Csirke saláta zeller - válogatott érdekes kulináris
Nehéz elképzelni, hogy néhány évvel ezelőtt a létezéséről zeller tudott csak egy szűk kört a szakemberek. Ezek felfedték a hasznos tulajdonságai a termék, valamint a megvalósíthatóságát annak használata a főzés. Ugyanakkor a negatív tényezők környező természet vezetett a széles körben elterjedt használata zeller egészségügyi célokra. Ha ezt megelőzően termék előállításához felhasznált nagymamám főzeteket, de ma zeller gyakori látogatója a konyhában. Különösen, amikor a megfelelő táplálkozás és a multivitamin.
Egy másik funkció a zeller - egy alacsony kalóriatartalmú termék, amely lehetővé teszi, hogy ez az összetevő előállítására diétás ételeket. Zeller különösen jó csirkével. Ügyeljen arra, hogy hasznos koktél akkor biztosan nem fogja megtalálni.
Csirke és zeller - ez a két összetevő lehetővé teszi, hogy főzni finom saláták, és vonzó lesz azok számára, akik szeretik a bőséges étkezés, de biztos lehet benne, hogy hány kalóriát fogyasztanak el. Kiegészítéseként saláták, hozzáadott számos friss zöldségek, amely csak fokozza az íz és vitamin saláta.
Receptek saláta a zeller és a csirke
1. Recept Saláta „Petite”
Mit kell minden modern nő? Érezze, mint egy királynő a világ, és megtalálni ideje főzni ízletes ételeket maguk és családjuk. A fenti recept nem csak lehetővé teszi a hölgyek, hogy tartsa magát a lenyűgöző formában, de fokozatosan hozzászoktatni a családi táplálkozás.
• 200 g - zeller;
• 2 db. - uborka;
• 150 g - gombák;
• 200 g - csirke;
• 3 evőkanál. l. - tejföl;
• 50 g - dió;
• só és bors.
Mivel a csirke adott teljes szabadságot, hogy készítsen. Diétás lehetőségek csirke kell főzni sós vízben, a rajongók is eltarthat sült csirkemell, és süssük a sütőben. Itt az ideje, hogy a zeller is jobb, hogy gyökér, amely dörzsölni a reszelő, abban az esetben a szár zeller, egy kis késsel őrölni őket.
Gomba pácolt illik, de ha a hűtőszekrényben megtalálható lesz friss gomba, akkor enyhén megpirítjuk őket egy serpenyőben. Uborka csíkokra vágva, és amikor az összes komponens vágni, akkor nem salátaöntet. Egy csirke, amely korábban szét szálak hajó gomba, zeller, uborka és a diót. Kikészített fűszerek és alacsony zsírtartalmú tejföl. Akkor enyhén meglocsoljuk citromlével.
2. A recept saláta csirkével, zeller és alma
Egyszerű, de nagyon kielégítő étel válik kívánatos vendég egy ünnepi étkezés. A karácsonyi szezonban különösen nagy a kockázata, hogy enni zsíros, és nem nagyon hasznos élelmiszer. Egy ilyen saláta segít a test megbirkózni a súly és ugyanabban az időben, akkor úgy érzi, a nyugalmat és a könnyű test.
• 250 g - zeller;
• 1 db. - egy almát;
• 350 g - Főtt;
• 150 g - retek;
• 3-4 db. - saláta;
• 3 evőkanál. l. - tejföl;
• 1 db. - citrom.
3. recept Csirke zeller és savanyúsággal
Megtalálható sokféle saláták, főtt csirke és a zellert, de a jellemzője ennek a recept, hogy a fő termékcsoport adunk kenyérkockákkal és néhány savanyúság.
• 5 db. - savanyúságok;
• 250 g - csirkemell;
• 250 g - rozskenyér;
• 250 g - zeller gyökér;
• 2 evőkanál. l. - olívaolaj.
Zeller gyökér, akkor kell használni ezt a receptet, csíkokra vágjuk, majd öntsünk forró vizet. Csirkemell filé, eközben fel kell forralni. Miután a húst vágják rost, szívószálak tovább díszíteni saláták. Kockára savanyúság, akkor körültekintően kell egyesíteni a folyadék. Ez főzési idő pirítós, ez rozskenyér apró kockákra vágjuk, majd enyhén megpirítjuk egy serpenyőben. Íz pirítós adhat fokhagyma, fekete bors. Miután a kenyér szerez egy arany színű, távolítsa el a kockákat a serpenyőbe lelátókon.
Recept 4. saláta csirke, zeller és a szőlő
Készítsünk finom és egészséges salátákat nem kell csak abban az esetben a közeledő ünnepekre és különleges alkalmakkor, hanem a mindennapi napok, amikor úgy akarja adni néhány szórakoztató a napi menüt. Még a legszokatlanabb leves és a levesek unatkoznak majd pihenhet egy kicsit unatkozik az élelmiszer készít saláta a zeller és a csirkehús.
• 150 g - filé;
• 70 g - zeller;
• 50 g - dió;
• 50 ml - joghurt;
• 100 g - szőlő;
• 50 g - fejes saláta.
Ha az idő nem elég, akkor megteszi a füstölt csirkemellel. Ha elég időt, helyet csirke vízben főzött. Zeller vágjuk szeletekre, és saláta levelek is eltört kézzel. Szőlő, jobb felhasználása kimagozott, vágjuk két részre. A dió egy kis grind. A hús kész, akkor lehet osztva kis szálak. Mi össze a felsorolt összetevők és kikészített joghurtot. Ez legyen egy klasszikus és alacsony zsírtartalmú termék. Továbbra is sózzuk ízlés szerint a salátát, és hagyjuk pár percig a impregnáló. Ez a saláta nem csak hihetetlenül finom, de nagyon szép.
Csirke saláta zeller - a titkok és tippeket séfek
Rendezzük a szabadság a tested érdemes rendszeresen. Ha úgy dönt, hogy kényeztesse magát hasznos és multivitamin saláták, akkor ez a lista jelen kell lennie a zeller saláta és csirke.