz megérteni, de pihenni és aludni - egy aktív folyamat, ami azt jelenti, hogy igényel némi erőfeszítést, hogy aludni. Rossz álom - a következménye a szellemi fáradtság. Amikor a fizikai fáradtság minden könnyebb: intett egy lapáttal - és elaludt gond nélkül. Nem lehet az álmatlanság!
Ha egy állandó feszültség és a zsúfolt állapotban az agy -, akkor egy férfi és alvászavart jelenik meg. Az agy továbbra is dolgozni, aludni nehézzé válik. Álmatlanság tekinthető a probléma az emberek intelligencia. Aki nem különösebben igyekszik betölteni az agyad szinte soha nem tapasztalt álmatlanság. És azok, akiknek az agya egyszerűen fizikailag nem tud megbirkózni a felajánlott terhelés és folyamatosan dolgozik az aktív üzemmódban van, alvászavar.
Mi váltja ki alvászavar?
A veszélyes álmatlanság?
Álmatlanság kezelésére.
Annak elkerülése érdekében, az alvászavar, meg kell pontosan és teljesen etetni. Elősegítik a jó alvást, avokádó és a tenger gyümölcsei. Aludni is, szükség van a gyakran enni dió, banán, teljes kiőrlésű gabona, tej. Ne vegyenek részt a kávé, csokoládé, zsíros ételek és a túlevés éjjel. Elnyel legyen teljes sötétségben, mert a fény, még homályos, kárt okoz az agyi neuronok felelősek a mentális állapot a személy.
Álmatlanság kezelésére, főként krónikus bonyolult folyamat. Gyakran igényelnek speciális segítséget. Vannak azonban olyan sok receptek a hagyományos orvoslás alapján gyógynövények. Kínálunk emlékszik a leghatékonyabbak.
Recept 1: népi orvosság álmatlanság oregánóval.
Pour néhány gyógynövény Origanum vulgare három liter forrásban lévő vízzel, pakolás, és átjárja 1,5 órán át. Majd szűrjük és öblítsük le a fejed mosás után. Ezen túlmenően, öblítés oregánó segít fejfájást.
Recept 2: álmatlanság kezelésére kapor otthon.
Pour 50 gramm édeskömény Cahors 500 ml, tedd a tüzet, és főzzük 20 percig. Betölt 1 óra, szűrő és nyomjon alapanyagként. Vegyünk 50 ml-t a fermentlé közvetlenül lefekvés előtt.
Egy másik recept Kapros:
1 evőkanál kapormagolaj átjárja 1,5 csésze forró vízzel egy órán keresztül. Szűrjük le az infúziót, és megteszi a nap 2 hét során.
Recept 3: álmatlanság kezelésére tök mézzel?
Amikor alvászavarok nagyon hasznos tök húsleves mézzel: 1 csésze felaprított sütőtök pépet öntsünk 1 csésze hideg forralt vízzel, forrásig melegítjük, 5 percig forraltuk. Adjuk hozzá a meleg tök húsleves 1 teáskanál mézzel, és megteszi az éjszaka.
Recept 4: álmatlanság kezelésére bodza.
1 evőkanál apróra vágott gyökér bodza, hogy 1 csésze forrásban lévő vízzel, forraljuk 15 percig alacsony lángon, átjárja 30 percig, és szűrjük. Vegyük az álmatlanságot és apnoe 1 evőkanál naponta lefekvés előtt.
Recept 5: gyógynövény álmatlanság.
Összetétel gyűjtése: motherwort gyógynövény - 30 gramm, Heather fű - 40 g, macskagyökér gyökér - 10 gramm. Öntsük 4 evőkanál gyógynövény gyűjtés (gyógynövények lehet megvásárolni bármelyik gyógyszertárban) 1 liter forrásban lévő vízzel. Tedd egy nagyon kis lángon, majd egy órán keresztül. Ezután betölt és pan csomagolja 2-3 órán át. Szűrjük le és vegye 2-3 evőkanál óránként a nap folyamán.
Recept 6: Komló és a macskagyökér - a legjobb népi orvosság rossz alvás.
Grind, és keverjük össze a komlótobozok és gyökerek Valeriana officinalis egyenlő arányban. Pour 1 evőkanál gyógyszer gyűjtése 1 csésze forrásban lévő vízzel, és betölt, amíg hideg. Szűrjük le, és hogy egy fél üveg lefekvés előtt.
Recept 7: Komló és Hibiscus segít az álmatlanság.
Őröljük és keverjük 1 teáskanál hibiszkusz és komlótobozokat, öntsünk gyűjteménye 1 csésze forrásban lévő vízzel, és átjárja 20 percig. Szűrjük le, és vegye 1 evőkanál naponta 3-szor.
Recept 8: Drug gyűjtemény álmatlanság.
Grind 2 rész borsmenta levél, 1 rész macskagyökér gyökér illatos és 1 rész komlótobozokat. Pour 2 evőkanál gyógyszer gyűjtése 2 csésze forró vízzel, csomagolva, 30 perc. Szűrjük le, és hogy egy fél csésze 2-szer egy nap, reggel és este.
Recept 9: Komló - a népi orvosság álmatlanság ellen.
Öntsük a zúzott komlótobozok vodkát egy arány 1: 4, betölt 2 hétig sötét helyen, periodikusan rázza a tartalmát a palack. Ezután engedje le, nyomja ki a nyersanyag, és hogy 5 csepp tinktúra hop 1 evőkanál víz 2-szer egy nap, a nap az étkezés előtt és este lefekvés előtt.
Recept 10: Hogyan álmatlanság kezelésére saláta.
30 perccel a jól aludni enni egy tál saláta olajjal. A jó alvás is elég 4 friss fejes saláta levelek. Ön is használja az infúzió a levelek saláta 1 evőkanál felaprított saláta levelek, öntsünk egy pohár forró vízben két órán át, majd szűrjük. Alkoholfogyasztás saláta infúzió fél csésze 2-szer egy nap.
Ne feledje, hogy a jó alvás felfrissíti, segít az egészséges és jobban néz ki!
Az alkalmazás maszkok és krémek vigyázat: Bármilyen eszköz lehet egyéni intolerancia, nézd meg először a karján! Lehet, hogy érdekel is ez: