Ajánlások, hogyan kell elvégezni, és szülni egy egészséges baba
A tudatalatti minden lány és nő foglalt anyai érzések, az úgynevezett ösztön. Gyakorlatilag minden képviselője a szebbik nem akar válni anyamedve és szül egy egészséges babát. Sok nő azt állítják, hogy az élet teljesen különböző érzelmek és érzések, amikor jönnek tudni, hogy a szépség, anyaság, még ha ez béranyaság. Ez a téma szeretnénk ajánlom ezt a cikket, utalva arra a kérdésre, a vemhesség és a szülés a baba.
Tehát, nem hallja a jó hír, hogy terhes. Ön valószínűleg már rájött, hogyan eredeti módon, hogy elmondja a férje a terhessége. Most, a fő feladat -, hogy biztonságosan szállítható és szülni egy gyereket. Következő, adunk egy sor ajánlást ezen, ami nagyon hasznos az Ön számára.
Hogyan készítsünk egy születendő gyermek egészséges?
Úgy tűnik, hogy a lány terhes, nem baj, a lényeg, hogy ne aggódjon, és felkeresi az orvost, hogy a csapágy a gyermek lesz könnyű és biztonságos. De ápolása a baba - ez egy nagyon komoly folyamat, amely speciális szakértelmet igényel és megközelítését.
Visszatérve egy kicsit, érdemes megjegyezni, hogy fontos a koncepció, amelyhez a szülők, hogy felkészüljön. Az első szakaszban, a szülők meg kell vizsgálni a kompatibilitás, valamint kimutatására irányuló vizsgálatokat minden olyan betegség, amely lehet negatív hatással a fogantatás és a fogamzóképes kislány. További részletek a koncepció azt mondják a cikk, hogy milyen gyorsan teherbe esni. Különös figyelmet kell fordítani erre a kérdésre, ha megy, hogy a baba után 30 vagy 40 év. Szintén a felkészülés a terhesség lehet megjósolni a szex a gyermek. Nos, most már lépni a közvetlen téma ezt a cikket - ápolják a gyermek. Kezdjük az elején.
Miután megtudja, a terhesség, akkor meg kell vizsgálni. Mivel az orvos által. Ettől a pillanattól kezdve az elsődleges orvos lesz a terapeuta és a nőgyógyász.
Nagyon gyakran a lányok nem tudják, mikor és milyen gyakran szeretné, hogy látogassa meg a nőgyógyász a terhesség alatt. Ebben az esetben, a látogatás egy nőgyógyász minden várandós anya határozza meg egyénileg, de a legtöbb esetben az első 6 hónapban a terhesség, nőgyógyász kell részt havonta egyszer kezdő körülbelül 30 hetes látogatás egy nőgyógyász kell tenni kéthetente egyszer, 36 hetes látogatások legyen hetente.
Szeretnénk felhívni a figyelmet, hogy egy ilyen ütemezés látogató nőgyógyász jön létre azzal a feltétellel, sima terhesség, ha az anya jól érzi magát, de a magzat fejlődik megfelelően a megállapított normák. Abban az esetben, ha felmerül annak gyanúja részéről az orvos, a menetrend a látogatók meg lehet változtatni az orvosa.
Ha azt szeretnénk, hogy készítsen és adjon életet egy egészséges baba, akkor szerves része az életmód egy adott ideig kell az egészséges és megfelelő táplálkozás. Amellett, hogy a megfelelő étrend megszünteti a megjelenése a dolgok, ami károsan befolyásolhatja a terhességet és a magzatot, akkor is hozzájárulnak annak zavartalan lefolyása és még a fejlesztés a magzat. A könnyebb és „tisztább” fogyaszt az étel, annál jobb, mert minden, ami eszik anyám tükröződik a gyereket.
A választott étel és előkészítése a diétát kell megközelíteni nagyon óvatosan, mert szükséges, hogy figyelembe vegyék az „érdekes helyzetet.” Beállítás menü segít orvosához.
És végül, érdemes megemlíteni a elfogyasztott élelem mennyisége. Diéta, miközben kezében egy babát, nincs, mivel a test igényel - és sok kell enni, mert enni szinte elég kettő. Ebben az esetben, akkor nem kell szó szerint eszik két, és így sokat eszik, eszik, amennyit szükséges a szervezet, de nem túlzottan.
Néhány lány fogadja egy nagyon nagy hiba, ha a terhesség alatt a baba ülő, néha egy csendélet. Fizikai aktivitás (de nem töltődik be) feltétlenül szükséges, mert hála ez akkor éget extra kalóriát fog tartani a testet jó formában, és ez jó a magzat. Szeretnénk felhívni a figyelmet, ami szintén csak mérsékelt gyakorolni és az orvossal való konzultáció, szigorú felügyelete alatt egy oktató.
Napi séták elengedhetetlen a terhes lányok. Először is, ez még mindig ugyanaz a fizikai aktivitás, másrészt ez egy nagyszerű lehetőség, hogy egy kis friss levegőt. A legjobb, ha kisétál a fő utcán, kívánatos a zöld zónában, ahol többé-kevésbé friss és tiszta levegő. A nap ajánlott járni legalább 2-szer, amely időtartamának legalább 40 percen keresztül, ha a tél, a séta jobb nem késleltetheti, és nyáron, amikor jó az idő, az ellentétes - jobb maximalizálja a friss levegő, a lényeg az, hogy ne a napot.
Nagyon hasznos a terhes lányok, hogy elhagyja a várost. Próbálja minden hétvégén férjével történni a természet a város, ha lehetséges, hogy egy nyaralás és poedte szanatóriumi vagy pihenni a tenger.
Sok nő dolgozik a terhesség alatt, és több, mint munka, és nem a házimunkát. Mint azt korábban említettük, a tevékenység a terhesség alatt - ez jó, de meg kell, és adj magadnak egy kis szünetet. Végül is, hogy az állam a terhesség, a szervezet kiderül, hogy a kettős terhet, ezért meg kell adni neki egy esélyt, hogy kipihenhesse magát. Lay a házimunkát, hogy a férje, vagy kérdezze anyák segíteni. Nem kevésbé fontos és egészséges alvás a terhes nők, meg kell állapítani, norma napi 8 órában, ugyanabban az időben, ha akar aludni napközben, ne hagyja figyelmen kívül - pihenni.
Nem szabad elfelejteni, hogy a terhesség alatt, és a várandós anya mindig jó hangulatban. Furcsa módon, de a hangulat is befolyásolja a baba. Ha mindig van móka és a jó hangulat, akkor meg kell küldeni a gyermeket, és pozitív hatással van a kialakulása az idegrendszer.
Minél több információt terhesség és szülés, valamint a nevelés a gyermek első hónapjaiban az életét. Ezzel kapsz a leghasznosabb és a szükséges információkat. Ezen túlmenően, keresse fel a forrásokat a terhes nők és a fiatal anyák, az úgynevezett kör hasonló gondolkodású akkor nagyon érdekes.
Különös tekintettel a szülés, annak érdekében, hogy azokat könnyen és előnyös, hogy nem speciális gyakorlatok és végre egy sor gyakorlatok annak érdekében, hogy a vonat a megfelelő izmokat. Nagy segítség ebben a tekintetben különleges tanfolyamok, képzések a szülők számára, amely amellett, hogy elméleti ajánlások várandós anyák felkészülni szülés: uralkodni magán szülés során, és képes legyen koncentrálni, és rendesen lélegezni. Ezek a kurzusok szinte minden városban, a lényeg, hogy talál egy igazán profi.
Ez minden tipp, hogy szeretnénk adni arról, hogyan kell szülni egy okos és egészséges baba. Szeretnénk, ha a terhesség és a szülés ment nagyon könnyen és biztonságosan úgy, hogy az egész az ő időszakban, akkor csak élvezni ezt a csodálatos eseményt az életemben.